Qallayl badan iyo qoyaan badan oo guriga dhexdiisa ah ayaa waxyeello u leh caafimaadka, markaa waa in aan helno meel dhexe oo u dhaxaysa labada. Gaar ahaan jiilaalka iyo meelaha gudaha. Marka deegaanku aad u engegan yahay, waxaa jira siyaabo kala duwan oo lagu kordhin karo qoyaanka hawada guriga, taas awgeed waxaad ku dhejin kartaa baaldi biyo ah qolka, ku beeri kartaa qaar ka mid ah dhirta guriga ama fur albaabka si aad u qubeysato. Waxaa jira habab wax lagu barto sida loo huuriyo deegaanka oo aan lahayn humidifier.
Maqaalkan waxaan kuu sheegaynaa talooyinka ugu fiican ee ku saabsan sida loo huuriyo deegaanka iyada oo aan lahayn humidifier.
Sida loo huuriyo deegaanka iyada oo aan lahayn humidifier
Hay'adda caafimaadka adduunka ee WHO waxay dejisay in gobollada cimiladu aad u qallalan tahay, qoyaanka hawada ugu fiican ee caafimaadku waa 60%. Marka qoyaanku ka yar yahay 20%, waxay keeni kartaa cuncun indhaha, dhiig sanka, maqaarka qalalan iyo qalalaasaha xasaasiyadda., gaar ahaan dadka qaba neefta ama boronkiitada.
Kuwani waa talooyinka ugu fiican si aad u barato sida loo huuriyo deegaanka iyada oo aan lahayn humidifier:
Qolka ku hay shukumaan qoyan
Ku faafidda tuwaalada qoyan ee gadaasha kursiga, sabuuradda madaxa, ama sabuuradda cagta waa hab fiican oo lagu qoyso hawada qolkaaga. Xusuusnow inaadan duubin tuwaalka sababtoo ah waxay abuuri doontaa ur aan fiicnayn.
Ku rid baaldi biyo karkaraya qolka
Taladani waa wanaagsan tahay, baaldi biyo ah oo kala badh ayaa ku filan qolka, sida ugu dhow ee suurtogalka ah madaxa sariirta si loo yareeyo hawada qalalan ee jira oo si fiican u neefso habeenkii. Waxaad isticmaali kartaa baaldi biyaha udugga ah waxaadna ku shubi kartaa 2 dhibcood oo saliid ah ee lavender ee biyaha, geedkaani wuxuu leeyahay sifooyin kaa caawinaya inaad dejiso oo aad nasato.
Waa in laga digtoonaado in aan farsamadan lagu isticmaalin qolalka carruurta, maadaama biyaha kululi ay keeni karaan gubasho, gaar ahaan iyada oo aan waalid iyo qof weyni ilaalin.
Ku beer qaar ka mid ah dhirta guriga
Dhirtu waxa ay aad u hugaaminaysaa deegaanka, badi dhirta biyaha sida seefta St. George, oo sidoo kale loo yaqaan afka soddohda, iyo ferns kuwaas oo hagaajiya tayada hawada.
Waxaa muhiim ah in la xasuusto in dhirtu ay u baahan tahay daryeel, biyaha marba haddii aanay carradu aad u qoyanayn ogowna haddii dhirtu ay tahay in ay cadceedda ama hadhku soo gaadho.
qubeyska albaabku furan yahay
Ku qubaysiga albaabka musqusha oo furan, waxaad ogolaanaysaa uumiga biyuhu inuu ku faafo hawada, huuriyaan deegaanka iyo ka dhigista isticmaalka biyaha diiran mid waxtar leh. Xilliga xagaaga way adag tahay in lagu maydho biyo kulul, sidaas darteed khiyaano wanaagsan ayaa ah ka tag qubayska oo ku socda biyo kulul dhowr daqiiqadood inta uu qofku engegan yahay ama uu labisanayo.
Talooyin kale oo ku saabsan sida loo huuriyo deegaanka iyada oo aan lahayn humidifier
waraabi dhirtaada
Ma ogtahay in dhirtu soo baxdo? Malaha haa, laakiin jaanisyada ma haysatid wax fikrad ah sida habkani u weyn yahay marka ay timaado qoyaanaynta qolka. Haddii dhirta la waraabiyo, waxay soo celin doonaan boqolkiiba qoyaanka ugu wanaagsan si ay hawada gurigaaga ugu ilaaliso mid cusub oo dhalaalaya.
Dhirtu waxay leedahay daloolo yaryar oo taxane ah oo ku dhex jira caleemahooda si ay u shaqeeyaan. markaad waraabiso, waxay u dhaqaaqaan biyaha dhinaca xididada, qaybahan geedka ayaa biyaha u qaada daloolada.
Shaqada daldaloolada waa inay sii daayaan qoyaanka oo ay ku hayaan qolka ay ku yaalliin. Sidan oo kale, qolka uu geedku ku yaal ayaa yeelan doona qoyaan ka sarreeya meelaha kale ee gurigaaga. Guri kasta oo aad jeceshahay wuu shaqayn doonaa.
Ku buuxi haanta kalluunka biyo
Haddii aad haysato haan weyn oo kalluunka ah, tani waxay kaa caawin kartaa inaad kordhiso huurka haddii aad leedahay kalluun iyo haddii kale. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad buuxiso ku dhawaad buuxinta oo aad si xeeladaysan u dhigto qolka si ay jidka uga baxdo. Daar oo hawadu ha soo gaadho biyaha haanta.
Marka laga soo tago caawintaada, tani waxay sidoo kale kaa caawin kartaa hareeraha alaabta guriga iyo ka hortagga gidaarada ama alaabta guriga inay ka soo baxaan qoyaan la'aanta.
isticmaal vases
Ku shub weelka biyaha oo dhig ubaxyada aad rabto. Kuwan ayaa mas'uul ka noqon doona inay sidaas oo kale ku sameeyaan dhirta. Marka laga reebo, waxay yihiin walxo qurxin oo qolka ka dhigi kara mid si fiican u muuqda.
Ku rid biyaha meel kulaylka ka imanaysa
Ma haysaa hiitarka? Si aad u isticmaasho kuleyliyahaaga kuleyliyahaaga si aad u humiso gurigaaga, si fudud ugu dhig koob buuxa oo biyo ah agtiisa, ama xitaa dusha sare ee cutubka haddii aad doorbideyso. Nidaamkani wuxuu si tartiib ah u uumi baxaa biyaha, uumiga ayaa mas'uul ka ah inuu ku daro qoyaanka deegaanka iyo ka hortagga inuu qalajiyo.
Faa'iidada habkan waa in aad isticmaali doonto kulaylka si aad u hesho heerkulka aad rabto, adigoo ku siinaya heer ka fiican oo qoyaan ah.
Karinta
tani waa hubaal mid ka mid ah fursadaha ugu fudud sababtoo ah karinta waa wax aan samayno maalin kasta. Cuntooyinka sida maraq ama kareemka ama si fudud biyo karkaraya waxay sii daayaan qoyaan waxayna deegaanka ka dhigaan kuwo qallalan.
dharka guriga ka laadlaadsan
Si aad u ilaaliso muuqaalka nadiifka ah oo aad uga fogaato qaadashada boos badan, dadka intooda badan waxay soo laadlaad dharkooda guriga dibaddiisa. Si kastaba ha ahaatee, soo laalashada dharka qoyan ee guriga dhexdiisa ayaa kaa caawin kara in ay huuriyaan deegaanka. Ka sokow, waxaad qolka ku qooyn kartaa saabuunta la isticmaalay.
Ha kor u qaadin heerkulka aad u badan
In yar oo deegaanka lagu hayo qaboojiye waxay ku siinaysaa qoyaan sare, maadaama kuleylku shidan yahay sababta koowaad ee heerkulku sareeyo taasoo keenta jawi qalalan. Ku dabool jaakad iyo buste oo iska ilaali inaad ku tiirsanaato ilaha kulaylka dibadeed si aad u kululaato.
Isticmaal far gudaha ah
Ugu dambeyntii, iibsashada isha gudaha waxay ku kici kartaa xoogaa lacag ah laakiin waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad qurxiso gurigaaga. Alaabtaani waxay isugu jiraan cabbiro iyo naqshado kala duwan, si aad u dooran karto mid ku habboon dhadhankaaga.
Sida ugu fiican, dhageysiga codka biyaha dhacaya ayaa ku dejin doona, si aad uga faa'iidaysato qurxinta, nasashada iyo qoyaanka hal shey.
Dhawr tillaabo oo la raaco waxa ay kaa caawin kartaa in aad gaadho humidnimo ka wanaagsan wakhti yar gudaheed, si kastaba ha ahaatee, raacitaanka dhawr tillaabo isku mar waxa ay gurigaaga ka dhigi doontaa ilaa heerka qoyaanka ugu fiican wakhti yar gudaheed.
Waxaan rajaynayaa in macluumaadkan aad wax badan ka baran karto sida loo huuriyo deegaanka iyada oo aan lahayn humidifier.