ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਅਤੇ saveਰਜਾ ਦੀ ਬਚਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਵੱਖ ਵੱਖ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ

ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਕਰਣ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੀ ਮਹਾਨ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਮਾਂ ਅਤੇ saveਰਜਾ ਬਚਾਓ. ਇੰਸਟੀਚਿ forਟ ਫਾਰ ਡਿਵਰਸਿਫਿਕੇਸ਼ਨ ਐਂਡ ਐਨਰਜੀ ਸੇਵਿੰਗ, ਆਈ ਡੀ ਏ ਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਤੰਦੂਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣਾ 60 ਤੋਂ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਬਚਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਹੀਟਿੰਗ, ਡੀਫ੍ਰੋਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਗਰਿੱਲ. ਇਸਦੇ ਲਈ ਏ ਖਰੀਦਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਭੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਗਰਿੱਲ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲਈ.

ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਲਦੀ ਜੁਲਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਹੋਰ ਮਾਸ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿਚ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬੀਫ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਪਏਗਾ, ਇਸਦੇ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ coverੱਕੋ ਅਤੇ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਨਮੀਦਾਰ ਹੋਣਗੇ. ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਤਾਬ ਜਾਂ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ.

The ਸਬਜ਼ੀ ਉਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਭੁੰਨੋ. ਜੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਅੰਤ ਤਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਨੂੰ ਨਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਓਵਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਰਮੀ ਨਾ ਗੁਆਏ ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੀ ਹਵਾ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਨਾ ਕਰੋ.

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਭਠੀ ਵਿੱਚ 7 ​​ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਨੁਪਾਤ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.

ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਕੰਟੇਨਰ ਹਨ ਪਾਇਰੇਕਸ ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਰੀਫ੍ਰੈਕਟਰੀ ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਸਾਮਾਨ, ਕਦੇ ਵੀ ਧਾਤ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਨਹੀਂ.

ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਰਟਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਪਕਵਾਨਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਰਸੋਈ ਹੁਨਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਯੂਟਿ .ਬ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇੱਥੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਰਸੋਈ ਪਕਵਾਨਾ ਵੇਖੋ


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.