Musica per studiare

La deconcentrazione e la mancanza di disciplina sono grossi problemi che hanno la maggior parte delle persone che stanno studiando per le opposizioni, al liceo o all'università. Molte persone hanno l'abitudine di usare musica da studiare ma non scelgono quella giusta e alla fine finiscono per distrarsi di più.

Per questo motivo, dedicheremo questo articolo a dirti qual è la migliore musica da studiare e quali sono i tipi di musica che puoi utilizzare per aumentare la tua concentrazione.

Musica per studiare

La musica ha benefici molto importanti per il cervello. Uno studio pubblicato sul Journal of Neuroscience mostra che imparare a suonare uno strumento musicale durante l'infanzia può migliorare varie abilità cognitive.

È stato anche dimostrato che compensa la perdita cognitiva causata dall'invecchiamento. Ma non solo fare musica è molto gratificante, ma ascoltarlo può essere un'attività diversa.

Altri studi recenti hanno dimostrato che l'ascolto della musica può migliorare la salute mentale e migliorare la salute fisica. La musica genera migliaia di connessioni neurali nel nostro cervello e risveglia non solo il nostro intelletto, ma anche le nostre emozioni.

Alcune persone pensano che ascoltare musica mentre si lavora o si studia sia un'abitudine negativa perché distrae, ma altri pensano che abbia grandi benefici per la concentrazione e le prestazioni.

Vantaggi dell'utilizzo della musica per studiare

Studiare con la musica di sottofondo ha molti vantaggi. Gli studi hanno dimostrato che la musica stimola le aree della corteccia prefrontale associate all'attenzione, all'attenzione e alla gioia. Imparare con la musica ti dà più concentrazione, la sensazione che le informazioni scorrano più velocemente e che i problemi siano più facili da risolvere. L'ascolto della musica attiva l'area del lobo frontale responsabile del miglioramento della concentrazione.

L'area del lobo temporale viene stimolata e il tuo compito è migliorare le tue abilità matematiche e linguistiche. Può aiutarti a combattere lo stress prima di un esame, che è buono per il rilassamento e la conservazione delle informazioni. Incoraggia anche il tuo cervello a rimanere vigile e regolare il sonno. La musica classica rende facile padroneggiare una nuova lingua.

Svantaggi di studiare con la musica

In generale, il ritmo della canzone è sincronizzato con il battito cardiaco, quindi se la canzone è veloce, non è facile rilassarsi e l'apprendimento diventa più difficile. Le canzoni in tonalità maggiore esprimono gioia, mentre le canzoni in tonalità minore esprimono tristezza. Se viene riprodotta una canzone con il testo, le persone potrebbero concentrarsi più sulla canzone che su ciò che stanno imparando.

Mentre il tuo cervello va in crash, diventi un multitasker e perdi la concentrazione. In questo senso ascoltare musica mentre si studia è dannoso perché il cervello deve compiere due azioni. Inizi a canticchiare e perdi la concentrazione.

La musica è ancora rumore e tutto il rumore provoca cambiamenti nel cervello che influiscono sulla tua produttività. La maggior parte delle persone che ascolta la musica lo fa attraverso dispositivi elettronici, come lettori, dispositivi mobili, ecc. Con così tante informazioni musicali sui nostri dispositivi, perdiamo molto tempo a scegliere le nostre canzoni preferite.

Quando impariamo usiamo la memoria, che si basa su tre pilastri fondamentali: lettura, attenzione e fissazione. Se impariamo ad ascoltare la musica, il nostro apprendimento diventa molto più superficiale. Se ti piace ascoltare la musica mentre studi, ma non sai di che tipo, abbiamo alcuni suggerimenti per te.

tipi di musica da studiare

Va da sé che la musica classica è la prima opzione da considerare quando si consiglia un genere musicale adatto da studiare. Su piattaforme musicali come Spotify e YouTube, hanno un'ampia varietà di playlist, alcuni dei quali sono sviluppati appositamente per il tipo di musica che vuoi imparare.

Se vuoi creare la tua playlist, questi sono i generi più consigliati:

Musica classica

Produce una sensazione di tranquillità e armonia. Questo tipo di musica, soprattutto di epoca barocca, è la più consigliata. Mozart è uno dei compositori più consigliati da studiare.

Infatti, l'effetto delle sue melodie è noto come Effetto Mozart. Si scopre che alcune delle composizioni di Mozart stimolano il cervello, provocando un completo rilassamento, migliorando la memoria e la capacità di acquisire nuove conoscenze.

brani strumentali ambient

Uno dei generi musicali con più effetti di ricerca. Queste melodie combinano suoni naturali o li imitano. In questo modo, nel processo di assorbimento delle informazioni, avrai la sensazione di essere nella natura.

Questi suoni ti aiuteranno a rilassarti e concentrarti. Tuttavia, La riproduzione eccessiva di questo tipo di musica è sconsigliata, in quanto può aumentare i livelli di stress e tensione, così come aumentare la vigilanza.

Musica elettronica

Generi musicali come chill out, new age, trip hop, ambient trance, ecc. Aiutano a rilassare la mente e a renderla più ricettiva. Indagare su che tipo di musica è una delle migliori opzioni.

jazz liscio

L'ascolto di musica ad alto volume non favorisce il processo di apprendimento. L'ascolto di smooth jazz è molto utile per migliorare l'effetto di apprendimento, sia che si tratti della melodia stessa o del ritmo. Devi ricordare che ci sono diversi tipi di musica da imparare, a seconda dell'umore che vuoi raggiungere. Così, La musica barocca porta tranquillità e favorisce l'apprendimento e la concentrazione, così come musica new age e rilassante.

Conclusioni

A volte sapere cosa non fare è più importante che sapere cosa fare. Oltre a sapere quali tipi di musica sono adatti allo studio, devi anche ricordare che non tutti i tipi di musica sono adatti.

Alcuni generi musicali non sono stati consigliati durante il periodo di studio. Quando crei una playlist di quale tipo di musica ti aiuta a studiare, non vuoi includere brani come heavy metal, rock e punk rock. Per quanto ami questo tipo di musica, può rendere difficile la concentrazione.

Lo scopo dell'ascolto della musica mentre si studia è quello di eliminare o ridurre i suoni sgradevoli, come quelli prodotti da persone che parlano a bassa voce se stanno studiando nella stessa area di studio. Riduce inoltre al minimo qualsiasi altro tipo di rumore quotidiano, ovvero i suoni ambientali che possono causare distrazioni.

La musica può far raggiungere alle persone un buono stato di concentrazione. In questo modo lo studio del soggetto può essere completato in un tempo più breve, evitando che fastidiosi rumori ambientali interrompano il tempo di studio.

I generi musicali che cercano di imitare i suoni naturali possono aiutare a migliorare l'umore e la concentrazione, quindi è meglio includerli nell'elenco dei tipi di musica da imparare.

I suoni musicali simili ai suoni della natura lo dimostrano il cervello può partecipare a compiti che vengono eseguiti inconsciamente. In definitiva, è la mente che può rilassarsi e quindi concentrarsi meglio.

Spero che con queste informazioni tu possa imparare di più sulla musica da studiare e quale dovresti scegliere per questo.