Ызы-чуунун булганышы

Бүгүнкү күндө дүйнө калкынын үчтөн экиси чоң шаарларда жашайт. Шаарлар болуп калды чоң ызы-чуунун жана акустикалык булгануунун булактарында. Шаарлардагы ызы-чуунун негизги булагы жол кыймылы. Автотранспорттун топтолушу, жол кыймылы, тыгындар, мүйүздөр ж.б. Алар ызы-чууну чыгарып, адамдарда оорулардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.

Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму (WHO) ден-соолукка зыян келтирбеши үчүн күндүз 65 децибелди (дБ) чектейт. Бирок миллиондогон адамдар күн сайын жогорку деңгээлге дуушар болушат. Мындай кырдаалда эмне кылса болот жана ызы-чуунун көп болушуна кандай коркунучтар бар?

Ызы-чуунун булгануу мүнөздөмөсү

Ызы-чуунун булганышы аны башка булгоочу заттардан айырмалоочу мүнөздүү мүнөздөмөлөргө ээ:

• Бул булгоочу зат эң арзан жана аны чыгаруу үчүн өтө аз энергияны талап кылат.
• Өлчөө жана саноо татаал.
• Ал калдыктарды калтырбайт, айлана-чөйрөгө кумулятивдик таасирин тийгизбейт, бирок анын адамга тийгизген таасирине кумулятивдик таасирин тийгизиши мүмкүн.
• Анын иш-аракет радиусу башка булгоочу заттарга караганда бир кыйла кичине, башкача айтканда, ал өзгөчө мейкиндиктерде жайгашкан.
• Ал, мисалы, шамал учурган булганган аба сыяктуу жаратылыш системалары аркылуу өтпөйт.
• Ал бир гана сезим менен кабылданат: угуу, натыйжада анын таасири бааланбайт. Бул суу менен болбойт, мисалы, булганууну сырткы көрүнүшү, жыты жана даамы менен кабыл алса болот.

Шаарларда ызы-чуу

Ызы-чуу жана ызы-чууну булгаган адистер Алар шаарлардагы ызы-чуунун деңгээлин өлчөп, ызы-чуу карталарын түзүшөт. Алар шаарлардын ар бир аймагында табылган чуу деңгээлин жана ден-соолукка жетишүү үчүн күндүз да, түнкүсүн да босого деңгээлин белгилешет.

Ызы-чуу босоголору күндүзү түнкүсүнгө караганда жогору. Жогорку ызы-чуу деңгээлине туруктуу таасир берүү ооруну же көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн стресс, тынчсыздануу, жүрөк-кан тамыр проблемаларынын пайда болушу Жада калса, балдарда, алардын окуу процессинде начарлаган көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн.

Ошондой эле, ызы-чуунун жогорку деңгээлине байланыштуу башка көйгөйлөр бар:

Insomnio

Түнкү жашоосу жогору шаарларда барларда, пабтарда, дискотекаларда, эл көп ж.б. Түнкүсүн аларда ызы-чуунун деңгээли жогору болушу мүмкүн. Бул ушул жерлерде жашаган адамдарда уктай албай кыйналат.. Уйкунун тынымсыз татаалдыгы жана бир нече саат уктоо уйкусуздукту пайда кылат. Мындан тышкары, уйкусуздук стресс же тынчсыздануу сыяктуу психологиялык бузулууларды күчөтөт; иммундук системанын өзгөрүшү, унутчаактык жана окуудагы кыйынчылыктар.

Деңгээли жогору болгон аймактарда экендигин көрсөткөн изилдөөлөр бар ызы-чуу ооруканага кайрылууларды көбөйттү.

Жүрөк көйгөйлөрү

ДССУ сунуш кылган ызы-чуунун максималдуу деңгээли күндүз 65дБ түзөт. Күн сайын өнөкөт таасири 65 дБ жогору ызы-чуу же 80-85 дБ жогору курч таасир жабыркагандар оорунун белгилерин байкабаса дагы, узак мөөнөттүү жүрөктүн бузулушун шартташы мүмкүн. Жабыркагандар муну билишпейт, анткени организм жогорку ызы-чууга жооп берип, кан басымын, жүрөктүн кагышын, кан тамырдын тарышын жана канды коюуландыруучу нерв гормондорун иштетет.

Албетте, улгайган адамдар жогорку сезимталдуулукка жана сезимталдуулукка дуушар болушат, себеби бул оорунун түрүнө ызы-чуунун деңгээли жогору.

Угуу көйгөйлөрү

Жумуш же эс алуу жайларында ызы-чуусу көп болгон адамдар угуу жаракатына көбүрөөк кабылышат. Бул жаракаттар ички кулактагы клеткаларды жок кылып, угууну начарлатат.

Угуу жөндөмүнүн төмөндөшү күнүмдүк жашообузга таасирин тийгизүүчү кесепеттерди жаратат, коомдук мамилелерге тоскоол болот, окуудагы жана жумуштагы көрсөткүчтөрдү төмөндөтөт, обочолонуу сезимдерин, жалгыздыкты жана депрессияны жаратат.

Мунун алдын алуу үчүн төмөнкүлөр сунушталат:

• Ызы-чуу болгон жерлерден алыс болуңуз
• Кулагыңызды ылайыктуу коргоочулар менен коргоңуз
• Телекөрсөтүү жана радио орточо үн менен күйгүзүлдү
• Кулакчындарды колдонууда максималдуу үндүн 60% ашпаңыз
• Аларды пайдалануудан суткасына бир сааттан ашпаңыз
• Үн деңгээли чектегичи бар шаймандарды ден-соолук деңгээлинен ашырбоо үчүн колдонуңуз
• Унаа айдап баратканда, мүйүздү негизсиз колдонбоңуз
• Музыкалык иш-чаралар учурунда сүйлөөчүлөрдөн алыс болуңуз

Ызы-чуу менен булганган оорулуу адамдар көбөйөт

Ызы-чуунун булгануу деңгээлин саноо жана салыштыруу үчүн Барселонанын Глобалдык Саламаттыкты Сактоо Институтунда (ISGlobal) изилдөө жүргүзүлүп, "la Caixa" Банктык Фонду көтөрүп чыккан, биринчи жолу, анын оорчулугун эсептеген Барселонада шаардык жана транспорттук пландоо менен шартталган оору.

Жарандарда оору жаратышы мүмкүн болгон экологиялык факторлордун катарында, трафиктеги ызы-чуу көбүнчө себеп болот, физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги жана абанын булганышы менен байланышкан оорулардан да жогору.

Бул изилдөө, ошондой эле Барселона шаардык мейкиндиктерди жана транспорттун жакшы пландаштыруу болсо деген жыйынтыкка келген ал жылына 3.000 өлүмгө чейин жылдырышы мүмкүн. Мындан тышкары, физикалык активдүүлүктү өнүктүрүү, абанын булганышынан, ызы-чуудан жана ысыктан сактануу боюнча эл аралык сунуштар аткарылса, жыл сайын жүрөк-кан тамыр ооруларынын 1.700 учурунан, 1.300дөн ашык гипертония оорусунан, 850 учурга жакын инсульт жана башка депрессиянын 740 учуру.

Окшош макала:

Ызы-чуунун булганышы абанын булганышына караганда көп ооруларды пайда кылат

Ызы-чуу жана ден-соолук деңгээли

Адамдын кулагына ылайык децибел менен өлчөнгөн ызы-чуунун масштабы:

• 0  Минималдуу угуу деңгээли
• 10-30  Төмөнкү сүйлөшүүгө барабар ызы-чуунун деңгээли
• 30-50  Кадимки сүйлөшүүгө барабар аз ызы-чуу
• 55  Орто эсеп менен акустикалык ыңгайлуулук деңгээли
• 65  ДССУ тарабынан белгиленген акустикалык толеранттуулуктун максималдуу жол берилген деңгээли
• 65- 75  Траффиги бар көчөгө барабар ызы-чуу, бийик телевизор ...
• 75-100  Кулактын жабыркашы башталып, ыңгайсыз сезимдерди жана нервди пайда кылат
• 100-120  Кулагы укпоо коркунучу
• 120  Акустикалык оору босогосу
• 140 Адамдын кулагы туруштук бере турган максималдуу деңгээл

Табияттын үнү

Ызы-чуунун булганышы, шаардын айлана-чөйрөсү жана жогорку ызы-чуу менен биз жаратылыштын үнүн унутуп жатабыз. Көп адамдар, жада калса, сейилдөө, табияттын үнүнөн ырахат алуунун ордуна наушник тагынып, музыка угушат.

Булакка кулап түшкөн куштун үнү же суунун белеги кандайдыр бир дүлөйлүккө окшош процесстин айынан жоголуп баратат. Адамдар айланадагы үндөрдү тоготпой жаткандыктан, жаратылыш дүйнөсүнүн тынчтыгынын жок болуп кетиши жана азыркы муун үчүн маанисин жоготуу коркунучу бар.

Айрым аймактарда өсүп бараткан ызы-чуунун деңгээли адамдарды, мисалы, кээ бир үндөрдү билбөө коркунучун туудурат канариянын ыры, кулап жаткан суу же бак-дарактардын жалбырактарынын шыбыры шамал болгондо, ал жашыл шаар аймактарында да мезгил-мезгили менен угулуп турат.

Азырынча эмне үчүн экени белгисиз, бирок табият чыгарган үнгө кулак төшөй тургандыгын тастыктаган изилдөөлөр бар ден-соолукка пайдалуу. Акылды тынчтандыруу, булчуңдарды бошоңдотуу, стресстен алыс болуу ж.б. Себеби адам баласы миллиондогон жылдык эволюцияда жаратылыштын тынч үндөрүн коопсуздук менен байланыштырган.

Шаарлардагы ызы-чуудан булгануудан кантип сактанабыз

Жол кыймылы ызы-чуунун эң чоң булагы болгондуктан, аны азайтууга басым жасашыбыз керек. Ашыкча ызы-чуудан алыс болуш үчүн, үйлөрдүн жанынан өткөн же шаардык (шаардын ортосунан өткөн) магистралдарга курулган инфраструктуралар бар.

Мисалы, биз табабыз ызы-чуу экрандары. Булар - магистралдардын чет жакаларында, алар аркылуу өткөн ызы-чууну азайтуу үчүн курулган дубалдар. Шаардык чөйрөдө алар ызы-чууну азайтуудан тышкары, булганган абаны тазалаган дарактар ​​жана бадалдар болушу мүмкүн.

Кайра жаралуучу энергияны колдонуп, иштелип жаткан ызы-чуудан алыс болууга багытталган долбоорлор бар. Бул унаа жолдорундагы күн чатырлары жөнүндө. Автожолдорду, автомагистралдарды жана темир жолдорду күндүн фотоэлектрдик жабуулары менен жабыңыз Бул Бельгиядагы ылдам жүрүүчү поезд линиясынын учурундагыдай эле, таң калыштуу орнотуу менен иштөө мүмкүнчүлүгү.

Таңдын атышы менен күүгүмдө күндүн кесепетинен пайда болгон жагымсыз көрүнүштөрдөн, ошондой эле чөлдө жана жылуу өлкөлөрдө, ошондой эле инсуляциясы жогору болгон жерлерде кыймылдаткычтардын ысып кетишине негизинен жол берилбейт. шаардык аймактарда чыккан ызы-чууну кескин кыскартмак. Мындан тышкары, биз энергияны калыбына келтирүүчү, булганбаган жана натыйжалуу булактан алган энергия салымыбыз бар.

Көрүнүп тургандай, ызы-чуу адамдын көзүнө көрүнбөйт, бирок анын кесепети олуттуу. Ошондуктан, биз ашыкча ызы-чуудан алыс болуп, ден-соолугубузга байланыштуу көйгөйлөрдү жаратпашыбыз керек.