ecoanxiety म्हणजे काय

ecoanxiety काय आहे

हवामान बदलाची वास्तविकता आपल्या ग्रहाच्या भविष्यासाठी एक महत्त्वपूर्ण धोका आहे. या परिस्थितीचा काही लोकांवर मानसिक परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे ecoanxiety नावाची स्थिती निर्माण होते. अनेकांना आश्चर्य वाटते ecoanxiety काय आहे.

म्हणूनच, या लेखात आम्ही तुम्हाला पर्यावरणाची चिंता म्हणजे काय, त्याची मूळ कारणे, त्यातून प्रकट होणारी लक्षणे आणि त्यापासून बचाव करण्यासाठी आणि त्याच वेळी पर्यावरणाचे संरक्षण करण्यासाठी आपण कोणती पावले उचलू शकतो हे शिकवणार आहोत.

ecoanxiety म्हणजे काय

ग्रहाचे रक्षण करा

Ecoanxiety, एक तुलनेने नवीन शब्द परंतु जगभरातील मानसशास्त्रज्ञांमध्ये त्वरीत ओळख मिळवून देणारा शब्द, त्यांच्या दैनंदिन जीवनातील लोकांसाठी एक प्रमुख चिंतेचा विषय बनला आहे. नैसर्गिक आपत्तींची वाढती वारंवारता आणि तीव्रता, हवामानातील बदलांमुळे, पर्यावरणीय चिंता वाढण्यास कारणीभूत ठरली आहे. ऑस्ट्रेलियन बुशफायर आणि मोझांबिकमधील बेरा येथील इडाई चक्रीवादळामुळे झालेला विनाश यासारख्या विध्वंसक घटनांनी नकळत अनेक लोकांवर पर्यावरणाची चिंता वाढवली आहे.

Ecoanxiety, विशिष्ट प्रकारच्या चिंतेचे वर्णन करण्यासाठी वापरली जाणारी संज्ञा, ही एक घटना आहे ज्याने अलिकडच्या वर्षांत लक्ष वेधले आहे. द्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे पर्यावरणाची स्थिती आणि हवामान बदलाच्या संभाव्य परिणामांबद्दल खोल चिंता आणि वेदना. पर्यावरणीय चिंतेची कारणे बहुआयामी आहेत आणि ती व्यक्तीपरत्वे बदलू शकतात.

एक सामान्य कारण म्हणजे पर्यावरणीय समस्यांबद्दल माहिती आणि मीडिया कव्हरेजचे प्रचंड प्रमाण, जे असहायता आणि निराशेच्या भावनांना कारणीभूत ठरू शकते. याव्यतिरिक्त, हवामान बदलाचे मूर्त प्रभाव, जसे की अत्यंत हवामानाच्या घटना आणि जैवविविधतेचे नुकसान, देखील पर्यावरणाच्या चिंतेत योगदान देऊ शकतात. या समस्यांचे निराकरण करण्याची निकडीची भावना आणि अनिश्चित भविष्याची भीती ही चिंता आणखी वाढवू शकते. त्याकडे लक्ष वेधणे महत्त्वाचे आहे पर्यावरणीय चिंता हे क्लिनिकल निदान नाही तर सध्याच्या पर्यावरणीय संकटाला दिलेला प्रतिसाद आहे.

पर्यावरणीय चिंता सध्या वैद्यकीय स्थिती म्हणून वर्गीकृत केलेली नसली तरी, हे ओळखणे महत्त्वाचे आहे की हवामानाच्या संकटाभोवती वाढलेली भीती मनोवैज्ञानिक विकारांच्या विकासास संभाव्यपणे योगदान देऊ शकते. अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशन (एपीए) पर्यावरणीय विध्वंसाच्या भीतीची सतत भावना म्हणून पर्यावरणीय चिंता परिभाषित करते, जे हे हवामान बदलाचे अपरिवर्तनीय परिणाम आणि स्वतःच्या आणि भावी पिढ्यांच्या भविष्यासाठी असलेल्या चिंतांच्या साक्षीने उद्भवते.

त्यानुसार, एपीए हे ओळखते की जे लोक आपल्या ग्रहासमोरील गंभीर पर्यावरणीय आव्हाने अंतर्भूत करतात त्यांना वेगवेगळ्या प्रमाणात मानसिक परिणाम जाणवू शकतात.

हवामान बदलाशी संबंधित पर्यावरणीय समस्या

तेथे कोणताही ग्रह नाही

त्यामुळे हवामान बदलाशी निगडीत पर्यावरणीय समस्या नेमक्या कोणत्या आहेत? आम्ही तीव्र हवामानाच्या घटना (जसे की उष्णतेच्या लाटा, आग, चक्रीवादळ, वादळ, भूकंप आणि त्सुनामी), प्रदूषण वाढणे आणि त्याचे आरोग्यावर होणारे हानिकारक परिणाम, आपल्या महासागरांमध्ये कचरा साचणे, या घटनांमध्ये झपाट्याने होणारी वाढ याचा संदर्भ देत आहोत. जैवविविधता कमी होणे, जलस्रोतांवर दबाव आणि पाणी टंचाई, नैसर्गिक संसाधनांचे अतिशोषण आणि जंगलांचा नाश, आणि समुद्र पातळीत चिंताजनक वाढ, इतर अनेक चिंतांसह.

या नवीन आजाराने बाधित झालेल्या लोकांच्या नेमक्या संख्येबद्दल विशिष्ट डेटा नसतानाही, तज्ञांनी भाकीत केले आहे की जसजसे हवामानाशी संबंधित समस्या वाढत जातील तसतसे पर्यावरण-चिंतेचे प्रमाण अपरिहार्यपणे वाढेल. खरं तर, 2017 मध्ये अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशन (एपीए) द्वारे प्रकाशित केलेल्या महत्त्वपूर्ण अहवालात, "मानसिक आरोग्य आणि आमचे बदलते हवामान: प्रभाव, परिणाम आणि मार्गदर्शन," आधीच नागरिकांमध्ये वाढत्या भीतीबद्दल चेतावणी दिली आहे.

लोकांवर पर्यावरणीय चिंतेचा प्रभाव

पर्यावरण-चिंता

पर्यावरणाच्या चिंतेचा प्रभाव सर्व व्यक्तींवर एकसारखा नसतो. ज्यांना पर्यावरण संवर्धनाच्या महत्त्वाची जास्त जाणीव आहे त्यांच्यामध्ये याचा एक मजबूत अनुनाद असतो. संबंधित लक्षणेइकोएन्झायटीमध्ये सौम्य चिंता, तणाव, झोपेचे विकार आणि चिंताग्रस्तता यांचा समावेश होतो.. गंभीर प्रकरणांमध्ये, पर्यावरणीय चिंता गुदमरल्यासारखे होऊ शकते किंवा नैराश्य देखील होऊ शकते. या विशिष्ट गटामध्ये, व्यक्तींना ग्रहाच्या स्थितीबद्दल अपराधीपणाची तीव्र भावना अनुभवणे सामान्य आहे, जे त्यांच्या मुलांच्या भविष्याचा विचार करताना, जर त्यांच्याकडे असेल तर ते अधिक तीव्र होऊ शकते.

जरी तुलनेने नवीन संकल्पना असली तरी, पर्यावरणाची चिंता ही सोलास्टॅल्जियाशी जवळून संबंधित आहे, ही संज्ञा लॅन्सेट मासिकाने 2015 मध्ये मानवाच्या आरोग्यावरील हवामान बदलाच्या परिणामांशी संबंधित असल्याचे ओळखले होते. सोलास्टॅल्जिया, ज्याला रोग म्हणून वर्गीकृत केले जात नाही, हे ऑस्ट्रेलियन तत्वज्ञानी ग्लेन अल्ब्रेक्ट यांनी तयार केले आहे आणि हानीकारक परिस्थिती आणि त्यांच्या जमिनीच्या अशांततेनंतर स्थानिक समुदायांना अनुभवलेल्या विविध मानसिक विकारांचा संदर्भ देते, मानवी क्रिया किंवा हवामान-संबंधित घटकांमुळे.

पर्यावरणाची चिंता, ज्यामध्ये सोलास्टॅल्जियाचा समावेश आहे, विशेषत: अशा लोकांना प्रभावित करते ज्यांनी आधीच नैसर्गिक आपत्तीचे परिणाम भोगले आहेत. हा फरक या घटनेच्या सूक्ष्म पैलूवर प्रकाश टाकतो. मॅसॅच्युसेट्स इन्स्टिट्यूट ऑफ टेक्नॉलॉजी (MIT) ने 2005 मध्ये चक्रीवादळ कॅटरिना मधून वाचलेल्यांवर केलेल्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की ज्यांना नैसर्गिक आपत्तीचा सामना करावा लागला होता त्यांना मानसिक विकार होण्याची शक्यता 4% जास्त होती, शिवाय, मानसिक त्रास आणि नैराश्य देखील.

काही उपाय

इतर चिंताग्रस्त विकारांप्रमाणेच पर्यावरणीयतेचे परिणाम कमी करण्यासाठी, कोणत्याही परिस्थितीत सकारात्मकता शोधणे, भावनिक प्रतिसाद व्यवस्थापित करणे, आव्हानांना तोंड देताना लवचिकता विकसित करणे आणि बरेच काही यावर लक्ष केंद्रित करणाऱ्या धोरणांचा अवलंब करणे आवश्यक आहे. शिवाय, अपराधीपणाची भावना कमी करण्यासाठी, सक्रियपणे योगदान देणे महत्वाचे आहे. पर्यावरणाचे रक्षण करणे आणि आपल्या स्वतःच्या जीवनात आणि आपल्या समुदायांमध्ये शाश्वत पद्धतींचा पुरस्कार करणे. इकोएंसीटीवर उपचार करण्यासाठी येथे काही सूचना आहेत:

  • प्रतिस्पर्ध्याला समजून घेण्यात शिक्षण महत्त्वाची भूमिका बजावते, विशेषत: जेव्हा ते हवामान बदलाशी लढण्यासाठी येते. या विषयावरील ज्ञानाने स्वतःला आणि इतरांना सुसज्ज करणे अत्यावश्यक आहे.
  • जबाबदार वापर आणि पुनर्वापर करण्यासाठी वचनबद्ध करून, आम्ही प्लास्टिकचा आमचा वापर कमी करून पर्यावरणाचे प्रभावीपणे संरक्षण करू शकतो.
  • शहरी बागेची स्थापना करणे किंवा प्लॉगिंगमध्ये भाग घेणे, ज्यामध्ये टाकून दिलेले प्लास्टिक धावणे आणि गोळा करणे समाविष्ट आहे अशा शाश्वत पद्धतींमध्ये गुंतणे, पर्यावरणासाठी सकारात्मक योगदान देऊ शकते.
  • शाश्वत वाहतूक आणि शाश्वत अन्न निवडी या दोन्हींसाठी वचनबद्ध. असे केल्याने, तुम्हाला केवळ तुमच्या स्वतःच्या आरोग्याचाच फायदा होणार नाही, तर तुम्ही ग्रहाच्या कल्याणासाठी देखील हातभार लावाल.
  • अगदी लहान तपशील देखील महत्त्वाचे आहेत, म्हणून प्रदूषणास हातभार लावणाऱ्या कृतींपासून परावृत्त करणे महत्वाचे आहे, जसे की नळ चालू ठेवणे किंवा जमिनीवर डिंक फेकणे.

पर्यावरणीय चिंतेविरूद्धच्या लढाईतील एक उत्साहवर्धक विकास म्हणजे पर्यावरण व्यवस्थापनाच्या निकडीची लोकसंख्येच्या महत्त्वपूर्ण भागामध्ये वाढणारी समज. WGSN या जागतिक ट्रेंड कंपनीने नुकताच केलेला अभ्यास, असे दिसून आले की जगभरातील 90% प्रतिसादकर्त्यांनी त्यांच्या भविष्याबद्दल अस्वस्थता व्यक्त केली कारण ते हवामान संकटाचा विचार करतात. ही भावना, विशेषतः तरुण पिढ्यांमध्ये प्रचलित, ग्रेटा थनबर्ग सारख्या प्रभावशाली व्यक्तींद्वारे उदाहरण असलेल्या हिरव्या सक्रियतेच्या लाटेत अनुवादित झाली आहे. आपल्या ग्रहासाठी चांगल्या भविष्याची आशा निर्माण करा.

मला आशा आहे की या माहितीद्वारे तुम्ही पर्यावरण चिंता म्हणजे काय आणि त्याचा लोकांवर कसा परिणाम होतो याबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.