Dekoncentracja i brak dyscypliny to duże problemy, z którymi boryka się większość osób uczących się w opozycji, w szkole średniej lub na uniwersytecie. Wiele osób ma zwyczaj używania muzyka do nauki ale nie wybierają tego właściwego iw końcu stają się bardziej rozkojarzeni.
Z tego powodu poświęcimy ten artykuł, aby powiedzieć Ci, jaka muzyka jest najlepsza do nauki i jakie są rodzaje muzyki, których możesz użyć, aby zwiększyć swoją koncentrację.
Muzyka do nauki
Muzyka ma bardzo ważne korzyści dla mózgu. Badanie opublikowane w Journal of Neuroscience pokazuje, że nauka gry na instrumencie muzycznym w dzieciństwie może poprawić różne umiejętności poznawcze.
Wykazano również, że kompensuje utratę funkcji poznawczych spowodowaną starzeniem. Ale nie tylko tworzenie muzyki jest bardzo satysfakcjonujące, ale słuchanie go może być inną czynnością.
Inne niedawne badania wykazały, że słuchanie muzyki może poprawić zdrowie psychiczne i fizyczne. Muzyka generuje tysiące połączeń neuronowych w naszym mózgu i budzi nie tylko nasz intelekt, ale także emocje.
Niektórzy uważają, że słuchanie muzyki podczas pracy lub nauki jest negatywnym nawykiem, ponieważ rozprasza uwagę, ale inni uważają, że ma ogromne korzyści dla koncentracji i wydajności.
Korzyści z używania muzyki do nauki
Nauka z muzyką w tle ma wiele zalet. Badania wykazały, że muzyka stymuluje obszary kory przedczołowej związane z uwagą, uwagą i radością. Nauka przy muzyce zwiększa koncentrację, poczucie, że informacje płyną szybciej, a problemy łatwiej rozwiązywać. Słuchanie muzyki aktywuje obszar płata czołowego odpowiedzialny za poprawę koncentracji.
Obszar płata skroniowego jest stymulowany, a Twoim zadaniem jest poprawa umiejętności matematycznych i językowych. Pomoże Ci zwalczyć stres przed egzaminem, co jest dobre dla relaksu i przechowywania informacji. Zachęca również mózg do zachowania czujności i regulowania snu. Muzyka klasyczna ułatwia opanowanie nowego języka.
Wady nauki z muzyką
Ogólnie rzecz biorąc, rytm piosenki jest zsynchronizowany z biciem serca, więc jeśli piosenka jest szybka, nie jest łatwo się zrelaksować, a nauka staje się trudniejsza. Piosenki w tonacji durowej wyrażają radość, a piosenki w tonacji molowej wyrażają smutek. Jeśli odtwarzana jest piosenka z tekstem, ludzie mogą bardziej skupić się na piosence niż na tym, czego się uczą.
Kiedy twój mózg się rozpada, stajesz się wielozadaniowcem i tracisz koncentrację. W tym sensie słuchanie muzyki podczas nauki jest szkodliwe, ponieważ mózg musi wykonać dwie czynności. Zaczynasz nucić i tracisz koncentrację.
Muzyka to wciąż hałas, a każdy hałas powoduje zmiany w mózgu, które wpływają na twoją produktywność. Większość ludzi, którzy słuchają muzyki, robi to za pośrednictwem urządzeń elektronicznych, takich jak odtwarzacze, urządzenia mobilne itp. Przy tak dużej ilości informacji muzycznych na naszych urządzeniach, marnujemy dużo czasu na wybieranie naszych ulubionych piosenek.
Ucząc się korzystamy z pamięci, która opiera się na trzech podstawowych filarach: czytaniu, uwadze i skupieniu. Jeśli nauczymy się słuchać muzyki, nasza nauka stanie się znacznie bardziej powierzchowna. Jeśli lubisz słuchać muzyki podczas nauki, ale nie wiesz jakiej, mamy dla Ciebie kilka propozycji.
rodzaje muzyki do nauki
Jest rzeczą oczywistą, że muzyka klasyczna jest pierwszą opcją, którą należy wziąć pod uwagę, polecając odpowiedni gatunek muzyczny do studiowania. Na platformach muzycznych, takich jak Spotify i YouTube, mają szeroki wybór list odtwarzania, z których niektóre zostały opracowane specjalnie pod kątem rodzaju muzyki, której chcesz się nauczyć.
Jeśli chcesz stworzyć własną playlistę, oto najbardziej polecane gatunki:
Muzyka klasyczna
Wywołuje uczucie spokoju i harmonii. Ten rodzaj muzyki, szczególnie z epoki baroku, jest jak najbardziej polecany. Mozart jest jednym z najbardziej polecanych kompozytorów do studiowania.
W rzeczywistości efekt jego melodii jest znany jako efekt Mozarta. Okazuje się, że niektóre kompozycje Mozarta pobudzają mózg, powodując całkowite odprężenie, poprawę pamięci i zdolność przyswajania nowej wiedzy.
ambientowe utwory instrumentalne
Jeden z gatunków muzycznych z większymi efektami badawczymi. Melodie te łączą naturalne dźwięki lub je imitują. W ten sposób, w procesie przyswajania informacji, będziesz miał poczucie przebywania na łonie natury.
Te dźwięki pomogą Ci się zrelaksować i skupić. Jednakże, Nadmierne odtwarzanie tego typu muzyki jest odradzane, ponieważ może zwiększać poziom stresu i napięcia, a także zwiększyć czujność.
Muzyka elektroniczna
Gatunki muzyczne, takie jak chill out, new age, trip hop, ambient trance itp. Pomagają zrelaksować umysł i uczynić go bardziej chłonnym. Badanie, jaki rodzaj muzyki jest jedną z najlepszych opcji.
miękki jazz
Słuchanie muzyki na wysokim poziomie głośności nie sprzyja procesowi uczenia się. Słuchanie smooth jazzu jest bardzo korzystne dla wzmocnienia efektu uczenia się, czy to samej melodii, czy rytmu. Musisz pamiętać, że istnieją różne rodzaje muzyki do nauczenia się, w zależności od nastroju, który chcesz osiągnąć. Zatem, Muzyka barokowa przynosi spokój, sprzyja nauce i koncentracji, a także muzykę new age i relaksacyjną.
Wnioski
Czasami wiedza, czego nie robić, jest ważniejsza niż wiedza, co robić. Oprócz wiedzy, jakie rodzaje muzyki są odpowiednie do nauki, musisz również pamiętać, że nie wszystkie rodzaje muzyki są odpowiednie.
Niektóre gatunki muzyczne nie były zalecane w okresie studiów. Kiedy tworzysz listę odtwarzania muzyki, która pomaga ci się uczyć, nie chcesz zawierać utworów takich jak heavy metal, rock i punk rock. Chociaż kochasz ten rodzaj muzyki, może to utrudniać koncentrację.
Celem słuchania muzyki podczas nauki jest wyeliminowanie lub zredukowanie nieprzyjemnych dźwięków, na przykład wydawanych przez cicho mówiące osoby, które uczą się w tym samym miejscu do nauki. Minimalizuje także wszelkie inne codzienne hałasy, czyli dźwięki otoczenia, które mogą rozpraszać uwagę.
Muzyka może sprawić, że ludzie osiągną dobry stan koncentracji. W ten sposób badanie przedmiotu można ukończyć w krótszym czasie, zapobiegając zakłócaniu czasu badania przez nieprzyjemny hałas otoczenia.
Gatunki muzyczne, które próbują naśladować naturalne dźwięki, mogą poprawić nastrój i koncentrację, dlatego najlepiej umieścić je na liście rodzajów muzyki do nauki.
Świadczą o tym dźwięki muzyczne zbliżone do odgłosów natury mózg może uczestniczyć w zadaniach wykonywanych podświadomie. Ostatecznie to umysł może się zrelaksować, a tym samym lepiej się skupić.
Mam nadzieję, że dzięki tym informacjom dowiesz się więcej o muzyce do studiowania i o tym, którą wybrać.