噪音污染

今天，世界三分之二的人口居住在大城市。 城市变成了 在很大的噪音排放和声音污染的来源。 城市的主要噪声源是道路交通。 机动车，交通，交通堵塞，喇叭等的集中度它们会发出噪音，并可能导致人类疾病。

世界卫生组织（世卫组织） 将白天限制设置为65分贝（dB），以免对健康有害。 然而，每天都有数百万人面临更高的水平。 在这种情况下可以做什么？连续暴露于高噪声水平有什么风险？

噪音污染的特征

噪声污染具有使其与其他污染物区分开来的特定特征：

• 它是生产成本最低的污染物，几乎不需要排放任何能量。
• 测量和量化很复杂。
• 它不会留下残留物，不会对环境产生累积影响，但是会对其对人类的影响产生累积影响。
• 它的作用半径比其他污染物小得多，也就是说，它位于非常特定的空间中。
• 它不会通过自然系统传播，例如被风吹过的污染空气。
• 它只能从一种意义上来感知：听觉，其作用被低估了。 例如，水不是这种情况，在水的外观，气味和味道中都可以看到污染物。

城市噪音

噪音和噪音污染专家 他们是测量城市噪音水平并制作噪音图的人。 他们建立了在城市每个区域发现的噪声水平以及阈值水平，无论白天还是晚上，他们都必须保持良好的健康状况。

白天的噪音阈值高于夜晚。 持续暴露在高噪音水平下可能会导致疾病或诸如 压力，焦虑，心血管问题的出现 甚至在儿童中，也会出现一些问题，使他们的学习过程受到损害。

还有其他与高噪声水平有关的问题，例如：

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在夜生活较高的城市中，例如酒吧，酒馆，迪斯科舞厅，人群等。 他们很可能在深夜有很高的噪音水平。 这导致在这些地方周围的人中睡眠困难。。 持续的睡眠困难和数小时的睡眠会导致失眠。 此外，失眠会增加心理压力，例如压力或焦虑。 以及免疫系统的改变，健忘和学习困难。

有研究表明，在高水平的地区 噪音增加了住院人数。

心脏问题

世卫组织建议在白天将噪声的最大暴露水平定为65dB。 慢性日常暴露于噪声水平超过65 dB或急性暴露于80-85 dB以上 即使受影响的人没有注意到疾病的症状，也可能导致长期的心脏疾病。 那些受影响的人不知道这是因为人体通过激活神经激素来对高噪音做出反应，这些神经激素会增加血压，心率，血管收缩和使血液增稠。

显然，由于长期暴露于高噪声水平下，老年人对这种疾病更加敏感和易感。

听力问题

经常在工作或休闲场所噪声水平较高的人更容易受到听力伤害。 这些伤害会破坏内耳的细胞并损害听力。

听力损失会产生影响我们日常生活，影响社会关系，降低学业和工作绩效，引起孤独感，孤独感和沮丧感的后果。

为避免这种情况，建议：

• 避开嘈杂的地方
• 用合适的保护器保护耳朵
• 电视和收音机的音量适中
• 使用耳机时，请勿超过最大音量的60％
• 每天不要超过一小时使用它们
• 使用带有音量限制器的设备，以免超出健康水平
• 行驶时，请勿不必要地使用喇叭
• 在音乐活动期间，请勿靠近扬声器

噪音污染使更多人患病

为了量化和比较噪声污染的严重程度，由“ la Caixa”银行基金会发起的巴塞罗那全球健康研究所（ISGlobal）进行了一项研究，该研究首次估计了噪声负担。由巴塞罗那的城市和交通规划引起的疾病。

在所有可能导致公民疾病的环境因素中， 来自交通的噪音导致数量最多， 甚至高于与缺乏体育活动和空气污染有关的疾病。

这项研究还得出了这样的结论：如果巴塞罗那能够更好地规划城市空间和交通 每年最多可以推迟3.000人死亡。 此外，如果满足有关发展体育活动，避免暴露于空气污染，噪音和热量的国际建议，则每年可以避免1.700例心血管疾病，超过1.300例高血压，接近850例高血压。中风和740例抑郁症等。

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噪音污染比空气污染导致更多的疾病

噪音和健康水平

根据人耳测量的噪声等级为：

• 0  最低听力
• 10-30  低噪音水平相当于低交谈
• 30-50  噪音低，相当于普通通话
• 55  平均声学舒适度
• 65  世卫组织确定的最大允许声耐受水平
• 65-75  恼人的噪音等同于交通拥挤的街道，高电视...
• 75-100  耳部损伤开始，引起不适和神经质不适
• 100-120  耳聋的风险
• 120  声痛阈值
• 140 人耳可以承受的最大水平

天之音

由于噪声污染，城市环境和高噪声水平，我们忘记了自然之声。 许多人甚至徒步旅行，都戴着耳机听音乐，而不是享受大自然的声音。

由于类似于耳聋的过程，像鸟的声音或落在泉水上的声音的礼物正在丢失。 由于人们无视周围的声音，因此自然界的合唱团宁静有可能消失并失去对当代人的重要性。

在某些地区，背景噪音水平不断提高，威胁着人们不了解某些声音，例如 金丝雀的歌，落下的水或树木的叶子沙沙作响 当有风时，即使在绿色的城市地区也可以不时听到。

目前尚不清楚为什么，但是有研究证实，聆听大自然发出的声音 对健康有益。 保持头脑平静，放松肌肉，避免压力等。 这可能是因为人类已在数百万年的进化中将安静的自然之声与安全性联系在一起。

如何避免城市的噪音污染

由于道路交通是最大的噪声源，因此我们必须集中精力减少噪声。 为了避免产生过多的噪音，有些基础设施建在高速公路上，这些高速公路经过房屋附近或城市的道路（它们穿过城市的中部）。

例如，我们发现 噪音屏幕。 这些墙建在公路的边缘，以减少穿过公路的噪音。 在城市环境中，它们还可以是树木和灌木，它们除了可以减少噪音外，还可以净化污染的空气。

有一些项目利用可再生能源并避免正在产生的噪音。 这是关于高速公路上的太阳能屋顶。 用太阳能光伏覆盖物覆盖道路，高速公路和铁路 与比利时的高速铁路一样，该设备在运行中也已经是奇数安装的选装件。

可以避免在黎明和黄昏时太阳造成的麻烦，以及避免在沙漠和温暖国家等日照高的地区使发动机过热。 大大减少城市地区发出的噪音。 此外，我们拥有的能源贡献来自可再生，无污染和高效的能源。

如您所见，人眼看不见噪音，但是其后果是非常严重的。 因此，我们必须尽力避免产生过多的噪音并且不存在健康问题。