Desconcentração e falta de disciplina são grandes problemas que a maioria das pessoas que estão estudando para concursos, no ensino médio ou na universidade, têm. Muitas pessoas têm o hábito de usar música para estudar mas não escolhem o certo e no final acabam se distraindo mais.
Por isso, vamos dedicar este artigo para dizer qual é a melhor música para estudar e quais são os tipos de música que você pode usar para aumentar sua concentração.
Musica para estudar
A música tem benefícios muito importantes para o cérebro. Um estudo publicado no Journal of Neuroscience mostra que aprender a tocar um instrumento musical na infância pode melhorar várias habilidades cognitivas.
Também foi demonstrado que compensa a perda cognitiva causada pelo envelhecimento. Mas não só fazer música é muito gratificante, mas ouvi-lo pode ser uma atividade diferente.
Outros estudos recentes mostraram que ouvir música pode melhorar a saúde mental e melhorar a saúde física. A música gera milhares de conexões neurais em nosso cérebro e desperta não só nosso intelecto, mas também nossas emoções.
Algumas pessoas acham que ouvir música enquanto trabalha ou estuda é um hábito negativo porque distrai, mas outras acham que traz grandes benefícios para a concentração e o desempenho.
Benefícios de usar a música para estudar
Estudar com música de fundo traz muitos benefícios. Estudos demonstraram que a música estimula áreas do córtex pré-frontal associadas à atenção, atenção e alegria. Aprender com música te dá mais concentração, a sensação de que a informação flui mais rápido e os problemas são mais fáceis de resolver. Ouvir música ativa a área do lobo frontal responsável por melhorar sua concentração.
A área do lobo temporal é estimulada e sua tarefa é melhorar suas habilidades matemáticas e linguísticas. Pode ajudá-lo a combater o estresse antes de um exame, o que é bom para relaxamento e retenção de informações. Também estimula o cérebro a ficar alerta e a regular o sono. A música clássica facilita o domínio de um novo idioma.
Desvantagens de estudar com música
De um modo geral, o ritmo da música está sincronizado com os batimentos cardíacos; portanto, se a música for rápida, não é fácil relaxar e o aprendizado fica mais difícil. Músicas em tom maior expressam alegria, enquanto músicas em tom menor expressam tristeza. Se uma música com letra for tocada, as pessoas podem se concentrar mais na música do que no que estão aprendendo.
Enquanto seu cérebro trava, você se torna um multitarefa e perde o foco. Nesse sentido, ouvir música enquanto estuda é prejudicial porque o cérebro tem que realizar duas ações. Você começa a cantarolar e perde a concentração.
Música ainda é ruído, e todo ruído causa mudanças no cérebro que afetam sua produtividade. A maioria das pessoas que ouve música o faz por meio de dispositivos eletrônicos, como players, dispositivos móveis, etc. Com tanta informação musical em nossos dispositivos, perdemos muito tempo escolhendo nossas músicas favoritas.
Ao aprender usamos a memória, que se baseia em três pilares fundamentais: leitura, atenção e fixação. Se aprendermos a ouvir música, nosso aprendizado se torna muito mais superficial. Se você gosta de ouvir música enquanto estuda, mas não sabe de que tipo, temos algumas sugestões para você.
tipos de música para estudar
Escusado será dizer que a música clássica é a primeira opção a considerar ao recomendar um gênero musical adequado para estudar. Em plataformas de música como Spotify e YouTube, eles têm uma grande variedade de listas de reprodução, alguns dos quais são desenvolvidos especificamente para o tipo de música que você deseja aprender.
Se você deseja criar sua própria lista de reprodução, estes são os gêneros mais recomendados:
Música clássica
Produz uma sensação de tranquilidade e harmonia. Esse tipo de música, principalmente da época barroca, é a mais recomendada. Mozart é um dos compositores mais recomendados para estudar.
Na verdade, o efeito de suas melodias é conhecido como Efeito Mozart. Acontece que algumas composições de Mozart estimulam o cérebro, causando relaxamento total, melhorando a memória e a capacidade de adquirir novos conhecimentos.
faixas instrumentais ambiente
Um dos gêneros musicais com mais efeitos de pesquisa. Essas melodias combinam sons naturais ou os imitam. Desta forma, no processo de absorção de informações, você terá a sensação de estar na natureza.
Esses sons irão ajudá-lo a relaxar e se concentrar. Porém, A reprodução excessiva desse tipo de música é desencorajada, pois pode aumentar os níveis de estresse e tensão, bem como aumentar o estado de alerta.
Música eletrônica
Gêneros musicais como chill out, new age, trip hop, ambient trance, etc. Eles ajudam a relaxar a mente e torná-la mais receptiva. Investigar que tipo de música é uma das melhores opções.
jazz suave
Ouvir música em volume alto não favorece o aprendizado. Ouvir smooth jazz é muito benéfico para potencializar o efeito de aprendizado, seja da própria melodia ou do ritmo. Você deve se lembrar que existem diferentes tipos de música para aprender, dependendo do clima que você deseja alcançar. Desta forma, A música barroca traz tranquilidade e promove o aprendizado e a concentração, bem como música new age e relaxante.
Conclusão
Às vezes, saber o que não fazer é mais importante do que saber o que fazer. Além de saber quais tipos de música são adequados para estudar, você também precisa lembrar que nem todos os tipos de música são adequados.
Certos gêneros musicais não foram recomendados durante o período do estudo. Ao fazer uma lista de reprodução de que tipo de música ajuda você a estudar, você não deseja incluir músicas como heavy metal, rock e punk rock. Por mais que você ame esse tipo de música, pode ser difícil se concentrar.
O objetivo de ouvir música durante o estudo é eliminar ou reduzir sons desagradáveis, como aqueles produzidos por pessoas falando baixinho se estiverem estudando na mesma área de estudo. Também minimiza qualquer outro tipo de ruído do dia a dia, ou seja, sons ambientes que podem causar distrações.
A música pode fazer as pessoas atingirem um bom estado de concentração. Desta forma, o estudo do assunto pode ser concluído em um tempo menor, evitando que ruídos ambientais desagradáveis interrompam o tempo de estudo.
Gêneros musicais que tentam imitar sons naturais podem ajudar a melhorar o humor e a concentração, por isso é melhor incluí-los em sua lista de tipos de música para aprender.
Sons musicais semelhantes aos sons da natureza demonstram que o cérebro pode participar de tarefas que são executadas subconscientemente. Em última análise, é a mente que pode relaxar e, portanto, se concentrar melhor.
Espero que com essas informações você possa aprender mais sobre a música para estudar e qual você deve escolher para isso.