Alimentación sana y ahorro energético

La alimentación sana es muy positiva para mantener la salud en nuestro cuerpo pero también favorece en forma indirecta al medio ambiente.

Ya que si nosotros consumimos más alimentos naturales y orgánicos. Reduciendo el consumo de productos altamente industrializados ayudamos a ahorrar energía.

Debido a que los productos envasados y muy elaborados artificialmente gastan mucha energía en su proceso de producción, pero también en su transporte hasta que llega a nuestra mesa, además de que la mayoría no es saludable.

No es lo mismo consumir una gaseosa que agua,  comprar papas fritas o una manzana. La forma de producción de los alimentos es distinta, cuanto mas pasa por la industria mas energía gasta, mas sustancias químicas posee y menos sana es.

Una dieta equilibrada, saludable y ambientalmente responsable debe incluir frutas, verduras y carnes de todo tipo pero que sea natural, es mejor aun si es orgánica. Es importante reducir el consumo de comida chatarra que no solo no es buena para nuestro cuerpo sino que produce gran contaminación para su elaboración.

Si tenemos la posibilidad de comprar productos alimenticios locales es aun mucho más ecológico, porque se evita las emisiones contaminantes del transporte que lleva los productos a diferentes puntos de un país o incluso a otros países.

Cambiar algunas pautas de consumo puede ayudar a mejorar nuestra alimentación y también a colaborar con el planeta, además de permitir que los pequeños productores de alimentos puedan seguir viviendo de su trabajo.

Si todos elegimos productos naturales para comer realmente se produciría un gran cambio no solo en la economía, en la industria sino en la sociedad, ya que somos millones de personas que necesitan alimentos en todo el mundo. Lo cual seria muy positivo para el planeta ya que se emitirían mucho menos emisiones en el sector alimenticio.

Cada vez que vayas de compras detente 1 minuto antes de elegir un producto y elige cual es el que produce un menor impacto negativo en la salud del planeta así como en tu salud.

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Un comentario

  1.   Felix_gamboa2001 dijo

    EXCELENTE ARTICULO, LO COMPARTO PLENAMENTE.

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