注意力不集中和缺乏紀律是大多數在高中或大學學習反對派的人所面臨的大問題。 很多人都習慣使用 學習音樂 但他們沒有選擇正確的，最後他們變得更加分心。
出於這個原因，我們打算用這篇文章來告訴你什麼是最好的音樂學習以及你可以用來提高注意力的音樂類型。
學習音樂
音樂對大腦有非常重要的好處。 發表在《神經科學雜誌》上的一項研究表明，在童年時期學習演奏樂器可以提高各種認知技能。
它也被證明可以補償因衰老引起的認知損失。 但不僅做音樂很有收穫， 但聽它可能是一種不同的活動。
最近的其他研究表明，聽音樂可以改善心理健康並改善身體健康。 音樂在我們的大腦中產生成千上萬的神經連接，不僅喚醒我們的智力，還喚醒我們的情感。
有些人認為在工作或學習時聽音樂是一種消極的習慣，因為它會分散注意力，但另一些人則認為這對集中註意力和表現有很大好處。
使用音樂學習的好處
在背景音樂下學習有很多好處。 研究表明，音樂會刺激與註意力、注意力和快樂相關的前額葉皮層區域。 學習音樂讓你更專注， 感覺信息流動得更快，問題更容易解決。 聽音樂會激活負責提高注意力的額葉區域。
顳葉區域受到刺激，您的任務是提高您的數學和語言技能。 它可以幫助你克服考試前的壓力， 這有利於放鬆和信息保留. 它還會鼓勵您的大腦保持警覺並調節睡眠。 古典音樂使掌握一門新語言變得容易。
用音樂學習的缺點
一般來說，歌曲的節奏與心跳是同步的，所以如果歌曲速度很快，就不容易放鬆，學習起來就更吃力了。 大調的歌曲表達歡樂，小調的歌曲表達悲傷。 如果播放一首帶歌詞的歌曲，人們可能會更關注這首歌而不是他們正在學習的內容。
當你的大腦崩潰時， 你變成了一個多任務處理者並且失去了注意力。 從這個意義上說，學習時聽音樂是有害的，因為大腦必須執行兩個動作。 你開始嗡嗡作響，注意力不集中。
音樂仍然是噪音，所有噪音都會導致大腦發生變化，從而影響您的工作效率。 大多數聽音樂的人都是通過電子設備來聽音樂的，比如播放器、移動設備等。 我們的設備上有如此多的音樂信息， 我們浪費了很多時間來選擇我們最喜歡的歌曲。
學習時我們使用記憶，記憶基於三個基本支柱：閱讀、注意力和固定。 如果我們學會聽音樂，我們的學習就會變得膚淺得多。 如果你喜歡邊學習邊聽音樂，但又不知道聽什麼音樂，我們可以給你一些建議。
學習的音樂類型
不用說，在推薦適合學習的音樂流派時，古典音樂是首選。 在 Spotify 和 YouTube 等音樂平台上， 他們有各種各樣的播放列表，其中一些是專門圍繞您想要學習的音樂類型開發的。
如果您想製作自己的播放列表，這些是最推薦的流派：
古典音樂
產生寧靜與和諧的感覺。 這種類型的音樂，尤其是巴洛克時期的音樂，是最值得推薦的。 莫扎特是最值得推薦學習的作曲家之一。
事實上， 他旋律的效果被稱為莫扎特效應。 事實證明，莫扎特的一些作品會刺激大腦，導致完全放鬆，提高記憶力和獲取新知識的能力。
環境器樂曲目
具有較多研究效果的音樂流派之一。 這些旋律結合自然聲音或模仿它們。 這樣，在吸收信息的過程中，你就會有置身於大自然的感覺。
這些聲音將幫助您放鬆和集中註意力。 然而， 不鼓勵過度播放此類音樂，因為它會增加壓力和緊張程度，以及提高警覺性。
電子音樂
音樂流派，如放鬆、新時代、旅行跳躍、環境恍惚等。 它們有助於放鬆心靈並使其更容易接受。 調查什麼樣的音樂是最好的選擇之一。
輕柔爵士樂
大音量聽音樂不利於學習過程。 聆聽流暢的爵士樂，無論是旋律本身還是節奏，都非常有利於提升學習效果。 你必須記住，有不同類型的音樂可以學習，這取決於你想要達到的心情。 因此， 巴洛克音樂帶來寧靜，促進學習和專注，以及新時代和放鬆音樂。
結論
有時候知道不該做什麼比知道該做什麼更重要。 除了了解適合學習的音樂類型之外，您還需要記住並非所有類型的音樂都適合。
在研究期間不推薦某些音樂流派. 當您製作有助於學習的音樂類型的播放列表時，您不希望包括重金屬、搖滾和朋克搖滾等曲調。 儘管您很喜歡這種類型的音樂，但它會讓您難以集中註意力。
學習時聽音樂的目的是消除或減少不愉快的聲音，例如在同一學習區學習時人們輕聲說話時發出的聲音。 它還可以最大限度地減少任何其他類型的日常噪音，即可能導致分心的環境聲音。
音樂可以使人達到良好的專注狀態。 這樣，可以在更短的時間內完成被試的學習，避免不愉快的環境噪音打斷學習時間。
嘗試模仿自然聲音的音樂類型有助於改善情緒和注意力，因此最好將它們包含在您要學習的音樂類型列表中。
與自然之聲相似的音樂聲表明 大腦可以參與下意識執行的任務。 最終，可以放鬆並因此更好地集中註意力的是頭腦。
我希望通過這些信息，您可以更多地了解要學習的音樂以及應該選擇哪一首。