Kuipitsidwa Cross

kuipitsidwa kwamtanda

Zowonadi mudamvapo za kuipitsidwa kwamtanda. Ndi njira yolozera mabakiteriya omwe amapita kuchokera pamwamba kupita kwina mwina molumikizana mwachindunji kapena mwachindunji. Mwachitsanzo, amatha kudutsa pachakudya china kupita china, kuchokera pachiwiya, kuchokera pamwamba pa chakudya, kuchokera mthupi lathu, ndi zina zambiri. Kuwonongeka kwa mtanda kumeneku kumatha kukhala vuto kwa ife kuti tipeze kachilomboka ndi mabakiteriya ndipo nthawi zambiri ndimavuto akulu omwe amachitidwa ndi anthu omwe ali ndi matenda a leliac.

Munkhaniyi tikukuwuzani zonse zomwe muyenera kudziwa zokhudzana ndi kuipitsidwa kwamtanda ndi momwe mungapewere.

Kodi kuipitsidwa kwamtanda ndi chiyani

kuipitsidwa kwapakati pa chakudya

Sitikutanthauza mabakiteriya okha, komanso mavairasi, poizoni kapena zinthu zoyeretsedwazo. Kuwonongeka kwa mtanda kungathenso kulingaliridwa polumikizana ndi zakudya zomwe sizowopsa koma za gulu linalake. Mwachitsanzo, ndizofala kwambiri Kuwonongeka kwa gluteni kwa zakudya zina zomwe ndi za siliacs. Muthanso kupeza anthu ena omwe ali ndi chifuwa chazakudya omwe akuvutika chifukwa chodetsedwa pamtanda. Zomwe zimadya zakudya zomwe mumadya ndizowopsa. Kudya chakudya chomwe chaipitsidwa kumatha kuyambitsa poyizoni wazakudya.

Ngozi zaumoyo

ziwiya zonyansa

Kuopsa kwa thanzi la kuwonongeka kwa chakudya kumakhala koopsa makamaka pakudya zakudya zosaphika. Komanso, ngati chakudya chimaphika bwino mutadetsedwa, palibe chifukwa chodandaula.

Vuto limayamba liti Chakudya chimadyedwa chaiwisi ndipo palibe kuthekera kopha tizilombo tomwe timakhalamo.

Kudya chakudya chodetsedwa pamtanda kumatha kukhala ndi zotsatira zofananira ndi chifuwa cha zakudya. Anthu omwe ali ndi kachilombo ka HIV amatha kuchitapo kanthu mofanana ndi omwe sagwirizana ndi kiwi kapena mtedza. Chifukwa chake, kuyamwa kwa chakudya chodetsedwa pamtanda imatha kuyambitsa kutupa komanso ming'oma.

Kuwonongeka kwa mtanda ndi chimodzi mwazinthu zomwe zimayambitsa kudya poyizoni. Chifukwa chake, kuipitsidwa pamtanda kumatha kupanganso zotsatira zofananira ndi gastroenteritis ina (kutsegula m'mimba, mseru, kusanza, ndi zina zambiri). Kutengera ndi thanzi la munthu woledzera, zomwe zimayambitsa poyizoni zitha kukhala zowopsa ndikupangitsa kuti mugonekere kuchipatala. Magulu owopsa omwe akhudzidwa ndi Kuwonongeka kwapadera motere ndi okalamba, ana, odwala komanso amayi apakati.

Momwe mungapewere kuwonongeka pamtanda

pewani kuipitsidwa kwa chakudya

Pali njira zambiri zomwe zimathandizira kuchepetsa kapena kupewa kuwonongeka pamtanda. Choyamba tiyenera kuchita nthawi zonse kuyesa kupatula chakudya chosaphika ndi chomwe chaphika chophika. Sitiyenera kulola kuti zakudya izi zizigwirizana kuti zitsimikizire izi magazi a nyama yofiira samakhudza chakudya china chilichonse.

Ndizosangalatsa kuti maziko nthawi zonse amakhala ndi sopo ndi madzi asanayambe kuphika. Samalani kwambiri mukapita kuchimbudzi musanathetse mabakiteriya omwe mwina adatsalira m'manja mwathu. Furiji ndi dongosolo lake ndizofunikira. Muyenera kukumbukira kuti ndizosangalatsa kugawa zakudya m'firiji ndikulekanitsa zomwe zingaike ena pachiwopsezo. Ikani nyama, nsomba ndi nkhuku m'madontho kapena matumba osiyanasiyana. Sitiyenera kuwalola kuti azikumana ndi zakudya zina zonse zomwe timasunga mufiriji.

Nthawi zonse timasunga nyama yaiwisi m'mitsuko yotsekedwa ndi magazi kuti magazi asadonthe komanso osakhudzana ndi chakudya china chomwe chingaipitse. Komanso, ngati mutha kugwiritsa ntchito zotengera izi ndi chovala choyera cha rag aluminium, ndibwino kwambiri. Ngati mukufuna kukasamalira chakudya, ndibwino kugwiritsa ntchito ziwiya zosiyanasiyana pochizira zakudya zosiyanasiyana. Titha kutsukanso ziwiya mozama tisanaziyike pamitundu ina ya chakudya ngati simukufuna kugula zotengera zosiyanasiyana.

Ndikofunika kusunga zotengera zonse ndi ziwiya zonse musanagwiritse ntchito. Poyeretsa, sikokwanira kupukuta ziwiya zonyansa ndi nsalu, ziyenera kutsukidwa ndi madzi otentha kapena ngakhale chotsukira.

Mukamapereka zakudya monga mazira okazinga kapena mazira, yesani kuchotsa zotsalira m'mazira osaphika. Mazira ndi chakudya chomwe chimapatsira kuipitsidwa kwamtanda wambiri, chifukwa chake ndikofunikira kuti muchepetse kwambiri.

Ngati chovalacho ndi chodetsedwa ndi zotsalira za zakudya zosaphika, sinthanitsani. Sonkhanitsani saladiyo mphindi zomaliza ndikuziyika mufiriji zosakaniza bwino mpaka mutachita. Sambani khitchini yanu pafupipafupi ndipo musakhazikike pakutsuka zotsalira zazakudya zosaphika. Sambani m'khitchini ndi madzi otentha ndi chotsukira kuti muonetsetse kuti zotsalira zonse zomwe zingayambitse kuipitsidwa kwapakati zimachotsedwa.

Kuwonongeka kwapakati kumachitika

Kuwonongeka kwa mtanda kumachitika nthawi zambiri m'nyumba mwathu. Tiyeni tiwone zomwe zochitika zazikulu kuti zichitike:

  • Pamene anthu ogwira chakudya sakhala oyera.
  • Ngati ziwiya ndi malo sizitsukidwa pambuyo pomaliza ntchito (mwachitsanzo, pomwe choponderacho sichitsukidwa bwino musanadule zakudya zina).
  • Tizilombo kapena makoswe tikakumana ndi chakudya.
  • Zinthu zopangidwa zikagundana ndi zinthu zophika kapena zokonzeka kudya.
  • Ngati katunduyo asungidwa popanda chivindikiro.

Kuipitsidwa kwa chakudya chomwe chikuyankhidwa kumachitika m'njira ziwiri. Imodzi ndi nthawi yokonza chakudya ndipo inayo nthawi yosungira. Pakukonzekera chakudya, chakudya chitha kuipitsidwa ndi manja, ziwiya, ndi zida zonyansa. Osangokhala izi, koma zizolowezi zoyipa monga kusuta, kutafuna chingamu, ndi kudya mkati kapena pafupi ndi malo okonzera chakudya zitha kutulutsanso zinthu zomwe zimatha kulowa mchakudya ndikupangitsa kuipitsidwa.

Ngati sizinasungidwe padera, mabakiteriya azakudya zosaphika amatha kuipitsa zakudya zophika kapena zokonzeka kudya, komanso zakudya zosaphika zomwe ndizosiyana, monga nyama ndi nsomba. Momwemo, ayenera kusungidwa m'mafiriji ndi mafiriji osiyanasiyana, koma amathanso kusungidwa m'malo osiyanasiyana mufiriji momwemo. Poterepa, chakudya chakuya chiyenera kulowa kuchokera kumunsi kwambiri kuti madzi otuluka asadetse.

Nthawi zambiri, chakudya chiyenera kusungidwa nthawi zonse muzidebe zomwe zimatsukidwa zopangidwa ndi zinthu zopanda poizoni ndikuphimbidwa ndi zokutira ndi pulasitiki.

Ndikukhulupirira kuti ndi chidziwitsochi mutha kuphunzira zambiri za kuwonongeka kwa mtanda ndi momwe mungapewere.


Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Khalani oyamba kuyankha

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa.

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.