ભણવાનું સંગીત

એકાગ્રતા અને શિસ્તનો અભાવ એ મોટી સમસ્યાઓ છે જે મોટા ભાગના લોકો કે જેઓ વિરોધ માટે અભ્યાસ કરી રહ્યા છે, હાઇ સ્કૂલ અથવા યુનિવર્સિટીમાં છે. ઘણા લોકોને ઉપયોગ કરવાની આદત હોય છે અભ્યાસ કરવા માટે સંગીત પરંતુ તેઓ યોગ્ય પસંદ કરતા નથી અને અંતે તેઓ વધુ વિચલિત થઈ જાય છે.

આ કારણોસર, અમે તમને આ લેખ સમર્પિત કરવા જઈ રહ્યા છીએ કે અભ્યાસ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ સંગીત કયું છે અને તમે તમારી એકાગ્રતા વધારવા માટે કયા પ્રકારનાં સંગીતનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ભણવાનું સંગીત

સંગીતના મગજ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ફાયદા છે. જર્નલ ઓફ ન્યુરોસાયન્સમાં પ્રકાશિત થયેલ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે બાળપણમાં સંગીતનાં સાધન વગાડવાનું શીખવાથી વિવિધ જ્ઞાનાત્મક કૌશલ્યોમાં સુધારો થઈ શકે છે.

તે વૃદ્ધત્વને કારણે થતા જ્ઞાનાત્મક નુકશાનની ભરપાઈ કરવા માટે પણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે. પરંતુ માત્ર સંગીત જ બનાવવું ખૂબ જ લાભદાયી નથી, પરંતુ તેને સાંભળવું એ એક અલગ પ્રવૃત્તિ હોઈ શકે છે.

અન્ય તાજેતરના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સંગીત સાંભળવાથી માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થઈ શકે છે. સંગીત આપણા મગજમાં હજારો ન્યુરલ જોડાણો પેદા કરે છે અને માત્ર આપણી બુદ્ધિને જ નહીં, પણ આપણી લાગણીઓને પણ જાગૃત કરે છે.

કેટલાક લોકો વિચારે છે કે કામ કરતી વખતે અથવા અભ્યાસ કરતી વખતે સંગીત સાંભળવું એ નકારાત્મક ટેવ છે કારણ કે તે વિચલિત કરે છે, પરંતુ અન્ય લોકો માને છે કે તે એકાગ્રતા અને પ્રદર્શન માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.

અભ્યાસ માટે સંગીતનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા

બેકગ્રાઉન્ડ મ્યુઝિક સાથે અભ્યાસ કરવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે સંગીત ધ્યાન, ધ્યાન અને આનંદ સાથે સંકળાયેલા પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સના વિસ્તારોને ઉત્તેજિત કરે છે. સંગીત સાથે શીખવાથી તમને વધુ એકાગ્રતા મળે છે, લાગણી કે માહિતી ઝડપથી વહે છે અને સમસ્યાઓ હલ કરવી સરળ છે. સંગીત સાંભળવું તમારી એકાગ્રતામાં સુધારો કરવા માટે જવાબદાર ફ્રન્ટલ લોબના વિસ્તારને સક્રિય કરે છે.

ટેમ્પોરલ લોબ વિસ્તાર ઉત્તેજિત થાય છે અને તમારું કાર્ય તમારા ગણિત અને ભાષા કૌશલ્યને સુધારવાનું છે. તે તમને પરીક્ષા પહેલા તણાવ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે, જે આરામ અને માહિતી જાળવી રાખવા માટે સારું છે. તે તમારા મગજને જાગૃત રહેવા અને ઊંઘને ​​નિયંત્રિત કરવા માટે પણ પ્રોત્સાહિત કરે છે. શાસ્ત્રીય સંગીત નવી ભાષામાં નિપુણતા મેળવવાનું સરળ બનાવે છે.

સંગીત સાથે અભ્યાસના ગેરફાયદા

સામાન્ય રીતે કહીએ તો, ગીતની લય હૃદયના ધબકારા સાથે સુમેળમાં હોય છે, તેથી જો ગીત ઝડપી હોય, તો તેને આરામ કરવો સરળ નથી, અને શીખવું વધુ મુશ્કેલ બને છે. મુખ્ય કીમાં ગીતો આનંદ વ્યક્ત કરે છે, જ્યારે નાની કીમાં ગીતો ઉદાસી વ્યક્ત કરે છે. જો ગીતો સાથેનું ગીત વગાડવામાં આવે, તો લોકો તેઓ જે શીખી રહ્યાં છે તેના કરતાં ગીત પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે.

જેમ તમારું મગજ ક્રેશ થાય છે, તમે મલ્ટિટાસ્કર બનો છો અને ધ્યાન ગુમાવો છો. આ અર્થમાં, અભ્યાસ દરમિયાન સંગીત સાંભળવું નુકસાનકારક છે કારણ કે મગજને બે ક્રિયાઓ કરવાની હોય છે. તમે ગુંજારવાનું શરૂ કરો છો અને એકાગ્રતા ગુમાવો છો.

સંગીત હજુ પણ ઘોંઘાટ છે, અને તમામ અવાજ મગજમાં ફેરફારોનું કારણ બને છે જે તમારી ઉત્પાદકતાને અસર કરે છે. મોટાભાગના લોકો જે સંગીત સાંભળે છે તેઓ ઈલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો જેમ કે પ્લેયર્સ, મોબાઈલ ઉપકરણો વગેરે દ્વારા આવું કરે છે. અમારા ઉપકરણો પર ઘણી બધી સંગીતની માહિતી સાથે, અમે અમારા મનપસંદ ગીતો પસંદ કરવામાં ઘણો સમય બગાડીએ છીએ.

શીખતી વખતે આપણે મેમરીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, જે ત્રણ મૂળભૂત સ્તંભો પર આધારિત છે: વાંચન, ધ્યાન અને ફિક્સેશન. જો આપણે સંગીત સાંભળતા શીખીએ, તો આપણું શિક્ષણ ઘણું વધારે સપાટી પર આવે છે. જો તમે અભ્યાસ કરતી વખતે સંગીત સાંભળવાનું પસંદ કરો છો, પરંતુ તમને ખબર નથી કે કયા પ્રકારનું છે, તો અમારી પાસે તમારા માટે કેટલાક સૂચનો છે.

અભ્યાસ માટે સંગીતના પ્રકાર

તે કહ્યા વિના જાય છે કે અભ્યાસ માટે યોગ્ય સંગીત શૈલીની ભલામણ કરતી વખતે શાસ્ત્રીય સંગીત એ ધ્યાનમાં લેવાનો પ્રથમ વિકલ્પ છે. Spotify અને YouTube જેવા મ્યુઝિક પ્લેટફોર્મ પર, તેમની પાસે પ્લેલિસ્ટની વિશાળ વિવિધતા છે, જેમાંથી કેટલાક ખાસ કરીને તમે જે સંગીત શીખવા માંગો છો તેની આસપાસ વિકસાવવામાં આવ્યા છે.

જો તમે તમારી પોતાની પ્લેલિસ્ટ બનાવવા માંગતા હો, તો આ સૌથી વધુ ભલામણ કરેલ શૈલીઓ છે:

શાસ્ત્રીય સંગીત

શાંતિ અને સંવાદિતાની લાગણી ઉત્પન્ન કરે છે. આ પ્રકારનું સંગીત, ખાસ કરીને બેરોક યુગનું, સૌથી વધુ ભલામણ કરવામાં આવે છે. મોઝાર્ટ અભ્યાસ કરવા માટે સૌથી વધુ ભલામણ કરેલ સંગીતકારોમાંનો એક છે.

હકીકતમાં, તેમની ધૂનની અસર મોઝાર્ટ ઈફેક્ટ તરીકે ઓળખાય છે. તે તારણ આપે છે કે મોઝાર્ટની કેટલીક રચનાઓ મગજને ઉત્તેજિત કરે છે, જેનાથી સંપૂર્ણ આરામ થાય છે, મેમરીમાં સુધારો થાય છે અને નવું જ્ઞાન પ્રાપ્ત કરવાની ક્ષમતા વધે છે.

એમ્બિયન્ટ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ ટ્રેક

વધુ સંશોધન અસરો સાથે સંગીતની શૈલીઓમાંથી એક. આ ધૂન કુદરતી અવાજોને જોડે છે અથવા તેનું અનુકરણ કરે છે. આ રીતે, માહિતીને શોષવાની પ્રક્રિયામાં, તમને પ્રકૃતિમાં હોવાની અનુભૂતિ થશે.

આ અવાજો તમને આરામ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરશે. જો કે, આ પ્રકારના સંગીતના અતિશય પ્લેબેકને નિરાશ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે તાણ અને તાણનું સ્તર વધારી શકે છે, તેમજ સતર્કતા વધારો.

ઇલેક્ટ્રોનિક સંગીત

મ્યુઝિકલ શૈલીઓ જેમ કે ચિલ આઉટ, ન્યૂ એજ, ટ્રિપ હોપ, એમ્બિયન્ટ ટ્રાન્સ વગેરે. તેઓ મનને આરામ કરવામાં અને તેને વધુ ગ્રહણશીલ બનાવવામાં મદદ કરે છે. કયા પ્રકારનું સંગીત શ્રેષ્ઠ વિકલ્પોમાંથી એક છે તેની તપાસ કરવી.

સોફ્ટ જાઝ

ઉચ્ચ વોલ્યુમ પર સંગીત સાંભળવું એ શીખવાની પ્રક્રિયાની તરફેણ કરતું નથી. શીખવાની અસરને વધારવા માટે સ્મૂધ જાઝ સાંભળવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, પછી ભલે તે મેલોડી હોય કે લય. તમારે યાદ રાખવું પડશે કે તમે જે મૂડ પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો તેના આધારે શીખવા માટે સંગીતના વિવિધ પ્રકારો છે. આમ, બેરોક સંગીત શાંતિ લાવે છે અને શીખવાની અને એકાગ્રતાને પ્રોત્સાહન આપે છે, તેમજ નવા યુગ અને આરામનું સંગીત.

તારણો

કેટલીકવાર શું કરવું તે જાણવા કરતાં શું ન કરવું તે જાણવું વધુ મહત્વનું છે. અભ્યાસ માટે કયા પ્રકારનું સંગીત યોગ્ય છે તે જાણવા ઉપરાંત, તમારે એ પણ યાદ રાખવાની જરૂર છે કે તમામ પ્રકારના સંગીત યોગ્ય નથી.

અભ્યાસના સમયગાળા દરમિયાન અમુક સંગીત શૈલીઓની ભલામણ કરવામાં આવી ન હતી. જ્યારે તમે કયા પ્રકારનું સંગીત તમને અભ્યાસ કરવામાં મદદ કરે છે તેની પ્લેલિસ્ટ બનાવી રહ્યાં હોવ, ત્યારે તમે હેવી મેટલ, રોક અને પંક રોક જેવી ધૂન શામેલ કરવા માંગતા નથી. તમને આ પ્રકારના સંગીત જેટલું ગમે છે, તેટલું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.

અભ્યાસ કરતી વખતે સંગીત સાંભળવાનો ઉદ્દેશ્ય અપ્રિય અવાજોને દૂર કરવા અથવા ઘટાડવાનો છે, જેમ કે જો તેઓ સમાન અભ્યાસ ક્ષેત્રમાં અભ્યાસ કરતા હોય તો લોકો નરમાશથી વાત કરે છે. તે અન્ય કોઈપણ પ્રકારના રોજિંદા ઘોંઘાટને પણ ઘટાડે છે, એટલે કે, આસપાસના અવાજો જે વિક્ષેપોનું કારણ બની શકે છે.

સંગીત લોકોને એકાગ્રતાની સારી સ્થિતિમાં પહોંચાડી શકે છે. આ રીતે, વિષયનો અભ્યાસ ઓછા સમયમાં પૂર્ણ કરી શકાય છે, અપ્રિય આસપાસના ઘોંઘાટને અભ્યાસના સમયને વિક્ષેપિત કરતા અટકાવે છે.

સંગીત શૈલીઓ કે જે કુદરતી અવાજોનું અનુકરણ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે તે મૂડ અને એકાગ્રતાને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે, તેથી શીખવા માટે તમારા સંગીત પ્રકારોની સૂચિમાં તેનો સમાવેશ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.

પ્રકૃતિના અવાજો જેવા સંગીતના અવાજો તે દર્શાવે છે મગજ એવા કાર્યોમાં ભાગ લઈ શકે છે જે અર્ધજાગૃતપણે કરવામાં આવે છે. આખરે, તે મન છે જે આરામ કરી શકે છે અને તેથી વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે.

હું આશા રાખું છું કે આ માહિતી દ્વારા તમે અભ્યાસ કરવા માટેના સંગીત વિશે વધુ જાણી શકશો અને તમારે તેના માટે કયું સંગીત પસંદ કરવું જોઈએ.