Troska o środowisko staje się coraz bardziej jeden z filarów stylu życia nowych pokoleń, a coraz więcej osób zastanawia się, skąd pochodzi ich żywność, jakie procesy są przeprowadzane w celu jej produkcji i jakie korzyści odnoszą społeczności znajdujące się w niekorzystnej sytuacji.
Należy jednak mieć przy sobie zrównoważona żywność Nie zawsze jest to łatwe, ponieważ w niektórych regionach lub krajach świata dostęp do produktów przyjaznych dla środowiska może być znacznie droższy niż kupowanie towarów w sklepach masowych. Jeśli masz napięty budżetOto kilka wskazówek, które pomogą Ci kupować bez nadmiernych wydatków:
Plan tu karmienie z czasem
W miarę upływu lat coraz więcej osób wpada w myślenie o fast foodach, stawiając na pierwszym miejscu czas przygotowania jedzenia nad jakość i związane z tym procesy. To prowadzi nas do zakupu produkty pakowane, mrożone i wstępnie ugotowane które przyspieszają przygotowania.
Chociaż jest to zrozumiałe, ta praktyka jest niezgodna ze zrównoważoną żywnością, ponieważ produkty przyjazne dla środowiska unikają nadmiernego przetwarzania, które może przeprowadzić tylko duże sklepy sieciowe.
Oznacza to, że musimy z wyprzedzeniem planować naszą dietę, abyśmy nie tylko wybierali najlepsze miejsca do zakupu i produkty, ale także aby upewnić się, że możemy rozejrzeć się wystarczająco, aby znaleźć najbardziej przystępne ceny.
Wybierz produkować sezonowe produkty organiczne
Produkty ekologiczne są zwykle sprzedawane po wyższej cenie niż pozostałe, jednak można zaoszczędzić, wybierając te produkty, które są sezonowe. To nie tylko są tańsze (z powodu nadwyżki), ale są też świeższe, lepiej dostosowane do naszych sezonowych potrzeb żywieniowych.
W Meksyku jest tylko kilka dużych sieci supermarketów, które Oferują produkty ekologiczne po obniżonej cenie.. W naszych badaniach odkryliśmy, że Książka z kuponami costco Jako jedyny oferuje sezonowe ceny na żywność ekologiczną, w tym ocet jabłkowy, mleko migdałowe, kawę, masło orzechowe, dżemy, oleje, a nawet białko.
Wybierz Rynki Popularny
Jedną z opcji oszczędzania przy zakupie zrównoważonej żywności jest wymiana duże supermarkety i sklepy sieciowe dla popularnych rynków. Gwarantuje to, że znajdziemy nie tylko tańsze produkty, ale także znacznie świeższe, wyprodukowane dzięki praktykom odpowiedzialnym za środowisko.
Dodatkowo pozwalają nam pomagać małym i średnim producentom, którzy bywają marginalizowani zarówno przez konsumentów (którzy decydują się kupować w dużych placówkach), jak i przez sieci handlowe, które nie oferują naprawdę korzystnych ofert dla społeczności wiejskich.
Weź swój posiadać Worki
Torby plastikowe, papierowe i materiałowe, generować duży wpływ na środowisko ze względu na zasoby niezbędne do ich wytworzenia i prawidłowego zbycia. Chociaż do tej pory nie ma dowodów naukowych, które można by ustalić że jedna torba jest lepsza od drugiej, panuje zgoda co do jednego: najlepsza torba to ta, którą już masz w domu.
Co to znaczy? że najważniejsze jest to, aby nie martwić się o materiał, z którego wykonana jest torba, ale aby dać mu jak najwięcej zastosowań, upewniając się, że nie zachęcamy do nadprodukcji toreb i że spełniają one cały cykl życia.
Zrobić przejście na zrównoważoną dietę ma coraz większe znaczenie, jednak nie zawsze będzie to najłatwiejsze, zwłaszcza gdy nasza sytuacja gospodarcza nie jest wystarczająco stabilna. Dzięki tym wskazówkom nie tylko poznasz niezbędne zmiany, aby osiągnąć bardziej odpowiedzialną dietę, ale także jak to zrobić, nie wydając więcej.