Деконцентрація та відсутність дисципліни є великими проблемами, з якими стикаються більшість людей, які навчаються на опозицію, у середній школі чи університеті. Багато людей мають звичку використовувати музика для вивчення але вони не вибирають правильний, і врешті-решт вони більше відволікаються.
З цієї причини ми збираємося присвятити цю статтю, щоб розповісти вам, яку музику найкраще вивчати та які типи музики ви можете використовувати для підвищення концентрації.
Музика для вивчення
Музика дуже корисна для мозку. Дослідження, опубліковане в Journal of Neuroscience, показує, що навчання грі на музичному інструменті в дитинстві може покращити різні когнітивні навички.
Також було показано, що він компенсує когнітивні втрати, спричинені старінням. Але не тільки створення музики є дуже корисним, але слухати це може бути іншою діяльністю.
Інші останні дослідження показали, що прослуховування музики може покращити психічне та фізичне здоров’я. Музика генерує тисячі нейронних зв’язків у нашому мозку та пробуджує не лише наш інтелект, а й наші емоції.
Деякі люди вважають, що слухати музику під час роботи або навчання є негативною звичкою, оскільки вона відволікає, але інші вважають, що це має велику користь для концентрації та продуктивності.
Переваги використання музики для навчання
Навчання під фонову музику має багато переваг. Дослідження показали, що музика стимулює ділянки префронтальної кори, пов’язані з увагою, увагою та радістю. Навчання з музикою дає вам більше концентрації, відчуття, що інформація надходить швидше, а проблеми легше вирішуються. Прослуховування музики активує область лобової частки, що відповідає за поліпшення вашої концентрації.
Область скроневої частки стимулюється, і ваше завдання - вдосконалити свої математичні та мовні навички. Це може допомогти вам подолати стрес перед іспитом, що добре для відпочинку та збереження інформації. Це також заохочує ваш мозок залишатися пильним і регулювати сон. Класична музика полегшує опанування нової мови.
Недоліки навчання під музику
Взагалі ритм пісні синхронізується з серцебиттям, тому, якщо пісня швидка, розслабитися непросто, а навчання стає важчим. Пісні в мажорній тональності виражають радість, тоді як пісні в мінорній тональності виражають смуток. Якщо грати пісню з текстом, люди можуть більше зосередитися на пісні, ніж на тому, що вони вивчають.
Коли ваш мозок ламається, ви стаєте багатозадачним і втрачаєте концентрацію. У цьому сенсі слухати музику під час навчання шкідливо, тому що мозок повинен виконувати дві дії. Ви починаєте наспівувати і втрачаєте концентрацію.
Музика все ще залишається шумом, а будь-який шум викликає зміни в мозку, які впливають на вашу продуктивність. Більшість людей, які слухають музику, роблять це за допомогою електронних пристроїв, таких як плеєри, мобільні пристрої тощо. Оскільки на наших пристроях так багато музичної інформації, ми витрачаємо багато часу на вибір улюблених пісень.
Під час навчання ми використовуємо пам'ять, яка базується на трьох основних стовпах: читання, увага та фіксація. Якщо ми навчимося слухати музику, наше навчання стане набагато більш поверхневим. Якщо ви любите слухати музику під час навчання, але не знаєте, яку, у нас є для вас кілька пропозицій.
види музики для вивчення
Само собою зрозуміло, що класична музика є першим варіантом, який слід розглянути, коли рекомендувати відповідний музичний жанр для вивчення. На музичних платформах, таких як Spotify і YouTube, вони мають широкий вибір списків відтворення, деякі з яких розроблено спеціально для типу музики, яку ви хочете вивчити.
Якщо ви хочете створити свій власний список відтворення, ми пропонуємо такі жанри:
Класична музика
Створює відчуття спокою та гармонії. Цей тип музики, особливо епохи бароко, є найбільш рекомендованим. Моцарт є одним із композиторів, яких найбільше рекомендують вивчати.
Насправді, ефект його мелодій відомий як ефект Моцарта. Виявляється, деякі твори Моцарта стимулюють роботу мозку, викликаючи повне розслаблення, покращуючи пам'ять і здатність здобувати нові знання.
ембієнтні інструментальні треки
Один із музичних жанрів із більш дослідницьким ефектом. Ці мелодії поєднують природні звуки або їх імітують. Таким чином у процесі сприйняття інформації у вас буде відчуття перебування на природі.
Ці звуки допоможуть вам розслабитися та зосередитися. однак, Не рекомендується надмірне відтворення такого типу музики, оскільки це може підвищити рівень стресу та напруги, а також підвищити пильність.
Електронна музика
Музичні жанри, такі як chill out, new age, trip hop, ambient trance тощо. Вони допомагають розслабити розум і зробити його більш сприйнятливим. Дослідження того, яка музика є одним із найкращих варіантів.
м'який джаз
Прослуховування музики на високій гучності не сприяє процесу навчання. Прослуховування гладкого джазу дуже корисно для посилення ефекту навчання, незалежно від того, чи це сама мелодія, чи ритм. Ви повинні пам’ятати, що існують різні типи музики для вивчення, залежно від настрою, який ви хочете досягти. Таким чином, Барокова музика приносить спокій і сприяє навчанню та концентрації, а також нью-ейдж і релаксаційну музику.
Висновки
Іноді знати, чого не слід робити, важливіше, ніж знати, що робити. Окрім того, що ви знаєте, які типи музики підходять для вивчення, ви також повинні пам’ятати, що не всі види музики підходять.
Певні музичні жанри не рекомендовані протягом періоду дослідження. Коли ви створюєте список відтворення того, яка музика допомагає вам навчатися, ви не хочете включати такі мелодії, як хеві-метал, рок і панк-рок. Незважаючи на те, що ви любите цю музику, вам може бути важко зосередитися.
Мета прослуховування музики під час навчання полягає в тому, щоб усунути або зменшити неприємні звуки, наприклад ті, що видають люди, які тихо розмовляють, якщо вони навчаються в одній навчальній зоні. Це також мінімізує будь-який інший тип повсякденного шуму, тобто навколишні звуки, які можуть відволікати увагу.
Музика може змусити людей досягти хорошого стану концентрації. Таким чином, вивчення предмета може бути завершено за коротший час, запобігаючи перериванню неприємного навколишнього шуму.
Музичні жанри, які намагаються імітувати природні звуки, можуть допомогти покращити настрій і концентрацію, тому найкраще включити їх у свій список типів музики для вивчення.
Про це свідчать музичні звуки, схожі на звуки природи мозок може брати участь у завданнях, які виконуються підсвідомо. Зрештою, саме розум може розслабитися і, отже, краще зосередитися.
Я сподіваюся, що з цією інформацією ви зможете дізнатися більше про музику для вивчення та про те, яку музику для неї вибрати.