Yawan bushewa da zafi a cikin gidan yana da illa ga lafiya, don haka dole ne mu sami tsaka-tsaki tsakanin su biyun. Musamman a cikin hunturu da wuraren gida. Lokacin da yanayin ya bushe sosai, akwai hanyoyi daban-daban don ƙara danshi na iska a cikin gidan, don haka zaka iya sanya guga na ruwa a cikin ɗakin, dasa wasu tsire-tsire a cikin gidan ko bude kofa don yin wanka. Akwai hanyoyin koyo yadda ake humidifier yanayi ba tare da humidifier ba.
A cikin wannan labarin mun gaya muku mafi kyawun shawarwari kan yadda ake humidifier yanayi ba tare da humidifier ba.
Yadda ake humidifier yanayi ba tare da humidifier ba
Hukumar Lafiya ta Duniya ta tabbatar da cewa a yankunan da ke da bushewar yanayi, mafi kyawun yanayin iska ga lafiya shine 60%. Lokacin da zafi bai wuce 20% ba, yana iya haifar da haushin ido, zubar da jini, bushewar fata da rikicin alerji., musamman masu fama da asma ko mashako.
Waɗannan su ne mafi kyawun shawarwari don koyon yadda ake humidifier yanayi ba tare da humidifier ba:
Yi rigar tawul a cikin ɗakin
Yada tawul mai danshi a bayan kujera, allon kai, ko allon ƙafa wata hanya ce mai kyau don danƙar iska a cikin ɗakin ku. Ka tuna kar a naɗa tawul ɗin saboda zai haifar da wari mara kyau.
Saka guga na ruwan zãfi a cikin ɗakin
Wannan shawara yana da kyau, rabin guga na ruwa ya isa a cikin dakin, kamar yadda zai yiwu zuwa ga shugaban gado don rage bushewar iska da kuma numfashi mafi kyau da dare. Kuna iya amfani da guga na ruwan aromatherapy kuma sanya digo 2 na mahimmancin mai na lavender a cikin ruwa, wannan shuka yana da kaddarorin da ke taimaka maka ka kwantar da hankali da shakatawa.
Yakamata a kula kada a yi amfani da wannan dabarar a dakunan yara, domin ruwan zafi na iya haifar da konewa, musamman ba tare da kulawar iyaye ko babba ba.
Shuka wasu tsire-tsire a cikin gida
Tsire-tsire na da matukar amfani ga muhalli, galibi tsire-tsire na ruwa kamar takobin St. George, wanda kuma aka sani da harshen surukai, da kuma ciyayi masu haɓaka ingancin iska.
Yana da mahimmanci a tuna cewa tsire-tsire suna buƙatar kulawa, ruwa matukar kasar bata da ruwa sosai kuma ku sani ko tsiron ya kamata a fallasa su ga rana ko inuwa.
wanka tare da bude kofar
Ta hanyar shawa tare da buɗe ƙofar gidan wanka, kuna ba da damar tururin ruwa ya bazu cikin iska, yana ɓata yanayi da kuma sa amfani da ruwan dumi ya fi inganci. A lokacin rani yana da wuya a shawa tare da ruwan zafi, don haka kyakkyawan dabara shine bar ruwan wanka yana gudana da ruwan zafi na ƴan mintuna yayin da mutum yake bushewa ko yin ado.
Wasu shawarwari kan yadda ake humidifier yanayi ba tare da humidifier ba
shayar da tsire-tsire ku
Shin kun san cewa tsire-tsire suna faruwa? Wataƙila eh, amma da alama ba ku da masaniyar yadda wannan tsari yake da kyau idan ana maganar humidating daki. Idan an shayar da tsire-tsire, za su dawo da mafi kyawun kaso na danshi don kiyaye iska a gidanku sabo da haske.
Tsire-tsire suna da jerin ƙananan ramuka a cikin ganyen su don yin aiki. idan kun shayar da su, suna motsa ruwa zuwa tushen, kuma waɗannan sassan shuka suna ɗaukar ruwa zuwa ga pores.
Ayyukan pores shine saki danshi da ajiye shi a cikin dakin da suke. Ta wannan hanyar, ɗakin da shuka yake zai sami zafi mafi girma fiye da sauran wuraren gidan ku. Duk wani tsire-tsire na cikin gida da kuke so zai yi aiki.
Cika tankin kifi da ruwa
Idan kana da babban tankin kifi, wannan zai iya taimaka maka ƙara zafi ko kana da kifi ko a'a. Kuna buƙatar kawai ku cika shi kusan cikakke kuma sanya shi cikin dabara a cikin ɗakin don haka ya ɓace. Kunna shi kuma bari iska ta haɗu da ruwan da ke cikin tanki.
Baya ga taimaka muku, wannan kuma yana iya taimakawa kewaye kayan daki da hana bango ko kayan daki daga lalacewa daga rashin danshi.
amfani da vases
Cika gilashin da ruwa kuma sanya furannin da kuke so. Waɗannan za su kasance masu kula da yin daidai da tsire-tsire. Baya ga haka, abubuwa ne na ado waɗanda za su iya sa ɗaki ya fi kyau.
Sanya ruwa kusa da tushen zafi
Kuna da radiator? Don amfani da zafi daga hita don huda gidanku, kawai ajiye cikakken gilashin ruwa kusa da shi, ko ma a saman naúrar idan kuna so. Wannan tsari yana fitar da ruwa sannu a hankali, kuma tururi yana da alhakin ƙara danshi ga muhalli da kuma hana shi bushewa.
Amfanin wannan hanyar shine za ku yi amfani da zafi don samun zafin da kuke so, yayin da kuke ba ku mafi kyawun yanayin zafi.
Cooking
wannan tabbas daya daga cikin mafi sauki zažužžukan domin dafa abinci wani abu ne da muke yi kowace rana. Dafa abinci kamar miya ko kirim ko tafasasshen ruwa kawai zai saki damshi kuma ya sa muhallin ya rage bushewa.
rataye tufafi a gida
Don kiyaye tsabtar kyan gani da guje wa ɗaukar sarari da yawa, yawancin mutane suna rataye tufafinsu a wajen gida. Koyaya, rataye rigar rigar a cikin gidan na iya taimakawa wajen ɓata yanayi. Bayan haka, za ku iya jiƙa ɗakin da kayan wanka da aka yi amfani da su.
Kar a tayar da yawan zafin jiki da yawa
Tsayar da yanayin ɗan sanyaya kaɗan zai ba ku zafi mai yawa, saboda kunna zafi shine lamba ta farko da ke haifar da yanayin zafi da ke haifar da bushewa. Rufe riga da bargo kuma kauce wa dogara ga waɗannan hanyoyin zafi na waje don sa ku dumi.
Yi amfani da font na ciki
A ƙarshe, siyan maɓuɓɓugar ruwa na cikin gida na iya kashe kuɗi kaɗan amma kuma yana iya taimaka muku ƙawata gidanku. Waɗannan kayan tarihi sun zo da girma da ƙira iri-iri, don haka za ku iya zaɓar wanda ya dace da ku.
Mafi mahimmanci, sauraron sautin fadowa ruwa zai shakata da ku, don haka za ku iya amfana daga kayan ado, shakatawa da kuma moisturize tare da samfurin daya.
Bin ƴan matakai na iya taimaka muku samun ingantacciyar humidification cikin ɗan lokaci, duk da haka, bin ƴan matakai a lokaci guda zai sa gidanku ya kai mafi kyawun yanayin zafi a cikin ɗan lokaci.
Ina fatan cewa tare da wannan bayanin zaku iya ƙarin koyo game da yadda ake humidifier yanayi ba tare da humidifier ba.