La cura dell'ambiente sta diventando uno dei pilastri dello stile di vita delle nuove generazioni, con sempre più persone che pensano da dove viene il loro cibo, quali processi vengono eseguiti per produrlo e come ne traggono vantaggio le comunità svantaggiate.
Tuttavia, portare a cibo sostenibile Non è sempre facile poiché, in alcune regioni o paesi del mondo, l'accesso a prodotti ecocompatibili può essere molto più costoso rispetto all'acquisto di merci nei grandi magazzini. Se il tuo budget è limitatoEcco alcuni suggerimenti per aiutarti ad acquistare senza spendere troppo:
piani tu nutrendosi con il tempo
Con il passare degli anni, sempre più persone entrano nella mentalità del fast food, dando la priorità al tempo necessario per preparare il cibo rispetto alla qualità e ai processi coinvolti. Questo ci porta a comprare prodotti confezionati, surgelati e precotti che velocizzano la preparazione.
Sebbene sia comprensibile, questa pratica è incompatibile con il cibo sostenibile, poiché i prodotti rispettosi dell'ambiente evitano una lavorazione eccessiva che può essere eseguita solo dalle grandi catene di negozi.
Ciò significa che dobbiamo pianificare la nostra dieta in anticipo in modo da non limitarci a scegliere i migliori posti per acquistare e prodotti, ma anche per assicurarci di poter fare acquisti sufficienti per trovare i prezzi più convenienti.
Scegli il tuo prodotto preferito produrre organici di stagione
I prodotti biologici sono solitamente venduti a un prezzo più alto rispetto al resto, tuttavia è possibile risparmiare se scegliamo quei cibi che sono di stagione. Questi non solo sono più economici (per eccesso), ma sono anche più freschi, più adatti alle nostre esigenze nutrizionali stagionali.
In Messico ci sono solo una manciata di grandi catene di supermercati che Offrono prodotti biologici a un prezzo scontato.. Nella nostra ricerca abbiamo scoperto che il libretto coupon costco È l'unico che offre prezzi stagionali sugli alimenti biologici, tra cui aceto di sidro, latte di mandorla, caffè, burro di arachidi, marmellate, oli e persino proteine.
Optare per il mercati Popolare
Un'opzione per risparmiare acquistando cibo sostenibile è la sostituzione grandi supermercati e catene di negozi per i mercati popolari. Questo non solo garantisce che troveremo prodotti più economici, ma anche molto più freschi, prodotti attraverso pratiche rispettose dell'ambiente.
Inoltre, ci consentono aiutare i piccoli e medi produttori, che tendono ad essere emarginati sia dai consumatori (che scelgono di acquistare nei grandi esercizi) sia dalle catene di negozi che non offrono offerte davvero redditizie per le comunità rurali.
prendi il tuo proprio borse di studio
Sacchetti di plastica, sacchetti di carta e sacchetti di tessuto, generare un grande impatto ambientale a causa delle risorse necessarie per produrli e smaltirli correttamente. Sebbene non ci siano prove scientifiche fino ad oggi da determinare che una borsa è meglio dell'altra, c'è consenso su una cosa: la borsa migliore è quella che hai già in casa.
Cosa significa? che la cosa più importante è non preoccuparsi del materiale di fabbricazione della borsa, ma per dargli quanti più usi possibili, assicurandoci di non incoraggiare la sovrapproduzione di borse e che rispettino l'intero ciclo di vita.
Fare il passaggio a una dieta sostenibile è sempre più importante, tuttavia, non sarà sempre la cosa più facile, soprattutto quando la nostra situazione economica non è sufficientemente stabile. Con questi suggerimenti, non solo potrai conoscere i cambiamenti necessari per ottenere una dieta più responsabile, ma anche come farlo senza spendere di più.