Odaksızlık ve disiplin eksikliği, lisede veya üniversitede muhalefet için çalışan çoğu insanın sahip olduğu büyük sorunlardır. Birçok insan kullanma alışkanlığı içindedir. çalışmak için müzik ama doğru olanı seçmezler ve sonunda dikkatleri daha da dağılır.
Bu nedenle, bu makaleyi size çalışmak için en iyi müzik nedir ve konsantrasyonunuzu artırmak için kullanabileceğiniz müzik türleri nelerdir anlatmaya ayıracağız.
Çalışmak için müzik
Müziğin beyne çok önemli faydaları vardır. Journal of Neuroscience'da yayınlanan bir araştırma, çocuklukta bir müzik aleti çalmayı öğrenmenin çeşitli bilişsel becerileri geliştirebileceğini gösteriyor.
Ayrıca yaşlanmanın neden olduğu bilişsel kaybı telafi ettiği gösterilmiştir. Ama sadece müzik yapmak çok tatmin edici değil, ama onu dinlemek farklı bir aktivite olabilir.
Diğer yeni araştırmalar, müzik dinlemenin zihinsel sağlığı iyileştirebileceğini ve fiziksel sağlığı iyileştirebileceğini göstermiştir. Müzik beynimizde binlerce sinirsel bağlantı oluşturur ve sadece aklımızı değil, duygularımızı da uyandırır.
Bazı insanlar çalışırken ya da ders çalışırken müzik dinlemenin dikkati dağıttığı için olumsuz bir alışkanlık olduğunu düşünürken, bazıları da konsantrasyon ve performans için büyük faydaları olduğunu düşünüyor.
Çalışmak için müzik kullanmanın faydaları
Fon müziği ile çalışmanın birçok faydası vardır. Çalışmalar, müziğin prefrontal korteksin dikkat, dikkat ve neşe ile ilişkili alanlarını uyardığını göstermiştir. Müzikle öğrenmek size daha fazla konsantrasyon sağlar, bilginin daha hızlı aktığı ve sorunların daha kolay çözüldüğü hissi. Müzik dinlemek, konsantrasyonunuzu geliştirmekten sorumlu ön lob alanını harekete geçirir.
Temporal lob alanı uyarılır ve göreviniz matematik ve dil becerilerinizi geliştirmektir. Sınav öncesi stresle mücadele etmenize yardımcı olabilir, rahatlama ve bilgi tutma için iyi olan. Ayrıca beyninizi uyanık kalmaya ve uykuyu düzenlemeye teşvik eder. Klasik müzik, yeni bir dilde ustalaşmayı kolaylaştırır.
Müzikle çalışmanın dezavantajları
Genel olarak konuşursak, şarkının ritmi kalp atışıyla senkronizedir, bu nedenle şarkı hızlıysa gevşemek kolay olmaz ve öğrenme zorlaşır. Majör tondaki şarkılar sevinci, minör tondaki şarkılar hüznü ifade eder. Sözleri olan bir şarkı çalınırsa, insanlar öğrendiklerinden çok şarkıya odaklanabilir.
Beyniniz çökerken, çok görevli biri olursunuz ve odağınızı kaybedersiniz. Bu anlamda ders çalışırken müzik dinlemek zararlıdır çünkü beynin iki eylemi gerçekleştirmesi gerekir. Mırıldanmaya başlarsın ve konsantrasyonunu kaybedersin.
Müzik hala gürültüdür ve tüm gürültü beyinde üretkenliğinizi etkileyen değişikliklere neden olur. Müzik dinleyen insanların çoğu bunu oynatıcılar, mobil cihazlar vb. elektronik cihazlar aracılığıyla yapar. Cihazlarımızda çok fazla müzik bilgisi varken, favori şarkılarımızı seçmek için çok zaman harcıyoruz.
Öğrenirken, üç temel ayağa dayanan hafızayı kullanırız: okuma, dikkat ve odaklanma. Müzik dinlemeyi öğrenirsek, öğrenmemiz çok daha yüzeysel hale gelir. Ders çalışırken müzik dinlemeyi seviyor ama ne tür olduğunu bilmiyorsanız size birkaç önerimiz var.
çalışılacak müzik türleri
Çalışmak için uygun bir müzik türü önerirken dikkate alınması gereken ilk seçeneğin klasik müzik olduğunu söylemeye gerek yok. Spotify ve YouTube gibi müzik platformlarında, çok çeşitli çalma listeleri var, bazıları özellikle öğrenmek istediğiniz müzik türüne göre geliştirilmiştir.
Kendi oynatma listenizi oluşturmak istiyorsanız en çok önerilen türler şunlardır:
Klasik müzik
Huzur ve uyum duygusu üretir. Bu müzik türü, özellikle Barok döneminden, en çok tavsiye edilen müzik türüdür. Mozart, çalışılması en çok tavsiye edilen bestecilerden biridir.
Aslında, melodilerinin etkisi Mozart Etkisi olarak bilinir. Mozart'ın bazı bestelerinin beyni uyararak tam bir gevşemeye, hafızayı geliştirmeye ve yeni bilgi edinme yeteneğine neden olduğu ortaya çıktı.
ortam enstrümantal parçalar
Araştırma etkisi daha fazla olan müzik türlerinden biri. Bu melodiler doğal sesleri birleştirir veya taklit eder. Bu sayede bilgiyi özümseme sürecinde kendinizi doğanın içindeymiş gibi hissedeceksiniz.
Bu sesler rahatlamanıza ve odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Yine de, Stres ve gerginlik seviyelerini artırabileceğinden, bu tür müziklerin aşırı çalınması önerilmez.uyanıklığı artırmanın yanı sıra.
Elektronik müzik
Chill out, new age, trip hop, ambient trance gibi müzik türleri. Zihni rahatlatmaya ve daha alıcı hale getirmeye yardımcı olurlar. Ne tür müzik olduğunu araştırmak en iyi seçeneklerden biri.
yumuşak caz
Yüksek sesle müzik dinlemek, öğrenme sürecini desteklemez. Yumuşak caz dinlemek, ister melodinin kendisi ister ritim olsun, öğrenme etkisini artırmak için çok faydalıdır. Ulaşmak istediğiniz ruh haline bağlı olarak öğrenilecek farklı müzik türleri olduğunu unutmamalısınız. Böylece, Barok müzik huzur getirir, öğrenmeyi ve konsantrasyonu destekler, yeni çağ ve rahatlama müziğinin yanı sıra.
Sonuçlar
Bazen ne yapmayacağını bilmek, ne yapacağını bilmekten daha önemlidir. Çalışmak için hangi müzik türlerinin uygun olduğunu bilmenin yanı sıra, her müzik türünün uygun olmadığını da hatırlamanız gerekir.
Çalışma döneminde belirli müzik türleri önerilmedi. Ne tür müziklerin çalışmanıza yardımcı olduğuna dair bir çalma listesi oluştururken, heavy metal, rock ve punk rock gibi melodileri dahil etmek istemezsiniz. Bu tür müzikleri ne kadar sevseniz de konsantre olmanızı zorlaştırabilir.
Ders çalışırken müzik dinlemenin amacı, aynı çalışma alanında ders çalışıyorlarsa alçak sesle konuşan insanların çıkardığı hoş olmayan sesleri ortadan kaldırmak veya azaltmaktır. Ayrıca diğer günlük gürültü türlerini, yani dikkati dağıtabilecek ortam seslerini de en aza indirir.
Müzik, insanların iyi bir konsantrasyon durumuna ulaşmasını sağlayabilir. Bu sayede konunun çalışılması daha kısa sürede tamamlanabilmekte, rahatsız edici ortam gürültüsünün çalışma süresini kesintiye uğratması engellenmektedir.
Doğal sesleri taklit etmeye çalışan müzik türleri, ruh halini ve konsantrasyonu geliştirmeye yardımcı olabilir, bu nedenle, öğrenilecek müzik türleri listenize bunları dahil etmek en iyisidir.
Doğanın seslerine benzeyen müzikal sesler, beyin bilinçaltında gerçekleştirilen görevlere katılabilir. Nihayetinde, rahatlayabilen ve dolayısıyla daha iyi odaklanabilen zihindir.
Umarım bu bilgilerle çalışacağınız müzik ve hangisini seçmeniz gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.