Hluková záťaž

Dnes dve tretiny svetovej populácie žijú vo veľkých mestách. Mestá sa stali v zdrojoch vysokých emisií hluku a akustického znečistenia. Hlavným zdrojom hluku v mestách je cestná doprava. Koncentrácia motorových vozidiel, premávka, zápchy, klaksóny atď. Vydávajú hluk a môžu spôsobiť choroby ľudí.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) stanovuje denný limit 65 decibelov (dB), aby nebol zdraviu škodlivý. Napriek tomu sú milióny ľudí každý deň vystavené vyšším úrovniam. Čo možno v tejto situácii urobiť a aké sú riziká trvalého vystavenia vysokej hladine hluku?

Charakteristiky hlukovej záťaže

Hlukové znečistenie má špecifické vlastnosti, ktoré ho odlišujú od ostatných znečisťujúcich látok:

• Je to najlacnejšia znečisťujúca látka, ktorá sa vyrába, a vyžaduje veľmi malé množstvo energie na emitovanie.
• Je zložité merať a kvantifikovať.
• Nezanecháva zvyšky, nemá kumulatívny vplyv na životné prostredie, ale môže mať kumulatívny vplyv na účinky na človeka.
• Má akčný rádius oveľa menší ako iné znečisťujúce látky, to znamená, že sa nachádza vo veľmi špecifických priestoroch.
• Neprechádza prírodnými systémami, napríklad vetrom znečisteným vzduchom.
• Vníma ho iba jeden zmysel: sluch, vďaka ktorému je jeho účinok podceňovaný. To sa nestane napríklad pri vode, kde je znečistenie viditeľné podľa jeho vzhľadu, vône a chuti.

Hluk v mestách

Špecialisti na hluk a hluk Sú to tí, ktorí merajú hladinu hluku v mestách a vytvárajú hlukové mapy. Stanovujú hladiny hluku nachádzajúce sa v každej oblasti miest a prahové hladiny cez deň aj v noci, ktoré by mali mať na dosiahnutie dobrého zdravia.

Hlukové hranice sú vyššie cez deň ako v noci. Nepretržité vystavenie vysokej hladine hluku môže spôsobiť ochorenie alebo problémy ako napr stres, úzkosť, výskyt kardiovaskulárnych problémov A dokonca aj u detí sa môžu objaviť problémy, pri ktorých sú narušené v procese učenia.

S vysokou úrovňou hluku súvisia aj ďalšie problémy, ako napríklad:

nespavosť

Na miestach v mestách s vysokým nočným životom, ako sú bary, krčmy, diskotéky, davy ľudí atď. Je pravdepodobnejšie, že budú mať vysokú hladinu hluku neskoro v noci. To spôsobuje ťažkosti so spánkom u ľudí, ktorí žijú v okolí týchto miest.. Neustále ťažkosti so spánkom a niekoľkohodinový spánok spôsobujú nespavosť. Okrem toho nespavosť zvyšuje výskyt psychologických porúch, ako je stres alebo úzkosť; ako aj zmeny imunitného systému, zábudlivosť a ťažkosti s učením.

Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že v oblastiach s vysokou úrovňou hluk zvýšili hospitalizáciu.

Problémy so srdcom

Maximálna úroveň vystavenia hluku odporúčaná WHO je počas dňa 65 dB. Chronické denné expozície hladinám hluku nad 65 dB alebo akútne expozície nad 80 - 85 dB môže spôsobiť dlhodobé srdcové poruchy, aj keď postihnutí nevšimnú príznaky choroby. Postihnutí to nevedia, pretože telo reaguje na vysoké hladiny hluku aktiváciou nervových hormónov, ktoré zvyšujú krvný tlak, srdcovú frekvenciu, vazokonstrikciu a zahusťujú krv.

Je zrejmé, že starší ľudia sú citlivejší a zraniteľnejší voči tomuto typu ochorenia v dôsledku chronického vystavenia vysokej hladine hluku.

Problémy so sluchom

Ľudia, ktorí často navštevujú pracovné miesta alebo miesta na trávenie voľného času s vysokou úrovňou hluku, sú náchylnejší na úrazy sluchu. Tieto poranenia ničia bunky vnútorného ucha a poškodzujú sluch.

Strata sluchu generuje následky, ktoré ovplyvňujú náš každodenný život, bránia sociálnym vzťahom, znižujú akademický a pracovný výkon, spôsobujú pocity izolácie, osamelosti a depresie.

Aby sa tomu zabránilo, odporúča sa:

• Vyhýbajte sa hlučným miestam
• Chráňte si uši vhodnými chráničmi
• Televízia a rozhlas boli zapnuté pri miernej hlasitosti
• Pri používaní slúchadiel nepresahujte 60% maximálnej hlasitosti
• Neprekračujte ich použitie dlhšie ako jednu hodinu denne
• Používajte zariadenia s obmedzovačom hlasitosti, aby ste neprekročili zdravé hodnoty
• Počas jazdy zbytočne nepoužívajte klaksón
• Počas hudobných udalostí sa držte ďalej od reproduktorov

Hlukové znečistenie generuje viac chorých ľudí

Na vyčíslenie a porovnanie závažnosti hlukového znečistenia sa uskutočnila štúdia na Barcelonskom inštitúte pre globálne zdravie (ISGlobal), centre podporovanom bankovou nadáciou „la Caixa“, ktorá po prvýkrát odhadla zaťaženie choroba spôsobená mestským a dopravným plánovaním v Barcelone.

Medzi všetkými faktormi životného prostredia, ktoré môžu spôsobiť choroby u občanov, najviac hluku spôsobuje hluk z dopravy, dokonca vyššie ako choroby spojené s nedostatkom fyzickej aktivity a znečistením ovzdušia.

Táto štúdia tiež dospela k záveru, že keby mala Barcelona lepšie plánovanie mestských priestorov a dopravy mohlo by to odložiť až 3.000 XNUMX úmrtí ročne. Okrem toho, ak by boli splnené medzinárodné odporúčania pre rozvoj fyzickej aktivity, ktoré zabránia vystaveniu znečisteniu ovzdušia, hluku a teplu, bolo by možné vyhnúť sa 1.700 1.300 prípadom kardiovaskulárnych chorôb každý rok, viac ako 850 740 prípadoch hypertenzie, čo je takmer XNUMX prípadov mŕtvica a XNUMX prípadov depresie.

Súvisiaci článok:

Hlukové znečistenie spôsobuje viac chorôb ako znečistenie ovzdušia

Hluk a úroveň zdravia

Stupnica hluku meraná v decibeloch podľa ľudského ucha je:

• 0  Minimálna úroveň sluchu
• 10-30  Nízka úroveň šumu ekvivalentná nízkej konverzácii
• 30-50  Nízka úroveň hluku ekvivalentná bežnej konverzácii
• 55  Úroveň akustického pohodlia v priemere
• 65  Maximálna prípustná úroveň akustickej tolerancie stanovená WHO
• 65 75-  Nepríjemný hluk ekvivalentný ulici s dopravou, vysokej televízii ...
• 75-100  Začína sa poškodenie uší, ktoré spôsobuje nepríjemné pocity a nervozitu
• 100-120  Riziko hluchoty
• 120  Prah akustickej bolesti
• 140 Maximálna úroveň, ktorú vydrží ľudské ucho

Zvuk prírody

Pri znečistení hlukom, mestskom prostredí a vysokej hladine hluku zabúdame na zvuk prírody. Mnoho ľudí, dokonca aj na pešej turistike, nosí slúchadlá a počúvajú hudbu, namiesto toho, aby si užívali zvuk prírody.

Dar, ktorý je zvukom vtáka alebo vody padajúcej na prameň, sa stráca kvôli procesu, ktorý sa podobá akejsi hluchote. Pokoj refrénu prírodného sveta hrozí zmiznutím a stratou dôležitosti pre súčasnú generáciu, pretože ľudia ignorujú zvuky okolo seba.

Hladina hluku v pozadí, ktorá sa zvyšuje v niektorých oblastiach, hrozí ľuďom, že si neuvedomujú určité zvuky, ako napr pieseň kanárika, padajúca voda alebo šuchot listov stromov keď je vietor, ktorý je občas počuť aj v zelených mestských oblastiach.

Zatiaľ nie je isté, prečo, ale existujú štúdie, ktoré potvrdzujú počúvanie zvuku, ktorý vydáva príroda je prospešný pre zdravie. Upokojte myseľ, uvoľnite svaly, vyhýbajte sa stresu atď. Môže to byť preto, že ľudská bytosť v miliónoch rokov evolúcie spájala tiché zvuky prírody s bezpečnosťou.

Ako sa vyhnúť znečisťovaniu hlukom v mestách

Pretože cestná premávka je najväčším zdrojom hluku, musíme sa zamerať na jeho zníženie. Existujú infraštruktúry, ktoré sú postavené na diaľniciach, ktoré prechádzajú blízko domov alebo tých mestských (prechádzajú stredom mesta), aby sa zabránilo nadmernému hluku.

Napríklad nájdeme protihlukové obrazovky. Sú to steny postavené na okrajoch diaľnic, aby sa znížilo množstvo hluku, ktorý nimi prechádza. V mestskom prostredí to môžu byť aj stromy a kríky, ktoré okrem zníženia hluku čistia aj znečistené ovzdušie.

Existujú projekty, ktoré využívajú výhody obnoviteľnej energie a zabraňujú vytváraniu hluku. Reč je o solárnych strechách na diaľniciach. Cesty, diaľnice a železnice pokryte solárnymi fotovoltaickými krytmi Pri zvláštnej inštalácii v prevádzke, ako je napríklad vysokorýchlostná železničná trať v Belgicku, už je to možnosť.

Do veľkej miery by sa zabránilo nepríjemnostiam spôsobeným slnkom za úsvitu a za súmraku, ako aj prehriatiu motorov v oblastiach s vysokým slnečným žiarením, ako sú púšte a teplejšie krajiny a drasticky znížiť hluk emitovaný v mestských oblastiach. Okrem toho máme energetický príspevok, ktorý to znamená, pochádza z obnoviteľného, ​​neznečisťujúceho a efektívneho zdroja.

Ako vidíte, hluk je pre ľudské oko neviditeľný, ale jeho následky sú dosť vážne. Preto sa musíme pričiniť, aby sme sa vyhli nadmernému hluku a nemali zdravotné problémy.