如何微波炉和节能

各种烹饪程序的微波炉

这个小 应用 我们中的一些人只是用来加热早晨的咖啡可以成为我们的伟大盟友 节省时间和精力。 根据IDAE的多元化和节能研究所的数据,与传统的电烤箱相比,用微波炉烹饪可节省60%到70%的电量。

微波可用于加热,除霜以及 煮和烤。 为此,最好购买一个 微波炉 提供多种烹饪程序,包括烤架,使准备工作变成褐色,使它们看起来更美味。

大米和面食都与传统烹饪非常相似。 但是在其他肉制品中,例如 鸡肉和牛肉 您将必须更加小心,避免脱水,为此,将它们遮盖起来,它们将变得更加潮湿。 遵守食谱书或设备使用说明书中指示的烹饪和休息时间。

蔬菜 它们非常适合微波烹饪,将其烤在皮肤上以保持整体健康并防止它们变干。 如果它们很大,则切碎它们,以使其更快更好地烹饪,并尽量不要完全打开微波炉,以免使烤箱内部失去热量,也不要用外界空气冷却。

请记住,微波炉中的一分钟相当于传统烤箱中的7分钟,因此可以将食谱的烹饪时间减少这些比例。

调味时,请记住微波炉会集中食物的风味,因此应比平时少添加盐和胡椒粉。

微波炉烹饪的理想容器是 耐热玻璃和耐火陶器,切勿使用金属容器。

互联网上有许多厨房门户网站,其中包含许多微波食谱,下面是一些可用来测试您的烹饪技能的信息。 您也可以在youtube上获取视频。

在这里查看微波烹饪食谱


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