Днес две трети от световното население живее в големи градове. Градовете станаха в източници на големи шумови емисии и акустично замърсяване. Основният източник на шум в градовете е пътният трафик. Концентрацията на моторни превозни средства, трафик, задръствания, клаксони и др. Те излъчват шум и могат да причинят заболявания при хората.
Световната здравна организация (СЗО) определя дневна граница от 65 децибела (dB), така че да не е вредно за здравето. И все пак милиони хора са изложени на по-високи нива всеки ден. Какво може да се направи в тази ситуация и какви са рисковете от продължително излагане на високи нива на шум?
Характеристики на шумовото замърсяване
Шумовото замърсяване има специфични характеристики, които го отличават от другите замърсители:
- Това е най-евтиният замърсител за производство и изисква много малко енергия за отделяне.
- Сложно е да се измери и измери количествено.
- Той не оставя остатъци, няма кумулативен ефект върху околната среда, но може да има кумулативен ефект върху ефектите му върху човека.
- Той има радиус на действие много по-малък от другите замърсители, тоест той се намира в много специфични пространства.
- Той не пътува през естествени системи, като например замърсен въздух, замърсен от вятъра.
- Той се възприема само от едно чувство: слух, което прави ефекта му подценяван. Това не се случва например с вода, където замърсяването може да се възприеме по външния му вид, мирис и вкус.
Шум в градовете
Специалистите по шума и шумовото замърсяване Те са тези, които измерват нивата на шума в градовете и създават карти на шума. Те установяват нивата на шум, установени във всяка област на градовете, и праговите нива както през деня, така и през нощта, които трябва да постигнат за добро здраве.
През деня праговете на шума са по-високи, отколкото през нощта. Непрекъснатото излагане на високи нива на шум може да причини заболяване или проблеми като стрес, тревожност, поява на сърдечно-съдови проблеми И дори при децата могат да се появят проблеми, при които те са нарушени в процеса на обучение.
Има и други проблеми, свързани с високите нива на шум като:
безсъние
На места в градове с висок нощен живот като барове, кръчми, дискотеки, тълпи и т.н. По-вероятно е да имат високи нива на шум късно през нощта. Това причинява затруднения при съня на хората, които живеят около тези места.. Непрекъснатото затруднено сън и няколко часа сън причиняват безсъние. В допълнение, безсънието увеличава появата на психологически разстройства като стрес или тревожност; както и промени в имунната система, забрава и трудности при ученето.
Има изследвания, които показват, че в райони с високи нива на шум са увеличили приема в болница.
Сърдечни проблеми
Максималното ниво на излагане на шум, препоръчано от СЗО, е 65dB през деня. Хронична дневна експозиция на нива на шум над 65 dB или остри експозиции над 80-85 dB може да причини дългосрочни сърдечни нарушения, дори ако засегнатите не забелязват симптоми на заболяване. Засегнатите не го знаят, тъй като тялото реагира на високи нива на шум чрез активиране на нервни хормони, които повишават кръвното налягане, сърдечната честота, вазоконстрикцията и удебеляват кръвта.
Очевидно възрастните хора са по-чувствителни и уязвими към този вид заболявания поради хронично излагане на високи нива на шум.
Проблеми със слуха
Хората, които често посещават места за работа или отдих с високо ниво на шум, са по-податливи на наранявания на слуха. Тези наранявания унищожават клетките във вътрешното ухо и увреждат слуха.
Загубата на слуха генерира последици, които засягат ежедневието ни, възпрепятстват социалните взаимоотношения, намаляват академичните и трудовите постижения, причиняват чувство на изолация, самота и депресия.
За да се избегне това се препоръчва:
- Избягвайте шумни места
- Защитете ушите си с подходящи протектори
- Телевизията и радиото се включиха с умерена сила на звука
- Когато използвате слушалки, не надвишавайте 60% от максималната сила на звука
- Не превишавайте употребата им за повече от един час на ден
- Използвайте устройства с ограничител на силата на звука, за да не надвишавате здравословните нива
- Когато шофирате, не използвайте клаксона ненужно
- По време на музикални събития стойте далеч от високоговорителите
Шумовото замърсяване генерира повече болни хора
За количествено определяне и сравняване на тежестта на шумовото замърсяване беше проведено проучване в Барселонския институт за глобално здраве (ISGlobal), център, популяризиран от банковата фондация „la Caixa“, което за първи път оцени тежестта на болест, причинена от градско и транспортно планиране в Барселона.
Сред всички фактори на околната среда, които могат да причинят заболявания на гражданите, шумът от трафика причинява най-голямо количество, дори по-висока от болести, свързани с липса на физическа активност и замърсяване на въздуха.
Това проучване също така стигна до заключението, че ако Барселона е имала по-добро планиране на градските пространства и транспорта може да отложи до 3.000 смъртни случая годишно. Освен това, ако бяха спазени международните препоръки за развитие на физическа активност, като се избягва излагане на замърсяване на въздуха, шум и топлина, всяка година може да се избегнат 1.700 случая на сърдечно-съдови заболявания, повече от 1.300 случая на хипертония, близо до 850 случая на инсулт и 740 случая на депресия, наред с други.
Нива на шум и здраве
Скалата на шума, измерена в децибели според човешкото ухо е:
- 0 Минимално ниво на слуха
- 10-30 Ниско ниво на шум, еквивалентно на нисък разговор
- 30-50 Ниско ниво на шум, еквивалентно на нормален разговор
- 55 Акустично ниво на комфорт средно
- 65 Максимално допустимо ниво на акустичен толеранс, установено от СЗО
- 65-75 Досаден шум, еквивалентен на улица с трафик, висока телевизия ...
- 75-100 Увреждането на ушите започва, причинявайки дискомфортни усещания и нервност
- 100-120 Риск от глухота
- 120 Праг на акустична болка
- 140 Максимално ниво, което човешкото ухо може да издържи
Звук на природата
С шумовото замърсяване, градската среда и високите нива на шум забравяме звука на природата. Много хора, дори и на туризъм, носят слушалки и слушат музика, вместо да се наслаждават на звука на природата.
Подаръкът, който е звукът на птица или този на водата, падаща върху извор, се губи поради процес, който прилича на някаква глухота. Хорното спокойствие на природния свят е в опасност да изчезне и да загуби значение за сегашното поколение, тъй като хората игнорират звуците около тях.
Нивата на фоновия шум, които се увеличават в някои области, заплашват хората да не знаят за определени звуци като песента на канарче, падащата вода или шумоленето на листата на дърветата когато има вятър, който се чува от време на време дори в зелени градски зони.
Все още не е известно със сигурност защо, но има изследвания, които потвърждават, че слушането на звука, който издава природата полезно е за здравето. Успокойте ума, отпуснете мускулите, избягвайте стреса и т.н. Това може да се дължи на факта, че човешкото същество през милиони години еволюция е свързало тихите звуци на природата със сигурността.
Как да избегнем шумовото замърсяване в градовете
Тъй като пътният трафик е най-големият източник на шум, трябва да се съсредоточим върху намаляването му. Има инфраструктури, които са изградени по магистралите, които минават в близост до домове, или такива, които са градски (те минават през средата на града), за да се избегне прекомерен шум.
Например намираме шумовите екрани. Това са стени, изградени по краищата на магистралите, за да се намали количеството шум, който преминава през тях. В градска среда те също могат да бъдат дървета и храсти, които освен че намаляват шума, пречистват замърсения въздух.
Има проекти за възползване от възобновяемите енергийни източници и за избягване на шума, който се развива. Става въпрос за слънчеви покриви на магистрали. Покрийте пътищата, магистралите и железниците със слънчеви фотоволтаични капаци Това вече е опция с експлоатация на странна инсталация, като високоскоростна влакова линия в Белгия.
Досадата, причинена от слънцето при разсъмване и здрач, ще бъде до голяма степен избегната, както и прегряване на двигателите в райони с висока слънчева изолация като пустини и по-топли страни и драстично намаляване на шума, излъчван в градските райони. Освен това имаме енергийния принос, който това води, идващ от възобновяем, незамърсяващ и ефективен източник.
Както можете да видите, шумът е невидим за човешкото око, но последиците от него са доста сериозни. Следователно трябва да изпълним своята част, за да избегнем прекомерен шум и да нямаме здравословни проблеми.
В моя случай обикновено слушах музика със слушалки с часове с прекалено силна сила на звука и наистина имах много стрес и твърде много тревожност.
Благодаря за приноса, поздрави от Перу!