በጠባብ በጀት እንዴት በዘላቂነት መመገብ እንደሚቻል

አካባቢን መንከባከብ እየሆነ መጥቷል። ከአዲሶቹ ትውልዶች የአኗኗር ዘይቤዎች አንዱብዙ ሰዎች ምግባቸው ከየት እንደመጣ፣ ለማምረት ምን ሂደቶች እንደሚከናወኑ እና የተቸገሩ ማህበረሰቦች እንዴት እንደሚጠቀሙ እያሰቡ ነው።

ሆኖም፣ ተሸክመው ሀ ዘላቂ ምግብ በአንዳንድ ክልሎች ወይም የአለም ሀገራት ለአካባቢ ጥበቃ ተጠያቂ የሆኑ ምርቶችን ማግኘት በጅምላ መደብሮች ውስጥ ሸቀጦችን ከመግዛት የበለጠ ውድ ሊሆን ስለሚችል ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. በጀትዎ ጠባብ ከሆነያለምንም ወጪ ለመግዛት የሚያግዙዎት አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ፡-

እቅድ tu በጊዜ መመገብ

ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ, ብዙ ሰዎች ምግባቸውን ለማዘጋጀት የሚወስደውን ጊዜ ከጥራት እና ከተካተቱ ሂደቶች ይልቅ በማስቀደም ወደ ፈጣን ምግብ አስተሳሰብ ውስጥ ይወድቃሉ. ይህ እንድንገዛ ያደርገናል። የታሸጉ, የቀዘቀዙ እና ቀድመው የተዘጋጁ ምርቶች ዝግጅትን ያፋጥናል.

መረዳት የሚቻል ቢሆንም፣ ይህ አሰራር ከዘላቂ ምግብ ጋር ተኳሃኝ አይደለም, ለአካባቢ ጥበቃ ኃላፊነት ያላቸው ምርቶች በትላልቅ ሰንሰለት መደብሮች ብቻ ሊከናወኑ የሚችሉትን ከመጠን በላይ ማቀነባበርን ያስወግዳሉ.

ይህ ማለት ዝም ብለን እንዳንመርጥ አመጋገባችንን አስቀድመን ማቀድ አለብን ማለት ነው። ለመግዛት ምርጥ ቦታዎች እና ምርቶችነገር ግን በጣም ተመጣጣኝ ዋጋዎችን ለማግኘት በበቂ ሁኔታ መግዛት መቻልን ለማረጋገጥ።

ይምረጡ። ምርቶች ወቅታዊ ኦርጋኒክ

የኦርጋኒክ ምርቶች ብዙውን ጊዜ ከሌሎቹ በበለጠ ዋጋ ይሸጣሉ, ነገር ግን በወቅቱ ያሉትን ምግቦች ከመረጥን መቆጠብ ይቻላል. እነዚህ ብቻ አይደሉም እነሱ ርካሽ ናቸው (በትርፍ ምክንያት)፣ ነገር ግን እነሱ ደግሞ የበለጠ ትኩስ፣ ለወቅታዊ የአመጋገብ ፍላጎታችን ተስማሚ ናቸው።

በሜክሲኮ ውስጥ በጣት የሚቆጠሩ ትላልቅ የሱፐርማርኬት ሰንሰለቶች ብቻ አሉ። ኦርጋኒክ ምርቶችን በቅናሽ ዋጋ ያቀርባሉ።. ባደረግነው ጥናት እ.ኤ.አ ኮስታኮ ኩፖን መጽሐፍ በኦርጋኒክ ምግቦች ላይ ወቅታዊ ዋጋዎችን የሚያቀርበው ብቸኛው ነው, ይህም በሲደር ኮምጣጤ, የአልሞንድ ወተት, ቡና, የኦቾሎኒ ቅቤ, ጃም, ዘይት እና ፕሮቲን ጭምር.

ለ ይምረጡ ገበያዎች ታዋቂ

ዘላቂ ምግብ በሚገዙበት ጊዜ ለመቆጠብ አንዱ አማራጭ መተካት ነው ትላልቅ ሱፐርማርኬቶች እና ሰንሰለት መደብሮች ለታዋቂ ገበያዎች. ይህ በርካሽ ምርቶችን ማግኘታችንን ብቻ ሳይሆን በጣም ትኩስ የሆኑ፣ በአካባቢ ጥበቃ ኃላፊነት በተሞላበት አሰራር እንደሚመረቱ ያረጋግጣል።

በተጨማሪም, ይፈቅዱልናል አነስተኛ እና መካከለኛ አምራቾችን መርዳትለገጠር ማህበረሰቦች በእውነት ትርፋማ ቅናሾችን በማይሰጡ ሸማቾች (በትልልቅ ተቋማት ውስጥ ለመግዛት በሚመርጡ) እና በሰንሰለት መደብሮች የተገለሉ ይሆናሉ።

ያንተን ውሰድ የራሱ ቦላዎች

የፕላስቲክ ከረጢቶች ፣ የወረቀት ከረጢቶች እና የጨርቅ ቦርሳዎች ፣ ከፍተኛ የአካባቢ ተፅእኖ መፍጠር እነሱን ለማምረት እና በአግባቡ ለማስወገድ በሚያስፈልጉት ሀብቶች ምክንያት. ምንም እንኳን እስከ ዛሬ ድረስ ለመወሰን ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም አንዱ ቦርሳ ከሌላው ይሻላል, በአንድ ነገር ላይ መግባባት አለ: በጣም ጥሩው ቦርሳ ቀድሞውኑ ቤት ውስጥ ያለዎት ነው.

ምን ማለት ነው? በጣም አስፈላጊው ነገር ስለ ቦርሳው ማምረቻ ቁሳቁስ መጨነቅ አይደለም ፣ ነገር ግን በተቻለ መጠን ብዙ ጥቅም ለመስጠት, የቦርሳዎችን ከመጠን በላይ ማምረትን እንደማናበረታታ እና የህይወት ዑደታቸውን ሙሉ በሙሉ እንዲያሟሉ ማድረግ.

Hacer ወደ ዘላቂ አመጋገብ የሚደረግ ሽግግር ከጊዜ ወደ ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ሁልጊዜ ቀላል ነገር አይሆንም, በተለይም የእኛ ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ በበቂ ሁኔታ የተረጋጋ ካልሆነ. በእነዚህ ምክሮች አማካኝነት የበለጠ ኃላፊነት ያለው አመጋገብ ለማግኘት አስፈላጊ ለውጦችን ማወቅ ብቻ ሳይሆን ተጨማሪ ገንዘብ ሳያወጡ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉም ማወቅ ይችላሉ.