Деконцентрация и отсутствие дисциплины — большие проблемы, с которыми сталкивается большинство людей, которые учатся на оппозицию в средней школе или университете. Многие привыкли использовать музыка для изучения но они не выбирают правильный и, в конце концов, еще больше отвлекаются.
По этой причине мы собираемся посвятить эту статью тому, чтобы рассказать вам, какую музыку лучше всего изучать и какие типы музыки вы можете использовать для повышения концентрации.
Музыка для учебы
Музыка имеет очень важные преимущества для мозга. Исследование, опубликованное в Journal of Neuroscience, показывает, что обучение игре на музыкальном инструменте в детстве может улучшить различные когнитивные навыки.
Также было показано, что он компенсирует потерю когнитивных функций, вызванную старением. Но не только заниматься музыкой очень полезно, но слушать это может быть разным занятием.
Другие недавние исследования показали, что прослушивание музыки может улучшить психическое и физическое здоровье. Музыка генерирует тысячи нейронных связей в нашем мозгу и пробуждает не только наш интеллект, но и наши эмоции.
Некоторые люди считают, что слушать музыку во время работы или учебы — это вредная привычка, потому что она отвлекает, но другие считают, что это очень полезно для концентрации и производительности.
Преимущества использования музыки для учебы
Обучение с фоновой музыкой имеет много преимуществ. Исследования показали, что музыка стимулирует области префронтальной коры, связанные с вниманием, вниманием и радостью. Обучение музыке дает вам больше концентрации, ощущение, что информация течет быстрее и проблемы решаются легче. Прослушивание музыки активирует область лобной доли, отвечающую за улучшение вашей концентрации.
Стимулируется область височных долей, и ваша задача — улучшить свои математические и языковые навыки. Это может помочь вам бороться со стрессом перед экзаменом, что хорошо для релаксации и сохранения информации. Это также побуждает ваш мозг оставаться начеку и регулировать сон. Классическая музыка позволяет легко освоить новый язык.
Недостатки обучения под музыку
Вообще говоря, ритм песни синхронизирован с сердцебиением, поэтому, если песня быстрая, расслабиться нелегко, и обучение становится более трудным. Песни в мажорной тональности выражают радость, а песни в минорной тональности выражают грусть. Если звучит песня с текстом, люди могут больше сосредоточиться на песне, чем на том, что они изучают.
Когда твой мозг рухнет, вы становитесь многозадачным и теряете фокус. В этом смысле слушать музыку во время учебы вредно, потому что мозг должен выполнять два действия. Вы начинаете напевать и теряете концентрацию.
Музыка по-прежнему остается шумом, а любой шум вызывает изменения в мозгу, влияющие на вашу продуктивность. Большинство людей, которые слушают музыку, делают это с помощью электронных устройств, таких как плееры, мобильные устройства и т. д. С таким количеством музыкальной информации на наших устройствах, мы теряем много времени, выбирая наши любимые песни.
При обучении мы используем память, которая опирается на три фундаментальных столпа: чтение, внимание и фиксация. Если мы научимся слушать музыку, наше обучение станет гораздо более поверхностным. Если вы любите слушать музыку во время учебы, но не знаете какую, у нас есть для вас несколько советов.
виды музыки для изучения
Само собой разумеется, что классическая музыка является первым вариантом, который следует учитывать при рекомендации подходящего музыкального жанра для изучения. На музыкальных платформах, таких как Spotify и YouTube, у них большой выбор плейлистов, некоторые из которых разработаны специально для музыки, которую вы хотите изучать.
Если вы хотите составить свой собственный плейлист, вот наиболее рекомендуемые жанры:
Классическая музыка
Создает ощущение спокойствия и гармонии. Этот тип музыки, особенно эпохи барокко, рекомендуется больше всего. Моцарт — один из наиболее рекомендуемых для изучения композиторов.
В самом деле, Эффект его мелодий известен как Эффект Моцарта. Оказывается, некоторые композиции Моцарта стимулируют работу мозга, вызывая полное расслабление, улучшая память и способность к получению новых знаний.
инструментальные треки в стиле эмбиент
Один из музыкальных жанров с большим количеством исследовательских эффектов. Эти мелодии сочетают в себе естественные звуки или имитируют их. Таким образом, в процессе усвоения информации у вас будет ощущение пребывания на природе.
Эти звуки помогут вам расслабиться и сосредоточиться. Однако, Не рекомендуется чрезмерное воспроизведение музыки такого типа, так как это может повысить уровень стресса и напряжения., а также повысить бдительность.
Электронная музыка
Музыкальные жанры, такие как чиллаут, нью-эйдж, трип-хоп, эмбиент-транс и др. Они помогают расслабить ум и сделать его более восприимчивым. Изучение того, какая музыка является одним из лучших вариантов.
Нежный джаз
Прослушивание музыки на большой громкости не способствует процессу обучения. Прослушивание плавного джаза очень полезно для усиления эффекта обучения, будь то сама мелодия или ритм. Вы должны помнить, что существуют разные типы музыки для изучения, в зависимости от настроения, которого вы хотите достичь. Таким образом, Музыка в стиле барокко приносит спокойствие и способствует обучению и концентрации, а также нью-эйдж и расслабляющая музыка.
Выводы
Иногда знать, чего не делать, важнее, чем знать, что делать. Помимо знания того, какие виды музыки подходят для изучения, нужно также помнить, что не все виды музыки подходят.
Некоторые музыкальные жанры не рекомендовались в период исследования. Когда вы составляете плейлист о том, какая музыка помогает вам учиться, вы не хотите включать такие мелодии, как хэви-метал, рок и панк-рок. Как бы вы ни любили этот тип музыки, вам может быть трудно сосредоточиться.
Целью прослушивания музыки во время учебы является устранение или ослабление неприятных звуков, например, издаваемых людьми, которые тихо разговаривают, если они учатся в одной и той же учебной области. Он также сводит к минимуму любой другой тип повседневного шума, то есть окружающие звуки, которые могут отвлекать.
Музыка может помочь людям достичь хорошего состояния концентрации. Таким образом, изучение предмета может быть завершено за более короткое время, что предотвращает прерывание времени исследования неприятным окружающим шумом.
Музыкальные жанры, которые пытаются имитировать естественные звуки, могут помочь улучшить настроение и концентрацию, поэтому лучше всего включить их в свой список типов музыки для изучения.
Музыкальные звуки, похожие на звуки природы, доказывают, что мозг может участвовать в задачах, которые выполняются подсознательно. В конечном счете, именно ум может расслабиться и, следовательно, лучше сосредоточиться.
Я надеюсь, что с помощью этой информации вы сможете больше узнать о музыке для изучения и о том, какую из них выбрать для нее.