Ariwo ariwo

ariwo lati isokuso ati ijabọ

Loni ida meji ninu meta awon olugbe agbaye n gbe ni ilu nla. Awọn ilu ti di ni awọn orisun ti awọn itujade ariwo nla ati idoti akositiki. Orisun akọkọ ti ariwo ni awọn ilu ni ijabọ opopona. Ifojusi ti awọn ọkọ ayọkẹlẹ, ijabọ, awọn idamu ijabọ, iwo, ati bẹbẹ lọ. Wọn n mu ariwo jade o le fa awọn aisan ninu eniyan.

Ajo Agbaye fun Ilera (WHO) ṣeto opin ọjọ kan ti awọn decibel 65 (dB) ki o ko le še ipalara si ilera. Sibẹsibẹ awọn miliọnu eniyan ni o farahan si awọn ipele giga ni gbogbo ọjọ. Kini o le ṣe ni ipo yii ati kini awọn eewu ti ifihan ṣiwaju si awọn ipele ariwo giga?

Awọn abuda ti idoti ariwo

awọn ipele ariwo ni awọn ilu

Idoti ariwo ni awọn abuda kan pato ti o ṣe iyatọ si awọn nkan ti o ni nkan miiran:

  • O jẹ idoti ti o kere julọ lati ṣe ati nilo agbara kekere pupọ lati jade.
  • O jẹ eka lati wiwọn ati ṣe iwọn.
  • Ko fi awọn iṣẹku silẹ, ko ni ipa akopọ lori ayika, ṣugbọn o le ni ipa akopọ lori awọn ipa rẹ lori eniyan.
  • O ni radius ti iṣẹ ti o kere pupọ ju awọn nkan ti o ni idoti miiran lọ, iyẹn ni pe, o wa ni awọn aaye pataki pupọ.
  • Ko ṣe irin-ajo nipasẹ awọn eto abayọ, bii afẹfẹ ẹgbin ti afẹfẹ, fun apẹẹrẹ.
  • O jẹ akiyesi nikan nipasẹ ori kan: igbọran, eyiti o jẹ ki ipa ti a ko foju si. Eyi ko ṣẹlẹ pẹlu omi, fun apẹẹrẹ, nibiti a le ṣe akiyesi idoti nipasẹ irisi rẹ, oorun ati itọwo rẹ.

Ariwo ni awọn ilu

Ofurufu baalu lori ilu kan

Ariwo ariwo ati awọn ojogbon ti n doti ariwo Wọn ni awọn ti wọnwọn awọn ipele ariwo ni awọn ilu ati gbe awọn maapu ariwo jade. Wọn ṣe agbekalẹ awọn ipele ariwo ti a rii ni agbegbe kọọkan ti awọn ilu ati awọn ipele ẹnu-ọna mejeeji lakoko ati ni alẹ ti o yẹ ki wọn ni lati ni ilera to dara.

Awọn ilẹkun ariwo ga julọ nigba ọjọ ju alẹ lọ. Ifihan nigbagbogbo si awọn ipele ariwo giga le fa aisan tabi awọn iṣoro bii wahala, aibalẹ, hihan awọn iṣoro inu ọkan ati ẹjẹ Ati paapaa ninu awọn ọmọde, awọn iṣoro le farahan ninu eyiti wọn ti bajẹ ninu ilana ẹkọ wọn.

Awọn iṣoro miiran tun wa ti o ni ibatan si awọn ipele ariwo giga gẹgẹbi:

Insomnio

Iṣoro lati sun

Ni awọn aye ni awọn ilu ti o ni igbesi aye alẹ giga gẹgẹbi awọn ifi, awọn ile-ọti, awọn disiki, awọn eniyan, ati bẹbẹ lọ. O ṣee ṣe ki wọn ni awọn ipele ariwo giga ni alẹ. Eyi fa iṣoro sisun ni awọn eniyan ti o ngbe ni ayika awọn aaye wọnyi.. Iṣoro lemọlemọ sisun ati awọn wakati diẹ ti oorun fa airosun. Ni afikun, insomnia mu ki hihan awọn aiṣedede ti ẹmi gẹgẹbi wahala tabi aibalẹ; bakanna bi awọn iyipada ti eto ara, pipadanu iranti ati awọn iṣoro ẹkọ.

Awọn ẹkọ wa ti o fihan pe ni awọn agbegbe pẹlu awọn ipele giga ti ariwo ti pọ si awọn gbigba ile-iwosan.

Awọn iṣoro ọkan

awọn iṣoro ọkan ti o ṣẹlẹ nipasẹ ariwo

Ipele ti o pọ julọ ti ifihan si ariwo ti a ṣe iṣeduro nipasẹ WHO jẹ 65dB lakoko ọjọ. Awọn ifihan gbangba onibaje si awọn ipele ariwo loke 65 dB tabi awọn ifihan gbangba nla loke 80-85 dB le fa awọn rudurudu ọkan ninu igba pipẹ, paapaa ti awọn ti o kan ko ṣe akiyesi awọn aami aiṣan ti aisan. Awọn ti o kan ko mọ nitori igbati ara dahun si awọn ipele ariwo giga nipasẹ ṣiṣiṣẹ awọn homonu ti iṣan ti o mu titẹ ẹjẹ pọ si, iwọn ọkan, vasoconstriction ati ki o nipọn ẹjẹ naa.

O han ni, awọn eniyan agbalagba ni o ni itara diẹ ati ipalara si iru aisan yii nitori ifihan ailopin si awọn ipele ariwo giga.

Awọn iṣoro igbọran

awọn iṣoro gbọ ni gbogbo awọn ọjọ-ori

Awọn eniyan ti o loorekoore iṣẹ tabi awọn ibi isinmi pẹlu awọn ipele ariwo giga ni o ni itara si awọn ipalara igbọran. Awọn ipalara wọnyi run awọn sẹẹli ni eti inu ati igbọran ibajẹ.

Ipadanu igbọran n ṣe awọn abajade ti o kan awọn igbesi aye wa lojoojumọ, ṣe idiwọ awọn ibatan lawujọ, dinku eto-ẹkọ ati iṣẹ ṣiṣe, fa awọn ikunsinu ti ipinya, irọlẹ ati ibanujẹ.

Lati yago fun eyi o ni iṣeduro:

  • Yago fun awọn ibiti ariwo
  • Daabobo awọn etí rẹ pẹlu awọn aabo to dara
  • Tẹlifisiọnu ati redio wa ni titan ni iwọn didun
  • Nigbati o ba nlo olokun, maṣe kọja 60% iwọn didun to pọ julọ
  • Maṣe kọja lilo wọn fun diẹ ẹ sii ju wakati kan lọ lojoojumọ
  • Lo awọn ẹrọ pẹlu aropin iwọn didun ki o maṣe kọja awọn ipele ilera
  • Nigbati o ba n wa ọkọ ayọkẹlẹ, maṣe lo iwo naa laiṣe
  • Lakoko awọn iṣẹlẹ orin duro si awọn agbohunsoke

Idoti ariwo n mu awọn eniyan alaisan diẹ sii

aisan lati idoti ariwo

Lati ṣe iwọn ati ṣe afiwe idibajẹ ti idoti ariwo, a ṣe iwadi ni Ile-ẹkọ Ilu Barcelona fun Ilera kariaye (ISGlobal), ile-iṣẹ ti igbega nipasẹ “la Caixa” Banking Foundation, eyiti o ti ṣe iṣiro, fun igba akọkọ, ẹru ti arun ti o ṣẹlẹ nipasẹ ilu ati gbigbero gbigbe ni Ilu Barcelona.

Ninu gbogbo awọn ifosiwewe ayika ti o le fa awọn arun ni awọn ara ilu, ariwo lati ijabọ ni o fa opoiye julọ, paapaa ga ju awọn aisan ti o ni ibatan si aini iṣẹ ṣiṣe ti ara ati idoti afẹfẹ.

Iwadi yii tun ti de ipari pe ti Ilu Barcelona ba ni eto ti o dara julọ fun awọn aye ilu ati gbigbe ọkọ o le sun siwaju iku 3.000 ni ọdun kan. Ni afikun, ti o ba jẹ pe awọn iṣeduro agbaye fun idagbasoke iṣẹ ṣiṣe ti ara, yago fun ifihan si idoti afẹfẹ, ariwo ati ooru ti pade, awọn iṣẹlẹ 1.700 ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ le yago fun ni ọdun kọọkan, diẹ sii ju awọn iṣẹlẹ 1.300 ti haipatensonu, sunmọ awọn iṣẹlẹ 850 ti ikọlu ati awọn ọran 740 ti ibanujẹ, laarin awọn miiran.

Nkan ti o jọmọ:
Idoti ariwo n fa awọn aisan diẹ sii ju idoti afẹfẹ lọ

Ariwo ati awọn ipele ilera

tabili ipele ariwo

Iwọn iwọn ariwo ni awọn decibel gẹgẹ bi eti eniyan ni:

  • 0  Ipe ti o kere ju ti igbọran
  • 10-30  Ipele ariwo kekere deede si ibaraẹnisọrọ kekere
  • 30-50  Ipele ariwo kekere deede si ibaraẹnisọrọ deede
  • 55  Ipele itunnu akositiki ni apapọ
  • 65  Ipele iyọọda ti o pọ julọ ti ifarada akositiki ti iṣeto nipasẹ WHO
  • 65- 75  Ariwo didanubi deede si ita pẹlu ijabọ, tẹlifisiọnu giga ...
  • 75-100  Ibajẹ eti bẹrẹ, ti o fa awọn imọlara korọrun ati aifọkanbalẹ
  • 100-120  Ewu ti adití
  • 120  Ẹnu irora akositiki
  • 140 Ipele ti o pọ julọ ti eti eniyan le koju

Ohun ti iseda

ohun ti iseda

Pẹlu idoti ariwo, awọn agbegbe ilu ati awọn ipele ariwo giga a n gbagbe ohun ti iseda. Ọpọlọpọ eniyan, paapaa irin-ajo, wọ olokun ati tẹtisi orin dipo igbadun ohun ti iseda.

Ẹbun ti o jẹ ohun ti ẹyẹ tabi ti omi ṣubu lori orisun omi ti sọnu nitori ilana ti o jọ iru adití kan. Iduroṣinṣin ti awọn akọrin ti aye abayọ wa ninu eewu ti piparẹ ati pipadanu pataki si iran lọwọlọwọ, bi awọn eniyan ṣe foju awọn ohun ti o wa ni ayika wọn.

Awọn ipele ariwo abẹlẹ ti o pọ si ni awọn agbegbe deruba awọn eniyan lati ma ṣe akiyesi awọn ohun kan bii orin akọọlẹ kan, omi isubu tabi rustle ti awọn leaves ti awọn igi nigbati afẹfẹ wa, eyiti o le gbọ lati igba de igba paapaa ni awọn agbegbe ilu alawọ.

A ko iti mọ daju fun idi rẹ, ṣugbọn awọn ẹkọ wa ti o jẹrisi pe gbigbọ si ohun ti iseda n ṣe o jẹ anfani fun ilera. Tunu ọkan jẹ, sinmi awọn isan, yago fun wahala, abbl. Eyi le jẹ nitori pe eniyan ni awọn miliọnu ọdun ti itiranyan ti ṣepọ awọn ohun idakẹjẹ ti iseda pẹlu aabo.

Bii o ṣe le yago fun idoti ariwo ni awọn ilu

akositiki iboju

Niwon ijabọ opopona jẹ orisun nla ti ariwo, a ni lati dojukọ idinku rẹ. Awọn amayederun wa ti a kọ lori awọn opopona ti o kọja nitosi awọn ile tabi awọn ti o jẹ ti ilu (wọn kọja larin aarin ilu) lati yago fun ariwo ti o pọ julọ.

Fun apẹẹrẹ, a rii awọn iboju ariwo. Iwọnyi jẹ awọn odi ti a kọ ni eti awọn opopona lati dinku iye ariwo ti o kọja nipasẹ wọn. Ni awọn agbegbe ilu wọn tun le jẹ awọn igi ati awọn igi meji ti, yatọ si idinku ariwo, sọ afẹfẹ atẹgun di.

Awọn iṣẹ akanṣe wa lati lo agbara isọdọtun ati lati yago fun ariwo ti o n dagbasoke. O jẹ nipa awọn ile oke ti oorun lori awọn opopona. Bo awọn opopona, awọn opopona opopona ati awọn oju-irin pẹlu awọn ideri fọtovoltaic ti oorun O ti jẹ aṣayan tẹlẹ pẹlu fifi sori ajeji ni išišẹ, gẹgẹbi ọran ti laini ọkọ oju-irin iyara to ga julọ ni Bẹljiọmu.

Iparun ti oorun fa ni owurọ ati irọlẹ yoo yago fun pupọ, bakanna bi igbona ti awọn ẹrọ ni awọn agbegbe ti insolation giga gẹgẹbi awọn aginju ati awọn orilẹ-ede igbona ati dinku idinku ariwo ti njade ni awọn agbegbe ilu. Ni afikun, a ni ilowosi agbara ti eleyi jẹ, ti o wa lati sọdọtun, ti kii ṣe doti ati orisun daradara.

Bi o ti le rii, ariwo jẹ alaihan si oju eniyan, ṣugbọn awọn abajade rẹ jẹ to ṣe pataki. Nitorina, a ni lati ṣe apakan wa lati yago fun ariwo ti o pọ julọ ati pe ko ni awọn iṣoro ilera.


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Ọrọìwòye kan, fi tirẹ silẹ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade.

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.

  1.   kevin ሥራitero wi

    Ninu ọran mi Mo nigbagbogbo tẹtisi orin pẹlu olokun fun awọn wakati ni iwọn didun ti npariwo nla ati nitootọ Mo ni wahala pupọ ati aapọn pupọ.
    O ṣeun fun ilowosi, ikini lati Perú!