Menjaga alam sekitar semakin menjadi salah satu tonggak gaya hidup generasi baru, dengan semakin ramai orang memikirkan dari mana makanan mereka berasal, apakah proses yang dijalankan untuk menghasilkannya, dan cara komuniti yang kurang bernasib baik mendapat manfaat.
Walau bagaimanapun, bawa a makanan lestari Ia tidak selalu mudah kerana, di sesetengah wilayah atau negara di dunia, mengakses produk yang bertanggungjawab terhadap alam sekitar boleh menjadi lebih mahal daripada membeli barangan di kedai besar. Jika bajet anda sempitBerikut ialah beberapa petua untuk membantu anda membeli tanpa berbelanja berlebihan:
Rancang tu memberi makan dengan masa
Seiring dengan berlalunya tahun, lebih ramai orang jatuh ke dalam pemikiran makanan segera, mengutamakan masa yang diperlukan untuk menyediakan makanan mereka berbanding kualiti dan proses yang terlibat. Ini membawa kita untuk membeli produk dibungkus, beku dan pra-masak yang mempercepatkan persiapan.
Walaupun boleh difahami, amalan ini tidak sesuai dengan makanan yang mampan, kerana produk yang bertanggungjawab terhadap alam sekitar mengelakkan pemprosesan berlebihan yang hanya boleh dijalankan oleh kedai rantaian besar.
Maknanya kita kena rancang pemakanan awal-awal supaya kita tidak memilih sahaja tempat terbaik untuk membeli dan produk, tetapi juga untuk memastikan kita boleh membeli-belah dengan cukup untuk mencari harga yang paling berpatutan.
Pilih produk organik bermusim
Produk organik biasanya dijual pada harga yang lebih tinggi daripada yang lain, namun, adalah mungkin untuk menjimatkan jika kita memilih makanan yang bermusim. Ini bukan sahaja mereka lebih murah (disebabkan lebihan), tetapi ia juga lebih segar, lebih sesuai dengan keperluan pemakanan bermusim kita.
Di Mexico hanya terdapat segelintir rangkaian pasar raya besar yang Mereka menawarkan produk organik pada harga diskaun.. Dalam penyelidikan kami, kami mendapati bahawa buku kupon costco Ia adalah satu-satunya yang menawarkan harga bermusim untuk makanan organik, termasuk cuka sari apel, susu badam, kopi, mentega kacang, jem, minyak dan juga protein.
Pilih untuk pasaran Popular
Satu pilihan untuk berjimat semasa membeli makanan yang mampan ialah menggantikannya pasar raya besar dan kedai berantai untuk pasaran popular. Ini bukan sahaja memastikan bahawa kita akan menemui produk yang lebih murah, tetapi juga lebih segar, dihasilkan melalui amalan bertanggungjawab terhadap alam sekitar.
Selain itu, mereka membenarkan kami membantu pengeluar kecil dan sederhana, yang cenderung untuk dipinggirkan oleh pengguna (yang memilih untuk membeli di pertubuhan besar) dan oleh rangkaian kedai yang tidak menawarkan tawaran yang benar-benar menguntungkan untuk masyarakat luar bandar.
ambil awak memiliki bolsas
Beg plastik, beg kertas dan beg kain, menghasilkan impak alam sekitar yang hebat disebabkan oleh sumber yang diperlukan untuk menghasilkannya dan melupuskannya dengan betul. Walaupun tiada bukti saintifik sehingga kini untuk menentukan bahawa satu beg lebih baik daripada yang lain, terdapat kata sepakat tentang satu perkara: beg terbaik ialah beg yang anda sudah ada di rumah.
Apakah maksudnya? bahawa perkara yang paling penting ialah tidak perlu risau tentang bahan pembuatan beg itu, tetapi untuk memberikannya sebanyak mungkin kegunaan, memastikan bahawa kami tidak menggalakkan pengeluaran berlebihan beg, dan bahawa ia mematuhi keseluruhan kitaran hayatnya.
Buat peralihan kepada diet yang mampan semakin penting, bagaimanapun, ia tidak akan selalu menjadi perkara yang paling mudah, terutamanya apabila keadaan ekonomi kita tidak cukup stabil. Dengan petua ini, anda bukan sahaja dapat mengetahui perubahan yang diperlukan untuk mencapai diet yang lebih bertanggungjawab, tetapi juga bagaimana untuk melakukannya tanpa berbelanja lebih.