প্রকৃতির শব্দ

আপনার পড়াশুনায় মনোনিবেশ করতে বা শিথিল করতে আপনি নিজেকে কখনও পরেন প্রকৃতি শব্দ। এগুলি সেই শব্দগুলি যা কোনও মানুষের উপাদান হস্তক্ষেপ করে না, সেগুলি কণ্ঠস্বর, গাড়ির শব্দ, শিল্প, প্রযুক্তি ইত্যাদি be প্রকৃতির শব্দগুলি খুব আরামদায়ক হতে পারে এবং আমাদের মানসিক পরিবেশের জন্য আরও উপযুক্ত পরিবেশে শিথিল করতে সক্ষম হতে সহায়তা করে।

আমরা প্রকৃতির এত শব্দ শুনতে পছন্দ করি কেন? এই নিবন্ধে আমরা এটি সম্পর্কে কথা বলতে।

প্রকৃতির শব্দ কি

প্রকৃতির শব্দগুলি সেগুলি যা প্রাকৃতিক বাস্তুসংস্থান থেকে আসে যেখানে মানুষ হস্তক্ষেপ করে না। উদাহরণস্বরূপ, আমাদের আছে পাখির গান, শীতল, বৃষ্টিপাত, বনের পথের শব্দ, একটি মধ্যযন্ত্রের কর্কশ, সৈকতের তীরে ভেঙে আসা breakingেউগুলি, একটি স্রোতের প্রবাহইত্যাদি প্রকৃতির শব্দগুলির অসংখ্য উদাহরণ রয়েছে যা আমরা কার্যকরভাবে শিথিল করতে সক্ষম হতে চেষ্টা করি seek

এমন অনেক অধ্যয়ন রয়েছে যা ইঙ্গিত দেয় যে প্রকৃতির শব্দগুলি মানুষের এবং তাদের প্রশান্তির জন্য উপকারী। এগুলি সাধারণত এমন শব্দ হয় যা মনোরম, আমাদের শান্ত করে এবং মনকে নতুন করে দেয়। এমন কিছু লোক রয়েছে যারা ঝড় শুনতেও পছন্দ করে, একটি ঝড়ের বাতাসের কারণে সৃষ্ট অস্থিরতা এবং আরও সহিংস শব্দগুলি। প্রকৃতিটিকে লাইফ-ইনজেকশন সাউন্ডট্র্যাক বলা যেতে পারে।

এই শব্দগুলি কেন মনোরম, এই প্রশ্নের জন্য বিজ্ঞান উত্তরগুলি খুঁজতে চেষ্টা করে। অসংখ্য গবেষণার পরে দেখা গেছে যে সবুজ শাব্দিক পরিবেশে নিজেকে নিমগ্ন করার আনন্দটি হয় শারীরিকভাবে বা ভার্চুয়ালি একটি শব্দ রেকর্ডিংয়ের মাধ্যমে এবং স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদে সত্যই স্বাস্থ্যকর। প্রকৃতির শব্দগুলি স্ট্রেসকে মোকাবেলা করতে, ফোকাস করতে সহায়তা করতে এবং সচেতন এবং অবচেতন স্তরের পাশাপাশি আনন্দ এবং সুখের অনুভূতি জানাতে পারে না।

আনন্দদায়ক শব্দ

প্রাকৃতিক বাস্তুতন্ত্রগুলি অনন্য শব্দ উত্পন্ন করে। বাস্তুতন্ত্রের ধরণ এবং এর মধ্যে বসবাসকারী জীবের উপর নির্ভর করে প্রতিটি শব্দ পরিবর্তিত হয়। চন্দ্র দশা, বছরের asonsতু এবং অন্যান্য কারণগুলিও প্রকৃতির শব্দগুলিকে প্রভাবিত করে। বছরের সময় অনুসারে, একটি প্রাকৃতিক বাস্তুসংস্থান নির্দিষ্ট প্রাণীর উপস্থিতির কারণে কিছু শব্দ দিতে পারে। একই গাছপালা জন্য যায়। কোনও স্থানে যে উদ্ভিদের ঘনত্ব রয়েছে তার উপর নির্ভর করে বাতাসের কারণে পাতাগুলি এবং শাখাগুলির চলাচলের শব্দটি পৃথক হবে।

প্রতিধ্বনি এবং বিপরীত না। গাছগুলির ঘনত্ব এবং তাদের আকারের উপর নির্ভর করে শব্দটিও পৃথক হবে। বাতাস যে মরুভূমির সওয়ানা স্ক্রাবের মধ্যে শব্দ করতে পারে তা কোন পঁচা বনের মতো হয় না। প্রকৃতির শব্দ দ্বারা নির্মিত স্বাস্থ্যকর এবং মনোরম পরিবেশ আমাদের একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশে প্রায় অ-পিক একীভূত করে তোলে।

অনেক লোকের মতোই এটি একটি গাছকে জড়িয়ে ধরে স্বস্তিদায়ক হতে পারে, এই শব্দগুলি শুনে জৈব কার্যকারিতা স্বাভাবিক করতে পারে এবং একই সাথে আমাদের একটি শারীরিক পরিমাণ গ্রহণ করতে পারে, যা আমাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। অনেক গবেষণা এবং বিশেষজ্ঞরা এই প্রতিধ্বনি অধ্যয়ন করেন যা জীবনের হার্টবিট। দেখা যাচ্ছে যে এর বহুবিধ সুবিধা রয়েছে যা এমনকি অনেক সময় চিকিত্সাও হতে পারে। প্রকৃতির সংগীত যেমন অনেক বিশেষজ্ঞ বলেছেন, সরাসরি আমাদের অনুভূতি এবং আবেগকে প্রভাবিত করে। ১৯৮৯ সালে একজন প্রখ্যাত সংগীতবিদ এবং গবেষক একটি গবেষণা করেছিলেন যা বলেছিল প্রকৃতির শব্দ আমাদের শক্তির স্তরকে উদ্দীপিত করে এবং আমাদের সংবেদনশীল ক্ষেত্রকে স্থিতিশীল করতে সক্ষম। প্রকৃতপক্ষে, অসুস্থ ব্যক্তি বা নবজাতকদের মধ্যে প্রকৃতির শব্দগুলির দরকারীতার অভিজ্ঞতার উপর অসংখ্য ইতিবাচক ফলাফল পাওয়া গেছে।

প্রকৃতি এবং স্বাস্থ্যের শব্দ

যেহেতু এই শব্দগুলি খুব মনোরম, কেবল theেউয়ের শব্দ বা বনের শব্দ শুনে ঘুমানোর এক ঘন্টা আগে 12-15 মিনিটের জন্য, এটি ঘুমের মানের উন্নতি করতে দেখানো হয়। এবং এটি হিন্দি প্রথম প্রাকৃতিক গ্রন্থে প্রদর্শিত হওয়ার পর থেকেই প্রাকৃতিক পরিবেশে বিকাশ লাভ করেছে। আমরা আমাদের প্রাগৈতিহাসিক উত্সকে এড়াতে পারি না যেখানে আমরা সর্বকালের জন্য প্রাকৃতিক বাস্তুতন্ত্রে বাস করেছি।

নগরায়ন এবং গ্রামীণ প্রস্থান সহ আমরা সাধারণীকরণ করেছি যে মানুষের কৃত্রিম পরিবেশে বাস করতে হবে। এটি এখনও আমাদের জেনেটিক্স দ্বারা কল্পনা করা হয়নি যা কৃত্রিম শব্দগুলির চেয়ে প্রাকৃতিক শব্দকে পছন্দ করে। বিশ্বের সর্বাধিক নগরায়িত নগরগুলিতে শব্দদূষণের অসংখ্য পরিণতি রয়েছে। শহরগুলিতে অত্যধিক শব্দ করার কারণে মানসিক, নার্ভাস এবং অন্যান্য স্ট্রেস ডিজঅর্ডারগুলি। তবে, দীর্ঘ ও স্বল্পমেয়াদে প্রকৃতির শব্দগুলির মধ্যে আমাদের স্বাস্থ্যের উপকার করার ক্ষমতা রয়েছে।

একটি অধ্যয়ন রয়েছে যা প্রমাণিত করে যে প্রকৃতির শব্দ এবং শিথিল সঙ্গীত এবং 20-25% এর মধ্যে শতাংশ দ্বারা কোনও ব্যক্তির মধ্যে হতাশার প্রভাব হ্রাস পায়। ম্যাসেজ, জিমন্যাস্টিকস বা তিব্বতি ধ্যানের জন্য যাই হোক না কেন, প্রকৃতির শব্দগুলি আরও ভাল ফলাফলের জন্য আরও আনন্দদায়ক এবং উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।

প্রধান বিষয়টি হ'ল আমাদের পূর্বপুরুষদের যে শব্দগুলি শুনতে পেল এবং তা আমাদের জিনগতিক উপাদানগুলি অনুকরণের জন্য প্রস্তুত। বিমানের অবতরণের শব্দটি কেউই পছন্দ করে না যা বন্ধ হয়ে যায় তবে তারা ক্র্যাশিং তরঙ্গ বা পাখিদের গাওয়ার শব্দ পছন্দ করবে। আজকাল এমন অনেক মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন এবং ভিডিও রয়েছে যা অধ্যয়নরত বা কম চাপযুক্ত ক্রিয়াকলাপ করার সময় মনোনিবেশ করতে সক্ষম হতে প্রকৃতির শব্দ পেতে সক্ষম হয়।

কাজ, বাধ্যবাধকতা এবং দিনের বেলা ভিড় মানুষের কিছুটা উদ্বেগের কারণ হতে পারে যেহেতু স্ট্রেস শহুরে ক্ষেত্রে অন্যতম বৃহত্তম সমস্যা। মূল জিনিসটি হ'ল আমাদের দেহের কথা শোনানো কারণ সমুদ্র বা পাখির গাওয়ার মতো মনোমুগ্ধকর শব্দগুলি আমাদের স্নায়ুগুলিকে শান্ত করতে সহায়তা করে।

আমি আশা করি যে এই তথ্যের সাহায্যে আপনি প্রকৃতির শব্দ এবং আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য তাদের কী গুরুত্ব দিতে পারে সে সম্পর্কে আরও শিখতে পারেন।