ಪ್ರಕೃತಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಶಬ್ದಗಳು ಯಾವುದೇ ಮಾನವ ಅಂಶವು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವು ಧ್ವನಿಗಳು, ಕಾರು ಶಬ್ದಗಳು, ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳು, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು ತುಂಬಾ ಸಮಾಧಾನಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನಾವು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು ಯಾವುವು

ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮಾನವರು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಪಕ್ಷಿಗಳ ಹಾಡು, ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ, ಮಳೆ, ಕಾಡಿನ ಹಾದಿಯ ಶಬ್ದ, ಮಧ್ಯಮ ಬಿರುಕು, ಕಡಲತೀರದ ತೀರದಲ್ಲಿ ಅಲೆಗಳು ಒಡೆಯುವುದು, ಹೊಳೆಯ ಓಟ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ನಾವು ಹಲವಾರು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನೆಮ್ಮದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಶಬ್ದಗಳು, ನಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಬಿರುಗಾಳಿಗಳು, ಚಂಡಮಾರುತದ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಜೀವ-ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಧ್ವನಿಪಥ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಈ ಶಬ್ದಗಳು ಏಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ವಿಜ್ಞಾನವು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವ ಆನಂದವು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ನಂತರ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಹ್ಲಾದಕರ ಶಬ್ದಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಶಬ್ದವು ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಂದ್ರನ ಹಂತಗಳು, ವರ್ಷದ asons ತುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ವರ್ಷದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೆಲವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವರ್ಗಕ್ಕೂ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಗಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಂಬೆಗಳ ಚಲನೆಯಿಂದ ಬರುವ ಶಬ್ದವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಮರಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರೂಪವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಶಬ್ದವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮರುಭೂಮಿ ಸವನ್ನಾ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯು ಮಾಡಬಲ್ಲ ಶಬ್ದವು ಪತನಶೀಲ ಕಾಡಿನಂತೆಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಧ್ವನಿಯು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾತಾವರಣವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರಂತೆ ಮರವನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಾಧಾನಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದರಿಂದ ಸಾವಯವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹರಡಬಹುದು, ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ಈ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅದು ಜೀವನದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸಂಗೀತ, ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ, ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. 1989 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಂಗೀತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕನು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮಾಡಿದನು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರು ಅಥವಾ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಧ್ವನಿಗಳು

ಈ ಶಬ್ದಗಳು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅಲೆಗಳ ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ಕಾಡುಗಳ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆಗೆ 12-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಾನವನು ಮೊದಲ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗಿನಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ನಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸಪೂರ್ವ ಮೂಲವನ್ನು ನಾವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ನಗರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮೀಣ ವಲಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮನುಷ್ಯರು ಕೃತಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಕೃತಕ ಶಬ್ದಗಳಿಗಿಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ನಮ್ಮ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ನಗರೀಕೃತ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಶಬ್ದ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ. ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಶಬ್ದದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ, ನರ ಮತ್ತು ಇತರ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೃ ro ೀಕರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನವಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು 20-25% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಹೊಂದಿದ್ದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ವಿಮಾನ ಇಳಿಯುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ಯಾರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಕ್ಕಿಗಳು ಹಾಡುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳು ಇವೆ, ಅದು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸ, ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ವಿಪರೀತವು ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಗರ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಪಕ್ಷಿಗಳ ಹಾಡುವಂತಹ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಶಬ್ದಗಳು ನಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಬೇಕಾದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.