家の中の過度の乾燥と湿気は健康に有害であるため、両者の中間点を見つける必要があります。 特に冬と屋内エリアで。 環境が非常に乾燥している場合、家の中の空気の湿度を上げるにはさまざまな方法があります。これには、部屋にバケツの水を入れたり、家に植物を植えたり、ドアを開けてシャワーを浴びたりすることができます。 学ぶ方法があります 加湿器を使わずに部屋を加湿する方法.
この記事では、加湿器を使わずに環境を加湿するための最良のヒントを説明します。
加湿器なしで環境を加湿する方法
世界保健機関は、非常に乾燥した気候の地域では、健康にとって理想的な空気湿度は 60% であると定めています。 湿度が 20% 未満になると、目の炎症、鼻血、皮膚の乾燥、アレルギーの発症を引き起こす可能性があります。、特に喘息や気管支炎のある人に。
加湿器を使わずに部屋を加湿する方法を学ぶための最良のヒントは次のとおりです。
濡れたタオルを部屋に用意してください
椅子の背もたれ、ヘッドボード、またはフットボードに湿ったタオルを敷くと、部屋の空気を加湿するのに最適な方法です。 タオルを丸めると嫌な臭いが発生するので注意してください。
部屋に熱湯の入ったバケツを置く
このアドバイスは良いことです。室内にバケツ半分の水をできるだけベッドの頭の近くに置いて、既存の乾燥した空気を減らし、夜間の呼吸を良くします。 アロマセラピーにはバケツの水にエッセンシャルオイルを2滴入れて使用できます。 水中のラベンダーのようなこの植物には、心を落ち着かせてリラックスさせる効果があります。
特に親や大人の監督がない場合、熱湯は火傷を引き起こす可能性があるため、子供部屋ではこのテクニックを使用しないように注意する必要があります。
家の中にいくつかの植物を植える
植物は環境に優れた保湿剤であり、主に義母の舌としても知られる聖ジョージの剣などの水生植物や、空気の質を改善するシダ植物です。
植物には手入れが必要であることを覚えておくことが重要です。 土が湿りすぎない限り水やりをします そして植物を太陽にさらすべきか日陰にさらすべきかを知ることもできます。
ドアを開けたままシャワー
バスルームのドアを開けたままシャワーを浴びると、水蒸気が空気中に広がり、環境が加湿され、温水の利用効率が高まります。 夏は熱いお湯でシャワーを浴びるのが難しいので、次のような工夫が必要です。 体を拭くか服を着ている間、シャワーを数分間温水で出し続けます。
加湿器を使わずに環境を加湿する方法に関するその他のヒント
植物に水をやる
植物が蒸散することをご存知ですか？ おそらくそのとおりですが、部屋を加湿する場合、このプロセスがどれほど優れているのかご存知ないかもしれません。 植物に水をやれば、最適な湿度を戻し、家の空気を新鮮で明るく保ちます。
植物は機能するために、葉の中に一連の小さな穴があります。 水やりをするとき、それらは水を根に向かって移動させ、植物のこれらの部分は水を毛穴に向かって運びます。
毛穴の役割は、湿気を放出し、毛穴のある部屋に保つことです。 このように、植物が置かれている部屋は、家の他の場所よりも湿度が高くなります。 あなたが好きな観葉植物なら何でも使えます。
金魚鉢に水を入れます
大きな水槽をお持ちの場合は、魚がいるかどうかに関係なく、湿度を上げるのに役立ちます。 それをほぼいっぱいにして、邪魔にならないように部屋に戦略的に配置するだけです。 電源を入れて、空気をタンク内の水と接触させます。
これは、あなたを助けるだけでなく、家具を囲い、湿気の不足による壁や家具の損傷を防ぐことにも役立ちます。
花瓶を使用する
花瓶に水を入れ、お好みの花を生けます。 彼らは植物に対しても同様の作業を担当します。 それとは別に、それらは部屋をより良く見せることができる装飾品です。
水を熱源の近くに置く
ラジエーターはありますか？ ヒーターの熱を利用して家を加湿するには、コップ一杯の水をヒーターの近くに置くか、必要に応じてユニットの上に置くだけです。 このプロセスにより水がゆっくりと蒸発し、蒸気が環境に湿度を与え、乾燥を防ぐ役割を果たします。
この方法の利点は、熱を利用して必要な温度を実現しながら、より良いレベルの湿度を実現できることです。
キッチン
これは間違いなく 料理は毎日行うものなので、最も簡単なオプションのXNUMXつです。 スープやクリームなどの食品を調理したり、単に水を沸騰させると水分が放出され、環境が乾燥しにくくなります。
家に服を掛ける
清潔な外観を維持し、スペースを取りすぎないようにするために、ほとんどの人は服を家の外に干します。 ただし、濡れた衣服を家の中に吊るしておくと、環境の加湿に役立ちます。 そのほか、 使用済みの洗剤で部屋を浸すことができます。
温度を上げすぎないでください
乾燥した環境を引き起こす高温の最大の原因は暖房をオンにするため、環境を少し涼しく保つと湿度が高くなります。 コートや毛布で体を覆い、体を暖かく保つためにこれらの外部熱源に頼ることは避けてください。
内部フォントを使用する
最後に、屋内噴水を購入するには多少のお金がかかりますが、家を飾るのにも役立ちます。 これらの工芸品にはさまざまなサイズやデザインがあり、 あなたの好みに合ったものをお選びいただけます。
何より、水の落ちる音を聞くとリラックスできるので、飾るのもリラックスするのも加湿するのもこれひとつで効果が得られます。
いくつかの手順を実行すると、短時間でより優れた加湿を実現できますが、いくつかの手順を同時に実行すると、すぐに家を最適な湿度レベルに上げることができます。
この情報で、加湿器を使わずに環境を加湿する方法についてもっと学んでいただければ幸いです。