Çevreye özen göstermek giderek artıyor yeni nesillerin yaşam tarzının temel direklerinden biriGiderek daha fazla insanın yiyeceklerinin nereden geldiğini, onu üretmek için hangi süreçlerin gerçekleştirildiğini ve dezavantajlı toplulukların nasıl yararlandığını düşünmesiyle birlikte.
Ancak, bir taşımak sürdürülebilir gıda Dünyanın bazı bölgelerinde veya ülkelerinde çevreye duyarlı ürünlere erişmek, toplu mağazalardan mal satın almaktan çok daha pahalı olabileceğinden, her zaman kolay değildir. Bütçeniz kısıtlıysaFazla harcama yapmadan satın almanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:
planları tu zamanla beslenme
Yıllar geçtikçe, daha fazla insan, yemeklerini hazırlamak için gereken süreyi ilgili kalite ve süreçlere göre önceliklendiren fast food zihniyetine düşüyor. Bu bizi satın almaya yönlendiriyor paketlenmiş, dondurulmuş ve önceden pişirilmiş ürünler hazırlıkları hızlandırır.
Anlaşılır olsa da, bu uygulama sürdürülebilir gıda ile uyumlu değil, çevreye duyarlı ürünler, yalnızca büyük zincir mağazalar tarafından gerçekleştirilebilecek aşırı işlemeden kaçınır.
Bu, sadece seçim yapmamak için diyetimizi önceden planlamamız gerektiği anlamına gelir. satın almak için en iyi yerler ve ürünler, aynı zamanda en uygun fiyatları bulabilecek kadar alışveriş yapabileceğimizden emin olmak için.
seçmek Productos mevsimsel organikler
Organik ürünler genellikle diğerlerinden daha yüksek fiyata satılır, ancak mevsiminde olan yiyecekleri seçersek tasarruf etmek mümkündür. Bunlar sadece onlar daha ucuz (fazlalık nedeniyle), ancak aynı zamanda daha taze, mevsimsel beslenme ihtiyaçlarımıza daha uygun.
Meksika'da sadece bir avuç büyük süpermarket zinciri var. Organik ürünleri indirimli fiyatla sunuyorlar.. Araştırmamızda gördük ki, costco kupon kitabı Elma sirkesi, badem sütü, kahve, fıstık ezmesi, reçeller, yağlar ve hatta protein dahil olmak üzere organik gıdalarda mevsimsel fiyatlar sunan tek kişidir.
Şunu seçin: piyasalar Popüler
Sürdürülebilir gıda satın alırken tasarruf etmenin bir yolu, büyük süpermarketler ve zincir mağazalar popüler pazarlar için. Bu, yalnızca daha ucuz ürünler bulmamızı sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda çevreye duyarlı uygulamalarla üretilen çok daha taze ürünler bulmamızı sağlıyor.
Ek olarak, bize izin veriyorlar küçük ve orta ölçekli üreticilere yardımHem tüketiciler (büyük kuruluşlardan satın almayı seçen) hem de kırsal topluluklar için gerçekten karlı fırsatlar sunmayan zincir mağazalar tarafından marjinalleştirilme eğiliminde olan .
seninkini al kendi burs
Plastik poşetler, kağıt poşetler ve kumaş poşetler, büyük bir çevresel etki yaratmak onları üretmek ve uygun şekilde elden çıkarmak için gereken kaynaklar nedeniyle. belirlemek için bugüne kadar bilimsel bir kanıt olmamasına rağmen bu çanta diğerinden daha iyi, bir konuda fikir birliği var: En iyi çanta, evde bulunan çantadır.
Bunun anlamı ne? en önemli şeyin çantanın imalat malzemesi hakkında endişelenmemek olduğunu, ama mümkün olduğunca çok kullanım sağlamak için, çantaların aşırı üretimini teşvik etmediğimizden ve tüm yaşam döngülerine uygun olduklarından emin olarak.
Do sürdürülebilir bir diyete geçiş giderek daha önemli hale geliyor, ancak özellikle ekonomik durumumuz yeterince istikrarlı olmadığında, her zaman en kolay şey olmayacak. Bu ipuçlarıyla, sadece daha sorumlu bir diyete ulaşmak için gerekli değişiklikleri bilmekle kalmayacak, aynı zamanda daha fazla harcamadan bunu nasıl yapacağınızı da öğrenebileceksiniz.