Omsorg for miljøet er ved at blive en af grundpillerne i de nye generationers livsstil, hvor flere og flere mennesker tænker på, hvor deres mad kommer fra, hvilke processer der udføres for at producere den, og hvordan dårligt stillede samfund drager fordel af det.
Medbring dog en bæredygtig mad Det er ikke altid let, da det i nogle regioner eller lande i verden kan være meget dyrere at få adgang til miljøvenlige produkter end at købe varer i massebutikker. Hvis dit budget er stramtHer er nogle tips til at hjælpe dig med at købe uden at bruge for meget:
planer tu fodring med tiden
Som årene går, falder flere mennesker ind i fastfood-tankegangen og prioriterer den tid, det tager at tilberede deres mad frem for kvaliteten og processerne. Dette får os til at købe emballerede, frosne og færdigkogte produkter som fremskynder forberedelsen.
Selvom det er forståeligt, denne praksis er uforenelig med bæredygtig mad, da miljøvenlige produkter undgår overforarbejdning, der kun kan udføres af store kædebutikker.
Det betyder, at vi skal planlægge vores kost på forhånd, så vi ikke bare vælger de bedste steder at købe og produkter, men også for at sikre, at vi kan shoppe nok til at finde de mest overkommelige priser.
Vælg Productos sæsonbestemt økologi
Økologiske varer sælges normalt til en højere pris end resten, dog er der mulighed for at spare, hvis vi vælger de fødevarer, der er i sæson. Disse ikke kun de er billigere (på grund af overskud), men de er også friskere, bedre tilpasset vores sæsonbestemte ernæringsbehov.
I Mexico er der kun en håndfuld store supermarkedskæder, der De tilbyder økologiske produkter til en rabatpris.. I vores undersøgelse fandt vi ud af, at costco kuponbog Det er den eneste, der tilbyder sæsonbestemte priser på økologiske fødevarer, herunder cidereddike, mandelmælk, kaffe, jordnøddesmør, marmelade, olier og endda protein.
Vælg den markeder Populær
En mulighed for at spare, mens du køber bæredygtig mad, er at erstatte store supermarkeder og kædebutikker til de populære markeder. Dette sikrer ikke kun, at vi finder billigere produkter, men også meget friskere, produceret gennem miljømæssig ansvarlig praksis.
Derudover tillader de os hjælpe små og mellemstore producenter, som har en tendens til at blive marginaliseret både af forbrugere (som vælger at købe i store virksomheder) og af kædebutikker, der ikke tilbyder virkelig rentable tilbud til landdistrikterne.
tag din egen bolsas
Plastposer, papirposer og stofposer, skabe en stor miljøpåvirkning på grund af de ressourcer, der kræves for at producere dem og bortskaffe dem korrekt. Selvom der ikke er videnskabeligt bevis til dato for at fastslå at den ene taske er bedre end den anden, er der konsensus om én ting: den bedste taske er den, du allerede har derhjemme.
Hvad betyder det? at det vigtigste er ikke at bekymre dig om taskens fremstillingsmateriale, men for at give det så mange anvendelser som muligt, at sikre, at vi ikke tilskynder til overproduktion af poser, og at de overholder hele deres livscyklus.
Gør overgangen til en bæredygtig kost bliver stadig vigtigere, men det vil ikke altid være det nemmeste, især når vores økonomiske situation ikke er stabil nok. Med disse tips vil du ikke kun være i stand til at kende de nødvendige ændringer for at opnå en mere ansvarlig kost, men også hvordan du gør det uden at bruge mere.