ਕਰੈਬਸ ਚੱਕਰ

ਕਰੈਬਸ ਚੱਕਰ

ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਏਰੋਬਿਕ ਸੈਲੂਲਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਰੈਬਸ ਚੱਕਰ. ਇਹ ਸਿਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਮਿਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕ੍ਰੈਬਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਸੈਲੂਲਰ ਸਾਹ

ਮਿਟੋਕੌਂਡਰੀਆ

ਇਹ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਕ੍ਰੇਬਸ ਚੱਕਰ ਕੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਲਿ .ਲਰ ਸਾਹ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਪੜਾਅ:

  • ਗਲਾਈਕੋਲਿਸਿਸ- ਇਹ ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਿਯਰੁਵੇਟ ਜਾਂ ਪਾਇਰਵਿਕ ਐਸਿਡ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਸੀਟਿਲ-ਸੀਓਏ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ.
  • ਕਰੈਬਸ ਚੱਕਰ: ਕਰੈਬਜ਼ ਚੱਕਰ ਵਿਚ, ਐਸੀਟਿਲ-ਸੀਓਏ ਨੂੰ CO2 ਵਿਚ ਆਕਸੀਕਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  • ਸਾਹ ਦੀ ਲੜੀ: ਇੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ hydroਰਜਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਤੋਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਾਂ ਦੇ ਤਬਾਦਲੇ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ energyਰਜਾ ਪਿਛਲੇ ਸਾਰੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਕ੍ਰੇਬਸ ਚੱਕਰ ਕੀ ਹੈ

ਕਰੈਬਸ ਚੱਕਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚੱਕਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਜ ਹਨ ਜੋ ਸੈੱਲ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਚੱਕਰ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਸੈੱਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ. ਕਰੈਬਸ ਚੱਕਰ ਦਾ ਅੰਤਮ ਟੀਚਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਲਿਪਿਡ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਦੇ ਪਾਚਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਅੰਤਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੀਓ 2 ਅਤੇ ਐਚ 2 ਓ ਦੇ ਰੀਲੀਜ਼ ਅਤੇ ਏਟੀਪੀ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਐਸੀਟਿਲ-ਸੀਓਏ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ .ਰਜਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਚੱਕਰ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਿਚੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਇਓਮੋਲਿਕੂਲਸਾਂ ਦੇ ਜੀਵ-ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਪੂਰਵਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਰੈਬਸ ਚੱਕਰ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਤੋਂ obtainਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ exportਰਜਾ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਣੂਆਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਕਰੈਬਸ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੋਣ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿਚ ਮਿitਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਪਾਚਕਾਂ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਗਤੀ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਹਨ ਜੋ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕ੍ਰੈਬਸ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕਦਮ

ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਚੱਕਰ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪਾਈਰੁਵੇਟ ਦਾ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਡਕਾਰਬੌਕਸੀਲੇਸ਼ਨ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਗੰਜੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ ਦੇ ਪਤਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਪਿਯਰੂਵਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਪਾਈਰੁਵੇਟ ਦੇ ਦੋ ਅਣੂਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਗਲਾਈਕੋਲਾਈਸਿਸ ਦੁਆਰਾ ਘਟੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸੀਟਿਲ-ਸੀਓਏ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਰੋਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਿyਰੁਵੇਟ ਦਾ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਡੀਕਾਰਬੌਕਸੀਲੇਸ਼ਨ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਪਾਈਰੁਵੇਟ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਐਸੀਟਿਲ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕੋਨਜ਼ਾਈਮ ਏ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਐਨਏਡੀਐਚ anਰਜਾ ਨਾਲ ਲਿਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅਣੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਐਸੀਟਿਲ-ਸੀਓਏ ਅਣੂ ਦੇ ਬਣਨ ਨਾਲ, ਕ੍ਰੀਬਸ ਚੱਕਰ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਦੇ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਦੇਸ਼ ਕਾਰਬਨ ਨੂੰ ਆਕਸੀਕਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਲੂਲਰ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੀ ਇਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਵਿਚ ਬਦਲਣਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਰਸਾਇਣਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸੈਲੂਲਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਕ੍ਰੇਬਸ ਚੱਕਰ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਸਾਇਟਰੇਟ ਸਿੰਥੇਟੇਜ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਸੀਟਿਲ ਸਮੂਹ ਦੇ ਆਕਸੀਲੋਸਿਟਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਿਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਨਜਾਈਮ ਏ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਨਾਮ ਐਸਿਡ ਦੇ ਗਠਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਜੋ ਇੱਥੇ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ.

ਅੱਗੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਅਤੇ ਡੀਕਾਰਬੋਆਸੀਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕੇਟੋਗਲੂਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਨਏਡੀਐਚ ਅਤੇ ਐਚ ਬਣਦੇ ਹਨ ਇਹ ਕੇਟੋਗਲੂਟਾਰਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਡੀਕਾਰਬੋਆਕਸੀਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨਾਲ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਐਸੀਟਿਲ CoA ਅਤੇ NAD ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸੁਕਸੀਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਐਨਏਡੀਐਚ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੀਟੀਪੀ ਅਣੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਆਪਣੀ energyਰਜਾ ਏਡੀਪੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਡੀਪੀ ਅਣੂ ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.

ਅਖੀਰਲੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਦੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਸੁਕਸੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਫਿricਮਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਆਕਸੀਕਰਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਫੂਮੇਰੇਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕੋਨਜਾਈਮ ਏ.ਡੀ.ਐਫ. ਇੱਥੇ FADH2 ਬਣਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਹੋਰ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਲਿਜਾਣ ਵਾਲਾ ਅਣੂ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਫਿricਮਰਿਕ ਐਸਿਡ ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਮੈਲੇਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਰੈਬਸ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ, ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਆਕਸੀਲੇਸਾਈਡ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ ਜੋ ਆਕਸਾਲੋਆਸੇਟਿਕ ਐਸਿਡ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਲੂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਦੁਬਾਰਾ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਉਸੇ ਪਲ 'ਤੇ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਹੱਤਤਾ

ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਲੱਖਾਂ ਦਲੀਲਾਂ ਹਨ ਕਿ ਕ੍ਰੇਬਸ ਚੱਕਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ functioningੁਕਵੇਂ ਕੰਮ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਚੱਕਰ ਦੇ ਸਹੀ workੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ 5 ਸਰੀਰਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹਨ: ਥਿਆਮੀਨ, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ, ਨਿਆਸੀਨ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ. ਇਹ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਹਨ ਜੋ ਨਵੇਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹ ਚੱਕਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ energyਰਜਾ ਜਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕ੍ਰੈਬਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰੇਬਸ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.