A dekoncentráció és a fegyelem hiánya nagy problémák, amelyekkel a legtöbb, középiskolában vagy egyetemen, ellenzéknek tanuló ember szembesül. Sok embernek megszokta a használatát zene tanulni de nem a megfelelőt választják, és a végén jobban elterelődnek.
Emiatt ezt a cikket annak szenteljük, hogy elmesélje, melyik zene a legjobb tanulmányozáshoz, és melyek azok a zenetípusok, amelyek segítségével növelheti koncentrációját.
Tanulandó zene
A zene nagyon fontos előnyökkel jár az agy számára. A Journal of Neuroscience című folyóiratban megjelent tanulmány azt mutatja, hogy a hangszeren való játék gyermekkori tanulása különféle kognitív készségeket fejleszthet.
Azt is kimutatták, hogy kompenzálja az öregedés okozta kognitív veszteséget. De nem csak a zenélés nagyon kifizetődő, de hallgatása más tevékenység lehet.
Más közelmúltbeli tanulmányok kimutatták, hogy a zenehallgatás javíthatja a mentális egészséget és javíthatja a fizikai egészséget. A zene idegi kapcsolatok ezreit hoz létre agyunkban, és nemcsak az értelmünket, hanem az érzelmeinket is felébreszti.
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a zenehallgatás munka vagy tanulás közben negatív szokás, mert elvonja a figyelmet, mások viszont úgy gondolják, hogy nagy előnyökkel jár a koncentráció és a teljesítmény szempontjából.
A zene tanulási használatának előnyei
A háttérzenével való tanulásnak számos előnye van. Tanulmányok kimutatták, hogy a zene stimulálja a prefrontális kéreg azon területeit, amelyek a figyelemhez, a figyelemhez és az örömhöz kapcsolódnak. A zenével való tanulás nagyobb koncentrációt biztosít, az az érzés, hogy az információ gyorsabban áramlik, és könnyebben megoldhatók a problémák. A zenehallgatás aktiválja a homloklebeny azon területét, amely a koncentráció javításáért felelős.
A temporális lebeny területe stimulálva van, és az Ön feladata a matematikai és nyelvi készségeinek fejlesztése. Segíthet leküzdeni a stresszt a vizsga előtt, ami jó a kikapcsolódásra és az információmegtartásra. Arra is ösztönzi az agyat, hogy éber maradjon és szabályozza az alvást. A klasszikus zene megkönnyíti egy új nyelv elsajátítását.
A zenével való tanulás hátrányai
Általánosságban elmondható, hogy a dal ritmusa szinkronban van a szívveréssel, így ha gyors a dal, nem könnyű ellazulni, és a tanulás is nehezebbé válik. A dúr hangú dalok az örömöt, míg a moll hangú dalok szomorúságot fejeznek ki. Ha egy dalszöveggel ellátott dalt játszanak le, az emberek jobban összpontosíthatnak a dalra, mint arra, amit tanulnak.
Ahogy összeomlik az agyad, multitasker leszel, és elveszíted a fókuszt. Ebben az értelemben a zenehallgatás tanulás közben káros, mert az agynak két cselekvést kell végrehajtania. Dúgni kezd, és elveszíti a koncentrációt.
A zene továbbra is zaj, és minden zaj olyan változásokat okoz az agyban, amelyek befolyásolják a termelékenységet. A legtöbb ember, aki zenét hallgat, elektronikus eszközökön, például lejátszókon, mobileszközökön stb. Mivel rengeteg zenei információ található eszközeinken, sok időt veszítünk a kedvenc dalaink kiválasztásával.
A tanulás során a memóriát használjuk, amely három alapvető pilléren nyugszik: olvasás, figyelem és rögzítés. Ha megtanulunk zenét hallgatni, sokkal felületesebbé válik a tanulásunk. Ha szeret zenét hallgatni tanulás közben, de nem tudja, milyen, van néhány javaslatunk.
tanulmányozandó zenetípusok
Magától értetődik, hogy a klasszikus zene az első választási lehetőség, amelyet figyelembe kell venni, amikor megfelelő zenei műfajt ajánlunk a tanulmányozásra. Olyan zenei platformokon, mint a Spotify és a YouTube, sokféle lejátszási listával rendelkeznek, amelyek közül néhány kifejezetten a tanulni kívánt zenetípus köré készült.
Ha saját lejátszási listát szeretnél készíteni, ezek a leginkább ajánlott műfajok:
Klasszikus zene
A nyugalom és a harmónia érzetét kelti. Ez a fajta zene, különösen a barokk korból a leginkább ajánlott. Mozart a tanulmányozásra leginkább ajánlott zeneszerzők egyike.
Valójában, dallamainak hatását Mozart-effektusként ismerjük. Kiderült, hogy Mozart egyes kompozíciói serkentik az agyat, teljes ellazulást okozva, javítják a memóriát és az új ismeretek megszerzésének képességét.
ambient instrumentális számok
Az egyik zenei műfaj, több kutatási hatással. Ezek a dallamok természetes hangokat kombinálnak vagy utánozzák azokat. Ily módon az információfelvétel folyamatában olyan érzésed lesz, mintha a természetben lennél.
Ezek a hangok segítenek ellazulni és összpontosítani. Azonban, Az ilyen típusú zenék túlzott lejátszása nem ajánlott, mivel növelheti a stresszt és a feszültséget, valamint növeli az éberséget.
Elektronikus zene
Zenei műfajok, például chill out, new age, trip hop, ambient trance stb. Segítenek ellazítani az elmét, és befogadóbbá teszik. Annak megvizsgálása, hogy milyen zene az egyik legjobb lehetőség.
könnyed dzsessz
A nagy hangerőn történő zenehallgatás nem kedvez a tanulási folyamatnak. A smooth jazz hallgatása nagyon jótékony hatással van a tanulási hatás fokozására, legyen szó magáról a dallamról vagy a ritmusról. Ne feledje, hogy különböző típusú zenéket kell megtanulni, attól függően, hogy milyen hangulatot szeretne elérni. Így, A barokk zene nyugalmat hoz, elősegíti a tanulást és a koncentrációt, valamint new age és relaxációs zene.
Következtetések
Néha fontosabb, hogy tudjuk, mit ne tegyünk, mint hogy mit tegyünk. Amellett, hogy tudja, milyen típusú zene alkalmas a tanulásra, emlékeznie kell arra is, hogy nem minden zenei típus alkalmas.
Bizonyos zenei műfajok nem voltak ajánlottak a vizsgált időszakban. Amikor lejátszási listát készít arról, hogy milyen zenék segítik a tanulást, nem szeretne olyan dallamokat beletenni, mint a heavy metal, a rock és a punk rock. Bármennyire is szereted ezt a fajta zenét, megnehezítheti a koncentrációt.
A tanulás közbeni zenehallgatás célja, hogy kiküszöbölje vagy csökkentse a kellemetlen hangokat, például azokat, amelyeket az emberek halkan beszélnek, ha ugyanazon a területen tanulnak. Minimálisra csökkenti a mindennapi egyéb zajokat is, azaz a környezeti hangokat, amelyek elvonják a figyelmet.
A zene jó koncentrációt képes elérni az emberekben. Ily módon a tantárgy tanulmányozása rövidebb idő alatt végezhető el, megakadályozva, hogy kellemetlen környezeti zajok megszakítsák a tanulási időt.
A természetes hangokat utánozni próbáló zenei műfajok javíthatják a hangulatot és a koncentrációt, ezért a legjobb, ha felveszi őket a megtanulandó zenetípusok listájára.
A természet hangjaihoz hasonló zenei hangok ezt bizonyítják az agy részt vehet a tudat alatt végzett feladatokban. Végső soron az elme az, amelyik ellazulhat, és így jobban összpontosíthat.
Remélem, hogy ezen információk birtokában többet megtudhat a tanulni kívánt zenéről, és arról, hogy melyiket érdemes választania.