Péče o životní prostředí se stává jeden z pilířů životního stylu nových generací, přičemž stále více lidí přemýšlí o tom, odkud jejich potraviny pocházejí, jaké procesy se provádějí při jejich výrobě a jaký prospěch mají znevýhodněné komunity.
Noste však a udržitelné potraviny Není to vždy snadné, protože v některých regionech nebo zemích světa může být přístup k produktům šetrným k životnímu prostředí mnohem dražší než nákup zboží ve velkých obchodech. Pokud je váš rozpočet napjatýZde je několik tipů, které vám pomohou nakupovat bez nadměrného utrácení:
Plán tu krmení časem
Jak roky plynou, stále více lidí upadá do myšlení rychlého občerstvení a upřednostňuje čas potřebný k přípravě jídla před kvalitou a souvisejícími procesy. To nás vede k nákupu balené, mražené a předvařené produkty které urychlují přípravu.
I když je to pochopitelné, tato praxe je neslučitelná s udržitelnými potravinami, protože produkty šetrné k životnímu prostředí se vyhýbají nadměrnému zpracování, které mohou provádět pouze velké obchodní řetězce.
To znamená, že si musíme dopředu naplánovat jídelníček, abychom si jen nevybírali nejlepší místa k nákupu a produkty, ale také abychom se ujistili, že můžeme nakupovat dostatečně, abychom našli ty nejdostupnější ceny.
Vyberte si Produkty sezónní organické látky
Bio produkty se obvykle prodávají za vyšší cenu než ostatní, nicméně lze ušetřit, pokud vybereme ty potraviny, které jsou v sezóně. Nejen tyto jsou levnější (kvůli přebytku), ale jsou také čerstvější a lépe vyhovují našim sezónním nutričním potřebám.
V Mexiku existuje jen hrstka velkých řetězců supermarketů Nabízejí bio produkty za zvýhodněnou cenu.. V našem výzkumu jsme zjistili, že kupónová kniha costco Jako jediná nabízí sezónní ceny biopotravin, včetně jablečného octa, mandlového mléka, kávy, arašídového másla, džemů, olejů a dokonce i bílkovin.
Rozhodněte se pro trhy Populární
Jednou z možností, jak ušetřit při nákupu udržitelných potravin, je nahradit je velké supermarkety a obchodní řetězce pro oblíbené trhy. To zajišťuje nejen to, že najdeme levnější produkty, ale také mnohem čerstvější, vyrobené ekologicky šetrnými postupy.
Navíc nám to umožňují pomoci malým a středním výrobcům, kteří mají tendenci být marginalizováni jak spotřebiteli (kteří se rozhodnou nakupovat ve velkých provozovnách), tak obchodními řetězci, které nenabízejí skutečně výhodné nabídky pro venkovské komunity.
vezmi si svůj vlastní stipendia
Plastové sáčky, papírové sáčky a látkové sáčky, mít velký dopad na životní prostředí kvůli zdrojům potřebným k jejich výrobě a správné likvidaci. I když k dnešnímu dni neexistují žádné vědecké důkazy k určení že jedna taška je lepší než druhá, panuje shoda v jedné věci: nejlepší taška je ta, kterou už máte doma.
Co to znamená? že nejdůležitější není starat se o materiál výroby tašky, ale dát mu co nejvíce využitídbáme na to, abychom nepodporovali nadprodukci tašek a aby vyhovovaly po celý svůj životní cyklus.
Dělat přechod na udržitelnou stravu je stále důležitější, nebude to však vždy nejjednodušší, zvláště když naše ekonomická situace není dostatečně stabilní. Díky těmto tipům budete nejen schopni znát potřebné změny k dosažení zodpovědnějšího stravování, ale také jak to udělat, aniž byste utráceli více.