Брига о животној средини постаје један од стубова животног стила нових генерација, са све више људи који размишљају о томе одакле долази њихова храна, који процеси се спроводе да би се она произвела и какве користи имају заједнице у неповољном положају.
Међутим, носите а одржива храна Није увек лако јер у неким регионима или земљама света приступ еколошки одговорним производима може бити много скупљи од куповине робе у масовним продавницама. Ако вам је буџет малиЕво неколико савета који ће вам помоћи да купите без прекомерне потрошње:
План tu храњење с временом
Како године пролазе, све више људи пада на начин размишљања брзе хране, дајући предност времену потребном за припрему хране него квалитету и процесима који су укључени. Ово нас доводи до куповине упаковане, смрзнуте и претходно куване производе које убрзавају припрему.
Иако је разумљиво, ова пракса је некомпатибилна са одрживом храном, пошто еколошки одговорни производи избегавају прекомерну обраду коју могу да спроводе само велики ланци продавница.
То значи да исхрану морамо да испланирамо унапред како не бисмо само бирали најбоља места за куповину и производе, али и да бисмо били сигурни да можемо да купујемо довољно да пронађемо најприступачније цене.
Изаберите произвести сезонске органске материје
Органски производи се обично продају по већој цени од осталих, међутим, могуће је уштедети ако бирамо оне намирнице које су у сезони. Ово не само они су јефтинији (због вишка), али су и свежији, боље прилагођени нашим сезонским нутритивним потребама.
У Мексику постоји само неколико великих ланаца супермаркета који Нуде органске производе по сниженој цени.. У нашем истраживању смо открили да је цостцо купон књига Једина је која нуди сезонске цене органске хране, укључујући сирће од јабуковача, бадемово млеко, кафу, путер од кикирикија, џемове, уља, па чак и протеине.
Одлучите се за тржишта популарно
Једна од опција за уштеду док купујете одрживу храну је замена велики супермаркети и ланци продавница за популарна тржишта. Ово не само да осигурава да ћемо наћи јефтиније производе, већ и много свежије, произведене кроз еколошки одговорне праксе.
Осим тога, дозвољавају нам помоћи малим и средњим произвођачима, који имају тенденцију да буду маргинализовани и од стране потрошача (који бирају да купују у великим локалима) и од стране ланаца продавница које не нуде заиста профитабилне понуде за руралне заједнице.
узми своје свој стипендије
Пластичне кесе, папирне кесе и кесе од тканине, стварају велики утицај на животну средину због ресурса потребних за њихову производњу и правилно одлагање. Иако до данас не постоје научни докази за утврђивање да је једна торба боља од друге, постоји консензус око једне ствари: најбоља торба је она коју већ имате код куће.
Шта то значи? да је најважније да не бринете о материјалу израде торбе, већ да му пружи што више употребе, водећи рачуна да не подстичемо прекомерну производњу кеса и да буду у складу са читавим животним циклусом.
Маке прелазак на одрживу исхрану је све важније, међутим, то неће увек бити најлакше, поготово када наша економска ситуација није довољно стабилна. Уз ове савете, не само да ћете моћи да сазнате потребне промене да бисте постигли одговорнију исхрану, већ и како то учинити без веће потрошње.