Conas a ithe go hinbhuanaithe ar bhuiséad teann

bia inbhuanaithe

Ag tabhairt aire don chomhshaol ag éirí ceann de philéar stíl mhaireachtála na nglún nua, le níos mó agus níos mó daoine ag smaoineamh ar cad as a dtagann a gcuid bia, cad iad na próisis a dhéantar chun é a tháirgeadh, agus conas a bhaineann pobail faoi mhíbhuntáiste leas as.

Mar sin féin, iompar a bia inbhuanaithe Ní bhíonn sé éasca i gcónaí ós rud é, i roinnt réigiún nó tíortha ar fud an domhain, go bhféadfadh sé a bheith i bhfad níos costasaí rochtain a fháil ar tháirgí atá freagrach as an gcomhshaol ná earraí a cheannach i siopaí mais. Má tá do bhuiséad daingeanSeo roinnt leideanna chun cabhrú leat ceannach gan róchaiteachas:

Plean tu ag beathú leis an am

De réir mar a théann na blianta thart, tagann níos mó daoine isteach i meon mearbhia, ag tabhairt tosaíochta don am a thógann sé a gcuid bia a ullmhú thar an gcáilíocht agus na próisis atá i gceist. Mar thoradh air seo dúinn a cheannach táirgí pacáistithe, reoite agus réamhchócaráilte a chuireann dlús leis an ullmhúchán.

Treoirlínte aiste bia

Cé go bhfuil sé intuigthe, níl an cleachtas seo ag teacht le bia inbhuanaithe, toisc go seachnaíonn táirgí atá freagrach don chomhshaol ró-phróiseáil nach féidir ach le siopaí slabhra móra.

Ciallaíonn sé seo go gcaithfimid ár n-aiste bia a phleanáil roimh ré ionas nach roghnóimid go díreach na háiteanna is fearr le ceannach agus táirgí, ach freisin chun a chinntiú gur féidir linn siopadóireacht a dhéanamh timpeall go leor chun na praghsanna is inacmhainne a fháil.

Roghnaigh PRODUCTOS orgánach séasúrach

De ghnáth díoltar táirgí orgánacha ar phraghas níos airde ná an chuid eile, áfach, is féidir coigilt a dhéanamh má roghnaíonn muid na bianna sin atá i séasúr. Seo ní amháin tá siad níos saoire (mar gheall ar bharrachas), ach tá siad níos úire freisin, a oireann níos fearr dár riachtanais chothaithe séasúracha.

táirgí séasúir

I Meicsiceo níl ach dornán de shlabhraí móra ollmhargaí a Cuireann siad táirgí orgánacha ar fáil ar phraghas lascaine.. Inár dtaighde fuaireamar amach go bhfuil an leabhar cúpón costco Is é an t-aon cheann a thairgeann praghsanna séasúracha ar bhianna orgánacha, lena n-áirítear fínéagar leann úll, bainne almond, caife, im peanut, subha, olaí agus fiú próitéin.

Roghnaigh an margaí Coitianta

Rogha amháin le coigilt agus bia inbhuanaithe á cheannach ná athsholáthar ollmhargaí móra agus siopaí slabhra do na margaí coitianta. Cinntíonn sé seo ní amháin go bhfaighidh muid táirgí níos saoire, ach freisin cinn i bhfad níos úire, a tháirgtear trí chleachtais atá freagrach ó thaobh an chomhshaoil ​​de.

Ina theannta sin, cuireann siad ar ár gcumas cabhrú le táirgeoirí beaga agus meánmhéide, a mbíonn claonadh acu a bheith imeallaithe ag tomhaltóirí (a roghnaíonn ceannach i mbunaíochtaí móra) agus ag siopaí slabhracha nach dtugann margaí fíorbhrabúsacha do phobail tuaithe.

tóg do féin scoláireachtaí

Málaí plaisteacha, málaí páipéir agus málaí fabraice, tionchar mór comhshaoil ​​a ghiniúint mar gheall ar na hacmhainní a theastaíonn chun iad a tháirgeadh agus a dhiúscairt i gceart. Cé nach bhfuil aon fhianaise eolaíoch ann go dtí seo chun a chinneadh go bhfuil mála amháin níos fearr ná an ceann eile, tá comhdhearcadh ar rud amháin: is é an mála is fearr an ceann atá agat sa bhaile cheana féin.

málaí éiceolaíochta

Céard is brí leis? nach é an rud is tábhachtaí ná a bheith buartha faoi ábhar déantúsaíochta an mhála, ach a oiread úsáidí agus is féidir a thabhairt dó, ag cinntiú nach spreagfaimid ró-tháirgeadh málaí, agus go gcomhlíonann siad a saolré iomlán.

Hacer an t-aistriú chuig aiste bia inbhuanaithe ag éirí níos tábhachtaí, áfach, ní bheidh sé i gcónaí ar an rud is éasca, go háirithe nuair nach bhfuil ár staid eacnamaíoch cobhsaí go leor. Leis na leideanna seo, ní hamháin go mbeidh a fhios agat na hathruithe is gá chun aiste bia níos freagraí a bhaint amach, ach freisin conas é a dhéanamh gan níos mó a chaitheamh.


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú.

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.