Этот маленький бытовая техника который некоторые из нас просто используют для подогрева утреннего кофе, может стать нашим союзником экономия времени и энергии. По данным Института диверсификации и энергосбережения, IDAE, приготовление пищи в микроволновой печи дает экономию от 60 до 70 процентов по сравнению с обычной электрической духовкой.
Микроволновая печь полезна для нагрева, размораживания, а также для готовить и жарить. Для этого лучше приобрести микроволновая печь с несколькими программами приготовления, в том числе с использованием гриля для подрумянивания продуктов и придания им более аппетитного вида.
И рис, и макароны готовятся очень похоже на традиционные блюда. Но в других мясных продуктах, таких как курица и говядина Будьте осторожны, чтобы избежать обезвоживания, для этого накройте их, и они будут более влажными. Соблюдайте время приготовления и отдыха, указанное в книге рецептов или в инструкции по эксплуатации оборудования.
Лас- овощи Они отлично подходят для приготовления в микроволновой печи, жарьте их на коже, чтобы они оставались целыми и не высыхали. Если они очень большие, нарежьте их, чтобы они готовились быстрее и лучше, и старайтесь не открывать микроволновку до конца, чтобы не терять тепло внутри духовки и не охладить ее наружным воздухом.
Имейте в виду, что одна минута в микроволновой печи эквивалентна 7 минутам в обычной духовке, поэтому сократите время приготовления рецепта на эти пропорции.
Приправляя приправы, помните, что микроволновая печь концентрирует аромат пищи, поэтому вам следует добавлять меньше соли и перца, чем обычно.
Идеальные емкости для приготовления в микроволновой печи - это стекло pyrex и огнеупорный фаянс, ни в коем случае не металлические емкости.
В Интернете есть множество кухонных порталов, которые содержат множество рецептов приготовления в микроволновой печи, вот некоторые из них, чтобы вы могли проверить свои кулинарные навыки. Вы также можете получить видео на YouTube.
Смотрите рецепты приготовления в микроволновой печи здесь