Деконцентрацията и липсата на дисциплина са големи проблеми, които повечето хора, които учат за опозиция, в гимназията или университета, имат. Много хора имат навика да използват музика за изучаване но не избират правилния и накрая се разсейват повече.
Поради тази причина ще посветим тази статия, за да ви кажем коя е най-добрата музика за изучаване и кои са видовете музика, които можете да използвате, за да увеличите концентрацията си.
Музика за изучаване
Музиката има много важни ползи за мозъка. Проучване, публикувано в Journal of Neuroscience, показва, че ученето да свириш на музикален инструмент в детството може да подобри различни когнитивни умения.
Доказано е също, че компенсира когнитивната загуба, причинена от стареенето. Но не само правенето на музика е много възнаграждаващо, но слушането му може да бъде различно занимание.
Други скорошни проучвания показват, че слушането на музика може да подобри психичното и физическото здраве. Музиката генерира хиляди невронни връзки в мозъка ни и събужда не само интелекта, но и емоциите ни.
Някои хора смятат, че слушането на музика по време на работа или учене е отрицателен навик, защото разсейва, но други смятат, че има големи ползи за концентрацията и представянето.
Ползи от използването на музика за учене
Ученето с фонова музика има много предимства. Проучванията показват, че музиката стимулира зоните на префронталния кортекс, свързани с вниманието, вниманието и радостта. Ученето с музика ви дава повече концентрация, усещането, че информацията тече по-бързо и проблемите се решават по-лесно. Слушането на музика активира областта на предния лоб, отговорна за подобряване на концентрацията.
Областта на темпоралния лоб се стимулира и вашата задача е да подобрите своите математически и езикови умения. Може да ви помогне да се преборите със стреса преди изпит, което е добро за релаксация и задържане на информация. Освен това насърчава мозъка ви да остане нащрек и да регулира съня. Класическата музика улеснява овладяването на нов език.
Недостатъци на обучението с музика
Най-общо казано, ритъмът на песента е в синхрон с ритъма на сърцето, така че ако песента е бърза, не е лесно да се отпуснете и ученето става по-трудно. Песните в мажорна тоналност изразяват радост, докато песните в минорна тоналност изразяват тъга. Ако се пусне песен с текст, хората може да се съсредоточат повече върху песента, отколкото върху това, което учат.
Докато мозъкът ви се срива, ставате многозадачен и губите фокус. В този смисъл слушането на музика по време на учене е вредно, защото мозъкът трябва да извършва две действия. Започвате да си тананикате и губите концентрация.
Музиката все още е шум и всеки шум причинява промени в мозъка, които влияят на продуктивността ви. Повечето хора, които слушат музика, го правят чрез електронни устройства, като плейъри, мобилни устройства и др. С толкова много музикална информация на нашите устройства, губим много време в избор на любимите си песни.
Когато учим, използваме паметта, която се основава на три основни стълба: четене, внимание и фиксиране. Ако се научим да слушаме музика, нашето обучение става много по-повърхностно. Ако обичате да слушате музика, докато учите, но не знаете каква, имаме няколко предложения за вас.
видове музика за изучаване
От само себе си се разбира, че класическата музика е първата опция, която трябва да имате предвид, когато препоръчвате подходящ музикален жанр за изучаване. В музикални платформи като Spotify и YouTube, те имат голямо разнообразие от плейлисти, някои от които са разработени специално за вида музика, който искате да научите.
Ако искате да направите свой собствен плейлист, това са най-препоръчителните жанрове:
Класическа музика
Създава усещане за спокойствие и хармония. Този тип музика, особено от епохата на барока, е най-препоръчителна. Моцарт е един от най-препоръчваните композитори за изучаване.
Всъщност, ефектът от неговите мелодии е известен като ефекта на Моцарт. Оказва се, че някои от композициите на Моцарт стимулират мозъка, предизвиквайки пълна релаксация, подобрявайки паметта и способността за придобиване на нови знания.
ембиънт инструментални песни
Един от музикалните жанрове с повече изследователски ефекти. Тези мелодии съчетават естествени звуци или ги имитират. По този начин в процеса на усвояване на информация ще имате усещането, че сте сред природата.
Тези звуци ще ви помогнат да се отпуснете и да се съсредоточите. Въпреки това, Прекомерното възпроизвеждане на този тип музика не се препоръчва, тъй като може да увеличи нивата на стрес и напрежение, както и повишаване на бдителността.
Електронна музика
Музикални жанрове като chill out, new age, trip hop, ambient trance и др. Те помагат за отпускане на ума и го правят по-възприемчив. Проучването какъв вид музика е един от най-добрите варианти.
мек джаз
Слушането на музика с висока сила на звука не благоприятства учебния процес. Слушането на гладък джаз е много полезно за подобряване на учебния ефект, независимо дали става дума за самата мелодия или за ритъма. Трябва да запомните, че има различни видове музика, които да научите, в зависимост от настроението, което искате да постигнете. Поради това, Бароковата музика носи спокойствие и насърчава ученето и концентрацията, както и ню ейдж и релакс музика.
Заключения
Понякога да знаеш какво да не правиш е по-важно от това да знаеш какво да правиш. В допълнение към това да знаете кои видове музика са подходящи за изучаване, вие също трябва да запомните, че не всички видове музика са подходящи.
Определени музикални жанрове не се препоръчват по време на периода на изследване. Когато правите списък за изпълнение на вида музика, която ви помага да учите, не искате да включвате мелодии като хеви метъл, рок и пънк рок. Колкото и да обичате този тип музика, тя може да ви затрудни да се концентрирате.
Целта на слушането на музика по време на учене е да се премахнат или намалят неприятните звуци, като тези, издавани от хора, които говорят тихо, ако учат в същата учебна зона. Той също така минимизира всеки друг тип ежедневен шум, тоест околни звуци, които могат да причинят разсейване.
Музиката може да накара хората да достигнат добро състояние на концентрация. По този начин изучаването на предмета може да бъде завършено за по-кратко време, като се предотвратява прекъсването на времето за изучаване от неприятен околен шум.
Музикалните жанрове, които се опитват да имитират естествени звуци, могат да помогнат за подобряване на настроението и концентрацията, така че е най-добре да ги включите в списъка си с видове музика, които да научите.
Музикални звуци, подобни на звуците на природата, демонстрират това мозъкът може да участва в задачи, които се изпълняват подсъзнателно. В крайна сметка умът е този, който може да се отпусне и следователно да се съсредоточи по-добре.
Надявам се, че с тази информация можете да научите повече за музиката, която да изучавате и коя да изберете за нея.