પ્રકૃતિ અવાજો

ચોક્કસ તમે તમારા અભ્યાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અથવા આરામ કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે ક્યારેય જાતે પહેર્યું છે પ્રકૃતિ અવાજો. આ તે અવાજો છે કે કોઈ માનવ તત્વ દખલ કરતું નથી, પછી તે અવાજો, કાર અવાજ, ઉદ્યોગો, તકનીકી, વગેરે. પ્રકૃતિના અવાજો ખૂબ દિલાસો આપી શકે છે અને આપણા માનસિક વાતાવરણ માટે વધુ યોગ્ય વાતાવરણમાં આરામ કરવામાં મદદ કરે છે.

આપણને કુદરતનો અવાજ કેમ ગમે છે? આ લેખમાં આપણે તેના વિશે વાત કરીશું.

પ્રકૃતિના અવાજો શું છે

પ્રકૃતિના અવાજો તે છે જે પ્રાકૃતિક ઇકોસિસ્ટમ્સમાંથી આવે છે જેમાં મનુષ્ય દખલ કરતો નથી. ઉદાહરણ તરીકે, અમારી પાસે છે પક્ષીઓનું ગીત, ઠંડક, વરસાદ, વન પાથનો અવાજ, મધ્યમની તિરાડ, બીચનાં કિનારા પર તરતાં મોજાં, એક પ્રવાહનો દોડ, વગેરે. પ્રકૃતિના અવાજોના અસંખ્ય ઉદાહરણો છે જે આપણે અસરકારક રીતે આરામ કરવા માટે સક્ષમ થવા માગીએ છીએ.

એવા અસંખ્ય અધ્યયન છે જે સૂચવે છે કે પ્રકૃતિના અવાજો મનુષ્ય અને તેમની શાંતિ માટે ફાયદાકારક છે. તે સામાન્ય રીતે અવાજ હોય ​​છે જે સુખદ હોય છે, અમને શાંત કરે છે અને મનને નવીકરણ આપે છે. એવા લોકો છે જે તોફાન સાંભળવા પણ પસંદ કરે છે, વાવાઝોડાના પવનથી થતી બેચેની અને અન્ય વધુ હિંસક અવાજો. પ્રકૃતિને જીવન-ઇંજેક્શન સાઉન્ડટ્રેક કહી શકાય.

જ્યારે પૂછવામાં આવ્યું કે આ અવાજો કેમ સુખદ છે, વિજ્ .ાન જવાબો શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે. અસંખ્ય અધ્યયન પછી જાણવા મળ્યું છે કે લીલા ધ્વનિ વાતાવરણમાં ડૂબી જવાનો આનંદ કાં તો છે શારીરિક અથવા વર્ચ્યુઅલ રીતે ધ્વનિ રેકોર્ડિંગ દ્વારા અને ટૂંકા અને લાંબા ગાળે ખરેખર સ્વસ્થ. પ્રકૃતિના અવાજો તાણનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરશે અને સભાન અને અર્ધજાગૃત સ્તર પર આનંદ અને ખુશીની લાગણીઓને અભિવ્યક્ત ન કરે.

સુખદ અવાજો

કુદરતી ઇકોસિસ્ટમ્સ અનન્ય અવાજો ઉત્પન્ન કરે છે. પ્રત્યેક અવાજ ઇકોસિસ્ટમના પ્રકાર અને તેનામાં વસતા જીવંત પ્રાણીઓના આધારે બદલાય છે. ચંદ્ર તબક્કાઓ, વર્ષના asonsતુઓ અને અન્ય પરિબળો પણ પ્રકૃતિના અવાજોને પ્રભાવિત કરે છે. વર્ષના સમયને આધારે, પ્રાકૃતિક ઇકોસિસ્ટમ ચોક્કસ પ્રાણીઓની હાજરીને કારણે ચોક્કસ અવાજો પ્રદાન કરી શકે છે. વનસ્પતિ માટે પણ તે જ છે. વનસ્પતિની ઘનતાને આધારે જે એક જગ્યાએ અસ્તિત્વમાં છે, પવનને લીધે પાંદડા અને શાખાઓની ગતિમાંથી અવાજ અલગ હશે.

તેથી ઇકો અને રીવર્બ થાય છે. ઝાડની ઘનતા અને તેમની આકારશાસ્ત્રના આધારે અવાજ પણ અલગ હશે. રણ રવાના સવાના સ્ક્રબમાં પવન જે અવાજ કરી શકે છે તે પાનખર જંગલ જેવા જ નથી. પ્રકૃતિના અવાજથી બનાવેલ સ્વસ્થ અને સુખદ વાતાવરણ અમને તંદુરસ્ત વાતાવરણમાં લગભગ અ-પીક સંકળાયેલ લાગે છે.

ઘણાં લોકોની જેમ ઝાડને આલિંગન આપણને દિલાસો મળે છે, આ અવાજો સાંભળીને તે જ સમયે કાર્બનિક કાર્યોને સામાન્ય બનાવી શકે છે અને તે જ સમયે આપણને energyર્જાની માત્રા ટ્રાન્સમિટ કરી શકે છે, જે આપણા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે. ઘણા અધ્યયન અને નિષ્ણાતો આ પડઘાનો અભ્યાસ કરે છે જે જીવનની ધબકારા છે. તે તારણ આપે છે કે તેના અસંખ્ય ફાયદા છે જે ઘણા સમયે રોગનિવારક પણ હોઈ શકે છે. પ્રકૃતિનું સંગીત, જેમ કે ઘણા નિષ્ણાતો કહે છે, તે આપણી ભાવનાઓ અને લાગણીઓને સીધી અસર કરે છે. 1989 માં એક જાણીતા મ્યુઝિકોલોજિસ્ટ અને સંશોધનકારે એક અધ્યયન કર્યું જેમાં કહ્યું હતું કે પ્રકૃતિના અવાજો આપણા energyર્જા સ્તરોને ઉત્તેજીત કરે છે અને આપણા ભાવનાત્મક ક્ષેત્રને સ્થિર કરવામાં સક્ષમ છે. હકીકતમાં, બીમાર લોકો અથવા નવજાત શિશુઓમાં પ્રકૃતિના અવાજોની ઉપયોગિતાના અનુભવ પર અસંખ્ય સકારાત્મક પરિણામો પ્રાપ્ત થયા છે.

પ્રકૃતિ અને આરોગ્યના અવાજો

આ અવાજો ખૂબ જ સુખદ હોય છે, ફક્ત તરંગો અથવા જંગલોનો અવાજ સાંભળીને સૂતા પહેલા એક કલાકના 12-15 મિનિટ માટે, તે sleepંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો બતાવવામાં આવે છે. અને તે એ છે કે મનુષ્ય કુદરતી વાતાવરણમાં પ્રથમ હોમિનીડ્સના દેખાવથી વિકસિત થયો છે. આપણે આપણા પ્રાગૈતિહાસિક ઉત્પત્તિને ટાળી શકતા નથી જ્યાં આપણે બધા સમય માટે પ્રાકૃતિક ઇકોસિસ્ટમ્સ વસેલા છે.

શહેરીકરણ અને ગ્રામીણ હિજરત સાથે આપણે સામાન્ય બનાવ્યું છે કે માણસોએ કૃત્રિમ વાતાવરણમાં જીવવું પડે છે. આ હજી સુધી આપણા આનુવંશિક દ્વારા કલ્પના કરવામાં આવી નથી જે કૃત્રિમ લોકો કરતાં કુદરતી અવાજોને પ્રાધાન્ય આપે છે. વિશ્વના સૌથી શહેરી શહેરોમાં ધ્વનિ પ્રદૂષણના અસંખ્ય પરિણામો છે. શહેરોમાં વધુ પડતા અવાજને કારણે માનસિક, નર્વસ અને અન્ય તાણની વિકૃતિઓ. જો કે, પ્રકૃતિના અવાજમાં લાંબા અને ટૂંકા ગાળામાં આપણા સ્વાસ્થ્યને ફાયદો પહોંચાડવાની ક્ષમતા હોય છે.

એક એવો અભ્યાસ છે જે પ્રબળ છે કે પ્રકૃતિના અવાજ અને relaxીલું મૂકી દેવાથી સંગીત અને 20-25% ની ટકાવારી દ્વારા વ્યક્તિમાં હતાશાના પ્રભાવમાં ઘટાડો થાય છે. મસાજ, જિમ્નેસ્ટિક્સ અથવા તિબેટીયન ધ્યાન માટે, પ્રકૃતિના અવાજ વધુ સારા પરિણામો માટે વધુ સુખદ અને યોગ્ય વાતાવરણ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આપણા પૂર્વજોએ જે અવાજો સાંભળ્યા છે તે સાંભળવું અને આપણી આનુવંશિકતા આત્મસાત કરવા માટે તૈયાર છે. વિમાન ઉતરાણનો અવાજ કોઈને ગમતું નથી, જે ઉડાન ભરે છે, પરંતુ ચોક્કસ તેઓ તૂટી રહેલા તરંગો અથવા પક્ષીઓના ગાયનનો અવાજ ગમશે. આજકાલ એવા અસંખ્ય મોબાઇલ એપ્લિકેશન અને વિડિઓઝ છે જેનો અભ્યાસ કરવામાં અથવા ઓછી તણાવપૂર્ણ પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સમર્થ હોવાના અવાજ પ્રકૃતિને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.

કામ, જવાબદારીઓ અને દિન પ્રતિદિન ધસારો એ શહેરી ક્ષેત્રની સૌથી મોટી સમસ્યા છે જે લોકોમાં થોડી ચિંતા પેદા કરી શકે છે. મુખ્ય વસ્તુ આપણા શરીરને સાંભળવી તે છે કારણ કે સમુદ્ર અથવા પક્ષીઓના ગાયન જેવા સુખદ અવાજો આપણી સદીને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

હું આશા રાખું છું કે આ માહિતીની મદદથી તમે પ્રકૃતિના અવાજો અને તેમના સ્વાસ્થ્યને ફાયદા માટેના તેમના મહત્વ વિશે વધુ શીખી શકો છો.