פיזור וחוסר משמעת הן בעיות גדולות שיש לרוב האנשים שלומדים לאופוזיציות, בתיכון או באוניברסיטה. אנשים רבים נוהגים להשתמש מוזיקה ללמוד אבל הם לא בוחרים נכון ובסופו של דבר דעתם מוסחת יותר.
מסיבה זו, אנו הולכים להקדיש מאמר זה כדי לספר לכם מהי המוזיקה הטובה ביותר ללמוד ומהם סוגי המוזיקה שבהם תוכלו להשתמש כדי להגביר את הריכוז.
מוזיקה ללמוד
למוזיקה יש יתרונות חשובים מאוד למוח. מחקר שפורסם ב-Journal of Neuroscience מראה שלימוד נגינה בילדות יכול לשפר מיומנויות קוגניטיביות שונות.
כמו כן, הוכח כי הוא מפצה על אובדן קוגניטיבי שנגרם כתוצאה מהזדקנות. אבל לא רק ליצור מוזיקה זה מאוד מתגמל, אבל האזנה לזה יכולה להיות פעילות אחרת.
מחקרים אחרונים אחרים הראו שהאזנה למוזיקה יכולה לשפר את הבריאות הנפשית ולשפר את הבריאות הגופנית. מוזיקה מייצרת אלפי קשרים עצביים במוח שלנו ומעוררת לא רק את האינטלקט שלנו, אלא גם את הרגשות שלנו.
יש אנשים שחושבים שהאזנה למוזיקה תוך כדי עבודה או לימודים היא הרגל שלילי כי זה מסיח את הדעת, אבל אחרים חושבים שיש לזה יתרונות גדולים לריכוז ולביצועים.
יתרונות השימוש במוזיקה ללימוד
ללימוד עם מוזיקת רקע יש יתרונות רבים. מחקרים הראו שמוזיקה מגרה אזורים בקליפת המוח הקדם-מצחית הקשורים לתשומת לב, תשומת לב ושמחה. למידה עם מוזיקה נותנת לך יותר ריכוז, התחושה שהמידע זורם מהר יותר ובעיות קלות יותר לפתרון. האזנה למוזיקה מפעילה את אזור האונה הקדמית שאחראי לשיפור הריכוז שלך.
אזור האונה הטמפורלית מגורה והמשימה שלך היא לשפר את כישורי המתמטיקה והשפה שלך. זה יכול לעזור לך להילחם בלחץ לפני בחינה, מה שטוב להרפיה ולשימור מידע. זה גם מעודד את המוח שלך להישאר ערני ולווסת את השינה. מוזיקה קלאסית מקלה על שליטה בשפה חדשה.
חסרונות בלימוד עם מוזיקה
באופן כללי, הקצב של השיר מסונכרן עם פעימות הלב, כך שאם השיר מהיר, לא קל להירגע, והלמידה הופכת קשה יותר. שירים במפתח מז'ור מבטאים שמחה, בעוד שירים במפתח מינור מבטאים עצב. אם מושמע שיר עם מילים, אנשים עשויים להתמקד יותר בשיר מאשר במה שהם לומדים.
כשהמוח שלך קורס, אתה הופך לרב משימות ומאבד מיקוד. במובן זה, האזנה למוזיקה תוך כדי לימוד מזיקה כי המוח צריך לבצע שתי פעולות. אתה מתחיל לזמזם ומאבד ריכוז.
מוזיקה היא עדיין רעש, וכל הרעש גורם לשינויים במוח שמשפיעים על הפרודוקטיביות שלך. רוב האנשים שמאזינים למוזיקה עושים זאת באמצעות מכשירים אלקטרוניים, כמו נגנים, מכשירים ניידים וכו'. עם כל כך הרבה מידע מוזיקלי במכשירים שלנו, אנחנו מבזבזים הרבה זמן בבחירת השירים האהובים עלינו.
בלמידה אנו משתמשים בזיכרון, המבוסס על שלושה עמודי יסוד: קריאה, קשב וקיבעון. אם נלמד להאזין למוזיקה, הלמידה שלנו הופכת להרבה יותר שטחית. אם אתה אוהב להאזין למוזיקה בזמן שאתה לומד, אבל לא יודע איזה סוג, יש לנו כמה הצעות בשבילך.
סוגי מוזיקה ללימוד
מובן מאליו שמוזיקה קלאסית היא האפשרות הראשונה שיש לקחת בחשבון כאשר ממליצים על ז'אנר מוזיקה מתאים ללמוד. בפלטפורמות מוזיקה כמו Spotify ו-YouTube, יש להם מגוון רחב של רשימות השמעה, שחלקם פותחו במיוחד סביב סוג המוזיקה שאתה רוצה ללמוד.
אם אתה רוצה ליצור רשימת השמעה משלך, אלה הז'אנרים המומלצים ביותר:
מוזיקה קלאסית
מייצר תחושה של שלווה והרמוניה. סוג זה של מוזיקה, במיוחד מתקופת הבארוק, הוא המומלץ ביותר. מוצרט הוא אחד המלחינים המומלצים ביותר ללמוד.
למעשה, השפעת המנגינות שלו ידועה בשם אפקט מוצרט. מסתבר שחלק מיצירותיו של מוצרט מעוררות את המוח, גורמות להרפיה מוחלטת, לשיפור הזיכרון וליכולת לרכוש ידע חדש.
רצועות אינסטרומנטליות באמביינט
אחד מהז'אנרים המוזיקליים עם יותר אפקטים מחקריים. מנגינות אלו משלבות צלילים טבעיים או מחקים אותם. באופן זה, בתהליך קליטת המידע, תהיה לך הרגשה של להיות בטבע.
צלילים אלה יעזרו לך להירגע ולהתמקד. למרות זאת, השמעה מופרזת של סוג זה של מוזיקה אינה מעודדת, מכיוון שהיא עלולה להגביר את רמות הלחץ והמתח, כמו גם להגביר את הערנות.
מוזיקה אלקטרונית
ז'אנרים מוזיקליים כמו צ'יל אאוט, ניו אייג', טריפ הופ, טראנס אמביינט וכו'. הם עוזרים להרגיע את המוח ולהפוך אותו לקלוט יותר. לחקור איזה סוג של מוזיקה היא אחת האפשרויות הטובות ביותר.
ג'אז רך
האזנה למוזיקה בווליום גבוה אינה מעודדת את תהליך הלמידה. האזנה לג'אז חלק מועילה מאוד כדי לשפר את אפקט הלמידה, בין אם זו המנגינה עצמה או הקצב. אתה צריך לזכור שיש סוגים שונים של מוזיקה ללמוד, בהתאם למצב הרוח שאתה רוצה להשיג. לכן, מוזיקת הבארוק מביאה שלווה ומקדמת למידה וריכוז, כמו גם מוזיקת ניו אייג' והרפיה.
מסקנות
לפעמים לדעת מה לא לעשות חשובה יותר מלדעת מה לעשות. בנוסף לדעת אילו סוגי מוזיקה מתאימים ללימוד, צריך גם לזכור שלא כל סוגי המוזיקה מתאימים.
ז'אנרים מוזיקליים מסוימים לא הומלצו במהלך תקופת המחקר. כשאתה מכין רשימת השמעה של איזה סוג מוזיקה עוזר לך ללמוד, אתה לא רוצה לכלול מנגינות כמו מטאל כבד, רוק ופאנק רוק. עד כמה שאתה אוהב את סוג המוזיקה הזה, זה יכול להקשות על הריכוז.
מטרת האזנה למוזיקה בזמן הלימודים היא להעלים או להפחית צלילים לא נעימים, כמו אלו שמשמיעים אנשים שמדברים ברכות אם הם לומדים באותו אזור לימוד. זה גם ממזער כל סוג אחר של רעש יומיומי, כלומר צלילי סביבה שעלולים לגרום להסחות דעת.
מוזיקה יכולה לגרום לאנשים להגיע למצב טוב של ריכוז. כך ניתן להשלים את לימוד הנושא בזמן קצר יותר, ולמנוע מרעש סביבה לא נעים להפריע את זמן הלימוד.
ז'אנרים מוזיקליים המנסים לחקות צלילים טבעיים יכולים לעזור לשפר את מצב הרוח והריכוז, לכן עדיף לכלול אותם ברשימת סוגי המוזיקה שלך ללמידה.
צלילים מוזיקליים הדומים לצלילי הטבע מדגימים זאת המוח יכול להשתתף במשימות המבוצעות באופן לא מודע. בסופו של דבר, המוח הוא זה שיכול להירגע ולכן להתמקד טוב יותר.
אני מקווה שבעזרת המידע הזה תוכלו ללמוד עוד על המוזיקה שצריך ללמוד ואיזו כדאי לבחור עבורה.