Buller

Idag bor två tredjedelar av världens befolkning i stora städer. Städerna har blivit i källor till stora bulleremissioner och akustisk förorening. Den största bullerkällan i städerna är vägtrafik. Koncentrationen av motorfordon, trafik, trafikstockningar, horn etc. De avger buller och kan orsaka sjukdomar hos människor.

Världshälsoorganisationen (WHO) ställer in en daggräns på 65 decibel (dB) så att den inte är skadlig för hälsan. Ändå utsätts miljontals människor för högre nivåer varje dag. Vad kan man göra i den här situationen och vilka är riskerna med kontinuerlig exponering för höga ljudnivåer?

Kännetecken för buller

Bullerföroreningar har specifika egenskaper som skiljer den från andra föroreningar:

• Det är den billigaste föroreningen att producera och kräver mycket lite energi för att släppas ut.
• Det är komplext att mäta och kvantifiera.
• Det lämnar inga rester, det har inte en kumulativ effekt på miljön, men det kan ha en kumulativ effekt på dess effekter på människan.
• Den har en verkningsradie som är mycket mindre än andra föroreningar, det vill säga den ligger i mycket specifika utrymmen.
• Den färdas inte genom naturliga system, som till exempel vindblåst förorenad luft.
• Det uppfattas bara av en mening: hörsel, vilket gör att dess effekt underskattas. Detta händer inte med vatten, till exempel där föroreningar kan uppfattas av dess utseende, lukt och smak.

Buller i städer

Specialisterna för buller och bullerföroreningar Det är de som mäter bullernivåer i städer och producerar bullerkartor. De fastställer de ljudnivåer som finns i varje område i städerna och tröskelnivåerna både under dagen och på natten som de skulle behöva uppnå god hälsa.

Bullertrösklarna är högre under dagen än på natten. Kontinuerlig exponering för höga ljudnivåer kan orsaka sjukdom eller problem som stress, ångest, uppkomsten av hjärt-kärlproblem Och även hos barn kan det uppstå problem där de försämras i sin inlärningsprocess.

Det finns också andra problem relaterade till höga ljudnivåer som:

Insomnio

På platser i städer med högt nattliv som barer, pubar, diskotek, folkmassor etc. De är mer benägna att ha höga ljudnivåer sent på kvällen. Detta orsakar svårigheter att sova hos människorna som bor runt dessa platser.. Ständiga sömnsvårigheter och några timmars sömn orsakar sömnlöshet. Dessutom ökar sömnlöshet uppkomsten av psykologiska störningar som stress eller ångest; samt förändringar i immunsystemet, glömska och inlärningssvårigheter.

Det finns studier som visar att i områden med höga nivåer av buller har ökat sjukhusinläggningar.

Hjärtproblem

Den maximala exponeringen för buller som rekommenderas av WHO är 65 dB under dagen. Kronisk daglig exponering för ljudnivåer över 65 dB eller akut exponering över 80-85 dB kan orsaka långvariga hjärtförändringar, även om de drabbade inte ser symtom på sjukdom. De drabbade vet inte det eftersom kroppen reagerar på höga ljudnivåer genom att aktivera nervhormoner som ökar blodtrycket, hjärtfrekvensen, vasokonstriktionen och förtjockar blodet.

Självklart är äldre människor mer känsliga och utsatta för denna typ av sjukdom på grund av kronisk exponering för höga ljudnivåer.

Hörselproblem

Människor som besöker arbets- eller fritidsplatser med höga ljudnivåer är mer benägna att hörselskador. Dessa skador förstör celler i innerörat och skadar hörseln.

Hörselnedsättning genererar konsekvenser som påverkar vårt dagliga liv, hindrar sociala relationer, minskar akademiska och arbetsprestationer, orsakar känslor av isolering, ensamhet och depression.

För att undvika detta rekommenderas:

• Undvik bullriga platser
• Skydda dina öron med lämpliga skydd
• TV och radio påslagen med en måttlig volym
• Överskrid inte 60% av den maximala volymen när du använder hörlurar
• Överskrid inte användningen av dem i mer än en timme om dagen
• Använd enheter med en volymbegränsare för att inte överskrida hälsosamma nivåer
• Använd inte hornet i onödan när du kör
• Håll dig borta från högtalarna under musikaliska evenemang

Buller orsakar fler sjuka människor

För att kvantifiera och jämföra svårighetsgraden av bullerföroreningar genomfördes en studie vid Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal), ett centrum som främjas av bankstiftelsen ”la Caixa”, som för första gången uppskattar bördan av sjukdom orsakad av stads- och transportplanering i Barcelona.

Bland alla de miljöfaktorer som kan orsaka sjukdomar hos medborgarna, det är bullret från trafiken som orsakar mest kvantitet, ännu högre än sjukdomar relaterade till brist på fysisk aktivitet och luftföroreningar.

Denna studie har också dragit slutsatsen att om Barcelona hade bättre planering av stadsrum och transport det kan skjuta upp till 3.000 dödsfall per år. Dessutom kunde 1.700 fall av hjärt-kärlsjukdomar undvikas varje år om de internationella rekommendationerna för utveckling av fysisk aktivitet hade undvikits, för att undvika exponering för luftföroreningar, buller och värme, mer än 1.300 fall av högt blodtryck, nära 850 fall av stroke och bland annat 740 fall av depression.

Relaterad artikel:

Bullerföroreningar orsakar fler sjukdomar än luftföroreningar

Buller och hälsanivåer

Bullerskalan mätt i decibel enligt det mänskliga örat är:

• 0  Minsta hörselnivå
• 10-30  Låg ljudnivå motsvarande låg konversation
• 30-50  Låg ljudnivå motsvarande normal konversation
• 55  Akustisk komfortnivå i genomsnitt
• 65  Högsta tillåtna nivå för akustisk tolerans fastställd av WHO
• 65-75  Irriterande ljud som motsvarar en gata med trafik, hög-tv ...
• 75-100  Öronskador börjar och orsakar obehagliga känslor och nervositet
• 100-120  Risk för dövhet
• 120  Akustisk smärttröskel
• 140 Maximal nivå som det mänskliga örat tål

Ljud från naturen

Med bullerföroreningar, stadsmiljöer och höga ljudnivåer glömmer vi naturens ljud. Många människor, även vandring, bär hörlurar och lyssnar på musik istället för att njuta av naturens ljud.

Gåvan som är ljudet av en fågel eller vatten som faller på en källa går förlorad på grund av en process som liknar en slags dövhet. Den naturliga världens körro riskerar att försvinna och förlora betydelsen för den nuvarande generationen, eftersom människor ignorerar ljudet runt dem.

Bakgrundsljudnivåer som ökar i vissa områden hotar människor att vara omedvetna om vissa ljud som t.ex. en kanariefågel, det fallande vattnet eller prasseln i trädens löv när det är vind som kan höras då och då även i gröna stadsområden.

Det är ännu inte känt med säkerhet varför, men det finns studier som bekräftar att lyssna på det ljud som naturen gör det är fördelaktigt för hälsan. Lugna sinnet, slappna av musklerna, undvik stress etc. Det kan bero på att människan i miljontals år av evolution har associerat de tysta ljuden från naturen med säkerhet.

Hur man undviker buller i städer

Eftersom vägtrafik är den största bullerkällan måste vi fokusera på att minska den. Det finns infrastrukturer som är byggda på motorvägarna som passerar nära bostäder eller de som är urbana (de passerar mitt i staden) för att undvika överdrivet buller.

Till exempel hittar vi bullerskärmarna. Detta är väggar som är byggda vid motorvägarnas kanter för att minska mängden buller som passerar dem. I stadsmiljöer kan de också vara träd och buskar som, förutom att minska buller, renar den förorenade luften.

Det finns projekt för att dra nytta av förnybar energi och för att undvika buller som utvecklas. Det handlar om soltak på motorvägar. Täck vägar, motorvägar och järnvägar med solceller Det är redan ett alternativ med den udda installationen i drift, till exempel en höghastighetstågslinje i Belgien.

De olägenheter som orsakas av solen vid gryning och skymning skulle i hög grad undvikas, liksom överhettning av motorer i områden med hög isolering som öknar och varmare länder och drastiskt minska buller som avges i stadsområden. Dessutom har vi det energibidrag som detta innebär, från en förnybar, icke-förorenande och effektiv källa.

Som du kan se är buller osynligt för det mänskliga ögat, men dess konsekvenser är ganska allvarliga. Därför måste vi göra vår del för att undvika överdrivet buller och inte ha hälsoproblem.